d

a na płaskiej 95-100kg xD Nie no studia bardzo fajnie wspominam :D i mega je przeżyłem :D

ale fajne były pewnie u każdego te początki :D Ba u mnie nawet nie początki bo 5 lat studiów to regres xD haha Ja na zawody w 3boju nawalony po imprezie poszedłem ze znajomymi xD ale pamietam że 225kg wtedy w ciągu zrobiłem na zawodach xD że oni mnie nie wywalili xD

"Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA". To, że chce zoptymalizować swój trening na siłowni (i dzięki temu spalanie fatu) to nie znaczy, że odrazu chce wsiadać na cykl :D Przedtreningówki szukam, na temat której chętnie podyskutuje po tym jak ją spróbuje. Zmieniony przez - szymi17 w dniu 18/08/2021 11:39:27

ja pamiętam dokladna datę kiedy 1 trening zrobiłem, bo później to sobie zamontowałem gdzieś i mi utkwiło w głowie %-) Ja też, i też był to 2007. Dokładnie 7 stycznia :-D

[...] zawarty w czerwony winie poprawia sprawność, siłę mięśni i pracę serca. Rzec jasna- pić należy z umiarem, a nie hektolitrami...:-D Korzystniej kupić czarnych winogron, pomiażdżyć je i odcedzić sok i go wypić a pozostałe skórki, pestki i resztę miąższu z resztą soku zalać spirytusem ale nie zanadto lecz tylko do tego stopnia, aby była to papka. I [...]

No stary od sąsiedniego forum zaczynaliśmy :D Później hi tec dział tam. konkursy itp ;) Ja nie wiem czy pierwszy dziennik nie założyłem w 2007r? chyba coś takiego mi się wydaje ;) kurka miałem edytować i nie to kliknąłem... Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-08-18 09:30:43

No stary od K** zaczynaliśmy :D Później hi tec dział tam. konkursy itp ;) Ja nie wiem czy pierwszy dziennik nie założyłem w 2007r? chyba coś takiego mi się wydaje ;)

no i chyba jutro do śniadania też kiełbaska wpadnie :-D

Dokladnie , podzielimy 3 nagrody na 2 :-D

@Bobo1969- pewnie, wszystko można bez alko, ale po co się męczyć??}:-( A tak na serio- resweratrol zawarty w czerwony winie poprawia sprawność, siłę mięśni i pracę serca. Rzec jasna- pić należy z umiarem, a nie hektolitrami...:-D Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu 2021-08-18 08:56:59

Hardkor %-) rozumiem, że teraz już jesteś lepiej przygotowany? Czy po prostu nie chodzisz w góry? :-P od kolejnego wyjazdu już zainwestowałem w buty trekkingowe, ale krótkie i nie jakieś wyszukane, tylko na promocji gdzieś kupione :-D na fb jestem na grupie "Tatromaniacy" to spora część postów to hejt na ludzi i ich ubiór i "nieprzygotowanie" do [...]

Ile za to? i czego tak drogo :D Masz jakieś ciekawe samlpe przed... na sprzedaż?

Represji raczej żadnych nie będzie, ale zaczyna to wszystko już dziwnie wyglądać. Plus info zostanie w systemie na wieczność. Tak to tu wygląda. Lekarz wie o trt i już zrobił adnotację w mojej historii szpitalnej, pytał o inne dodatki, jednak już go nie wgłębiałem w mk677. A dziś przy kontroli dorzucił mi usg śledziony, nerek, wątroby pęcherza, [...]

W sumie 239 moze 230, nie wiem jak liczą tą omege, te poniżej to wkleiłem zrzut z czego te 239 się uzbierało. Gotówka, supli mam zapas z zeszłego roku jeszcze :-D

Represji raczej żadnych nie będzie, ale zaczyna to wszystko już dziwnie wyglądać. Plus info zostanie w systemie na wieczność. Tak to tu wygląda. Lekarz wie o trt i już zrobił adnotację w mojej historii szpitalnej, pytał o inne dodatki, jednak już go nie wgłębiałem w mk677. A dziś przy kontroli dorzucił mi usg śledziony, nerek, wątroby pęcherza, [...]

Graty !:D

Poniedziałek Trening pull na sam poczatek tygodnia. Waga po tygodniowym powrocie do pracy w miejscu , tak wiec trzeba zwiekszyc kal zeby jakoś ta masa szła ku 90kg ;-) Dostałem znowu powołanie do wojska na cwiczenia 2 tyg , niewiem dlaczego oni tak mnie co roku mecza jak ja i ta zwolnienie im przynosze zawsze. Trening [...]

Poniedziałek Trening pull na sam poczatek tygodnia. Waga po tygodniowym powrocie do pracy w miejscu , tak wiec trzeba zwiekszyc kal zeby jakoś ta masa szła ku 90kg ;-) Dostałem znowu powołanie do wojska na cwiczenia 2 tyg , niewiem dlaczego oni tak mnie co roku mecza jak ja i ta zwolnienie im przynosze zawsze. Trening [...]

Nene, wielkie dzięki! Wiedziałam, że mogę na Ciebie liczyć :-D Patrzyłam już na parę opcji, które podałaś, jest z czego wybierać. Ja tak rzadko w górach (niestety), że pewnie będę je miała na laaaata ;-) Jeszcze takie pytanie laika - jak to jest z tymi, którzy chodzą w góry w adidasach (nie mówię o wspinacze tylko o takich szlakach jak ja będę [...]

na pierwszy swój "spontaniczny" wyjazd w Tatry, czyli jakieś 10-11 lat temu zabrałem to co miałem, czyli buty typu adidasy, z płaską cienką podeszwą bez bieżnika żadnego, byłem w nich na Giewoncie, całych Czerwonych Wierchach, Rysach i Gęsiej Szyi i po Gęsiej odpadła podeszwa wpierw w jednym, a później drugim bucie i wracałem z butami powiązanymi [...]