d

Widzę że ligawa na stałe zagościła w menu :D Mariusz to jak teraz makro wygląda?

Widzę że ligawa na stałe zagościła w menu :D Mariusz to jak teraz makro wygląda? Niby tak ale dziś mi hvjowa wyszła xD żałowałem że robiłem bo jakaś guma %-) B300 +30g eaa T40 W685g B300 T100 W460g Edit w dt mam zle podliczone bo teraz patrzę to jest 25g wgeli więcej no ale to tak nic nie zmienia bo od samego początku masy tak jest Ale [...]

To już się Mario starość nazywa %-) Albo przestrzeganie pewnych spraw inaczej xD Lub też alkohol nie każdy może pić.... ;d

To już się Mario starość nazywa %-) Albo przestrzeganie pewnych spraw inaczej xD Lub też alkohol nie każdy może pić.... ;d To Ci pijący manianę odstawiali i trzeźwy musiales prostować czy zwyczajnie wk*** taki bo siedziałeś z Nimi do 5 "na trzeźwo"?

[...] nie pić też trzeba umieć %-) Z tym akurat nie mam raczej problemu ;) Ale jak 3 baby (na szczęście w tym moja nie uczestniczyła) %-) Zaczynają mieć na siebie fochy o hvj wie :d zaczynają się płaczę potem jedna drugiej gada co tam związku i w ogóle a tak naprawdę nie wiesz o co chodzi albo na trzeźwo inaczej i myślisz xD a na koniec kładziesz się [...]

Bo kobiety nie zrozumiesz Panie %-) To to akurat 100% ale to od zawsze xD Było minęło trzeba trochę odespać żeby jutro funkcjonować ;d

tez zdecydowanie wolę na Smithie chociaz nie każdy Smith schodzi na tyle nisko, żeby była możliwość zrobić na nim hip thrustow dokładnie, ale akurat na tej siłce jest odpowiedni, więc korzystam :D a jeszcze pod nogi podkładam stepa i ten ruch jest lepszy według mnie

Identycznie robie, smith + step i jest bajka :-D

No to akurat prawda że na plusie jak na mnie już jestem spory kawałek czasu więc czas powoli myśleć o redu. Ale ogólnie to jestem dobry zbiornik retencyjny %-) ale taki mój urok ;d

kurna kozak wyglądasz przy tym 120kg. Zresztą jak zawsze kawał chłopa! :D hehe

Pewno takiego tip top efektu finalnego nie będzie ale kilka tygodni może nawet kilkanaście podetne a potem zobacze:d

jak to nie? oczywiście, że będę :P swoje pudła będę miał więc i za jedną osobę nie będę płacił :D

A poza tym czasy takie, ze powinno się przestrzegać reżimu sanitarnego wiec należy się dezynfekować :D

Kolejny dzień nie treningowy za mną Niby jutro miałem robić dt potem weekend dnt ale jednak jutro zrobię jeszcze dnt a od soboty wracam do normalnego treniwania. Dziś coś tam jeszcze w urzędzie byliśmy ale jue załatwiliśmy więc moze jutro się uda to prawie dnt siadzie. Pierwsza lekcja kursu tańca za mną xD nie było źle, niby po pierwszej godzinie [...]

haha Mariano Italiano :D pierwsza jest zawsze najtrudniejsza, bo kompletnie nie wiesz o co chodzi, najważniejsze jak u nas w sporcie podstawy :-P

To jakby faktycznie tak było że 1 najgorsza to będzie ok :d

U mnie ta sama sytuacja że chodzę do ziomka co kiedyś z nim miałem presonalne czyli rolę się odwróciły. Ja też indywidualne na grupowe bym nawet nie szedł dla mnie bez sensu i starta kasy a mi zależy żeby jak najszybciej to ogarnąć a nie chodzić hvj wie ile :d 80zl 1h

My chodziliśmy żeby umieć po prostu tańczyć. Znać podstawy cha chy, walca angielskiego i wiedeńskiego, tanga. Fajnie jest umieć tańczyć :-) Ja bym chciała shuffle umieć jak dupy na tik tokach. :-D. Ale bym wtedy po cytrynowce na wakacjach leciał|-)

Najgorzej właśnie jak ktoś z pary głuchy, bo jak jeszcze w muzykę trafia to pół biedy :D. A pomijam, że my nie potrafiliśmy nawet 2 na 1 w podstawowej wersji (dalej zrsztą mojej się myli xD).

Dawno nie pisałem ale czasu mało :D weekend zleciał pod znakiem zapraszania gosći i jeszcze daleko do konca a ze tylko weekedny pasują to trzeba nadrabiać, ja w tyg teraz w sklepie od 11 do 19 z rana trening więc nawet nie ma kiedy treningi wznowilem od soboty. w sobote trening spoko w niedziele też ale potem jakies kiepskie samopoczucie, [...]