d

[...] taki obraz teoretycznie masz suchej masy ciała prawie 29kg a tłuszczu 26kg czyli ok 35% Dla porównania bo tez sobie raz zmierzyłam i mi wyszło 20% BF czyli przy swojej wadze 59kg mam w/g tej wagi tyle samo suchej masy ciała co ty, wiec powinnam rzucić w kąt sztangi ćwiczenia bo one nic nie dają i pójść jeść chipsy, na nich robi się najlepsza [...]

/SFD/2020/7/16/df41e5332ca249f5834dbf2e1dd6250b.jpg Wchodząc do sklepu z suplementami stacjonarnego czy też https://www.sfd.pl/sklep/ doznajemy zdziwienia jak dzisiaj została rozbudowana oferta suplementów diety. Możemy wybierać z kilkudziesięciu producentów i setek produktów każdego z nich. Nie będziemy się tutaj rozwodzić nad tym czy wszystkie [...]

Chyba specjalnie wroce do domu z pracy po paczke i dopiero pojade na trening :-D %-)

Chyba specjalnie wroce do domu z pracy po paczke i dopiero pojade na trening :-D %-) ja tez bo akurat w srode trening wypada xD ciekawy jestem co tam bedziemy cpiec xD

Już się boję :D masz jakies foto puszek?

sieeedzi paka :D

U mnie tez juz jest:)) to od piatku trzeba zaczac probowac :D

oo fajne cwiczenia .. ;D szkoda ze nie lubie basenu... Gita to rzeczywiście masz problem... :/

witam Dziewczęta :D jakis brak odczuwałam po zamknieciu wątku :) wczoraj byłam załatwiac rehabilitacje... pierwszy raz skazana na siebie.. spostrzezenia sa takie, że na okolo wszędzie schody.. dopiero z perspektywy chorego człowieka to widać. Jutro mija 4 tydzień, po tej wczorajszej wycieczce odstawiłam kule, tyle co po domu, chodze jak [...]

no ja tez zdebiałam... zdebialam bo musza miec niezłe leki przeciwbolowe :D a tak na powaznie, kurcze, przeciez tak to mu 2 nogi rozwalili...chora w mniejszym stopniu, ale jakby nie spojrzec ingerencje chirurgiczna mial w dwoch..nie wiem, nie ogarniam, nie pojmuje...moze moj angielski jest za slaby i zle rozumiem :)

Bike, mi dzis badali lewą nogę ( prawą miałam operowaną )... lewa mnie nie bolała, nic...i mi tez wyskoczyli , ze chondro, dopiero jak facet zaczal uciskac cos zaczelam czuc, bez przesady, ale jednak...chłopakowi nic nie mowie..bedzie miał po slubie jajko z niespodzianka :D

a faktycznie, zobacze te łąkotki:) dzięki:) a co do kul to fajnie, ale mimo wszytsko troche boję się, ze za wczesnie...chociaz wieksze ryzyko, jak juz niejednokrotnie podkreslałam :) odczuwałam z nimi :) ..bardzo fajnie przyniesc sobie herbatę...problem w tym , że zaczęłam przynosic czekoladę:D

Szprycha :) nie poddawaj sie :) mi sie wydawalo, ze bede lezec plackiem 2 miechy..minal miesiac a mnie nosi :D w miare mozliwosci, ale nie myslalam, ze tak szybko dojde jakos do siebie...a co sie nie powiodlo?

a, i ta kochana tabliczka :D btw. sluchajcie, jak zaczne zginac noge za bardzo to co? moga mi sie wiezadla zerwac albo rozciagnac ? dzis na rehabilitacji myslalam, ze nie bedzie 90...ale zaczelam ciagnac i ciagnac, z rehabilitantem...no i mam... tylko jak zaczne roziagac zebym tylko nie przegiela pały w 2 strone :/ a implant łąkotki raczej na [...]

ja mam 32 dzien, za jeszcze raz tyle bedzie 9,5 tygobia :D ajjjjjjjjj, i jak mnie wkurzają te gadki "taka młoda..."przynajmniej nie :" taka stara a jakim cudem jeszcze chodzi "

no dokładnie...ja nie wiem, kupi sie bubel to mozna reklamowac a z tym jak ? dzis slyszalam, ze jakiemus facetowi rozleciala sie endoproteza, chyba miesiac po operacji...i co? kazali mu pol roku czekac, bo terminy...nie dosc , ze i tak bol to jeszcze łaskę robia, ze naprawia to co spieprzyli.. i w koncu musial zrobic prywatnie. ależ mam migrenę :D [...]

ojj...cos widze, ze przegląd pęcinek się szykuje :D tez mam dalej spuchniete, ale na szczescie juz nie tak jak po operacji i jakis zaczynam wiedziec kształt...jakis kształt to jeszcze nie jest kształt nogi ale blisko:) kurde lonely19,eh...gdzies czytalam , ze i pol roku po rekonstrukcji moze noga bolec... ale nie wiem, jak zwykle chce pomoc tylko [...]

Hehe będę miała :P ponieważ oba mi zrobili na jednym zdjęciu :P a w dodatku to był pan ;D :P

No mi lekarz jeden powiedział że nie bardzo mogę jeździć na rowerze... Mnie przy pływaniu kraulem też strzela i już po pływaniu boli kolano... Chociaż rzadko pływam bo nie lubię... Lekarze też zabraniają podobno pływać żabką... Co do fizykoterapii to ja miałam przepisywane ultradźwięki, pole magnetyczne, terapuls (tez to jest pole magnetyczne [...]

a ja nie dostałem niebieskiej tabletki :D