d

Znalazlem jeszcze to, muszisz zaznaczyc tekst, zeby go odczytac, bo jakis inteligent zrobil literki w kolorze tla :D http://www.republika.pl/neonard/3brozp.htm Pozdrawiam

Jak zobaczyłem gola Nr1 (Zidana) to sobie pomyślałem, ale zdziwko chwiciło tych gwiazdorskich (nie mówie o wszystkich oczywiście :)) Anglików. Do tego komentator tak za***iście nadawał jak najęty, że dobra pasja Francji od lutego 2003 nieprzerwana i 19 mecz bez porażki. A jak zobaczyłem 2 gola to się zastanawiałem czy to się dzieje naprawde? jak [...]

No więc ja rozpisałem sobie trening na sześć dni ale i ale sobie zobacz .... :D PONIEDZIAŁEK Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej (12,10,8,6) progresywnie - Rozpiętki (10,10,10,10) - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (12,10,8,6) progresywnie - Wyciskanie sztangielek na pochylni (12,12,8,8) progresywnie Triceps: - Kierownica [...]

Chodzi o trening polowy solo, bez drabinek fuka ty lolu :D do drabinki to cie wiaza qmple z podworka i slapuja recznikami po silce

Ja pirnicze jakie 10kg... Tutaj sie klania 15kg i wiecej. Akurat zostana ości:D

Należy wspomnieć, że brak przebywania na słońcu powoduje, że organizm nie może wytworzyć pewnej ważnej witaminy (tak! istnieją witaminy wytwarzane przez organizm), nie pomnę nazwy, ale chyba z grupy D.

Plagiatorzy . Zdjęcia z filmów wyciąga się print screenem :D.

By to szlaq, 3 miejsce mam :D. Włochy - Dania 3:1 Szwecja - Bułgaria 2:0

Qrde co za cykl! W dni treningowe citro, mono i piro w tych dawkach + D-ryboza do każdej dawki, witaminy i minerały, wieczorem jeszcze ZMA - to razem... kilka garści kapsułek) Czuję się aż głupio: jak lekoman Musieli porobić takie małe kapsułki (po 600 i 800 mg). Szok. BTW: Ryboza ma super słodki smak - nic tylko kapsułki wysysać

Coś ty Clenoman taki w****iony. Najpierw napierdzielasz na "cipeczke Beckhama", teraz na nażelowanych pajacy :D. Wyluzuj. W sumie to Włosi mnie wkurzają za ich długie włosy, tam to już jest parodia w lidze włoskiej, wszyscy rukwa długie włosy noszą . 2:0 dla Włochów

HEHEHEHEHEH CHLOP LAT 17.5 STARZ 2 LATA TREENINGU NA MASE HEH ZA SOBA JUZ KURACJE Z KREATYNA Z D-RIBOSEM I HMB I JAKIES TAM GAINERY I TYLZ STARCZY CI TO ZEBY MI DORADZIC HEH ------------------------------------------------------------------- ZYCIE JEST ZA KRUTKIE ZEBY BYC MALYM POZDRO YO

jezeli juz mowa o dobrych jazdach proponuje calkowicie niegrozna krotka jazde-mianowicie zaje.bac w pluco N2O-tlenek azotu.trzymac w plucach pare sekund i puscic MEEGA jazda tyle ze krotka gora 2 min.Skad wziac: wystarczy tylko kupic bita smietane w puszce postawic i sciagac gaz :D

i freestyle tzn wsadzanie palcow byle gdzie itp :D

Pompki ,podciąganie ,przysiady ,przysiady wykroczne ,brzuszki ,spięcia ,biegi krótkodystansowe . Pompki z szrokim ,średnim (szerokość barków) wąskim rozstawem ramion . Pompki na krzesłach - 1 krzesło na nogi ,jedno na lewą i jedno na prawą ręke i opuszczasz się jak najniżej ,tylko się nie połam. Podciąganie - wąsko ,średnio ,szeroko x [...]

:)))) Jesuuuu wiem ze mi sie uda :D:D dzisiaj zjadlam 4 male marchewki, 10 truskawek, pol malutkiego jabluszka i za namowa pewnej osoby z tego forum serek wiejski light :)W 400kcal sie na 100% zmieszcze :)) a teraz ide cwiczyc (brzuszki, skakanka ,bieganie, przysiady i 30minut cwiczen z cindy crowford :D heheh PS. CZy to prawda ze polaczenie [...]

Dla mnie jak narazie "Taekwon-do Cały mój świat":D

Rzeźba fajna trzeba przyznac :D Troche wiecej masy i było by już super :D Przydło by sie popracować troche nad szerokością najszerszego , bo troche waska wyglądasz w pozie bicps tyłem i biceps przodem

Mi sie udalo najwiecej 30km :D Dumny bylem z siebie gdy tyle przejechalem ale jak patzre na wasze osiagniecia to mija mi samozachwyt :P

Towar ch jakosc to kruszon jesli kojarzysz co to jest. U ruskich czasem tak kox robia, zlewki, niedokladne ilosci, zanieczyszczony, za malo itp. Ch jakosc to odbiagajaca od normy na tyle ze go nie kupisz jesli bedziesz swiadomy :D sry spice ze za ciebie odpowiadam ale pelnie wachte przy kompie zamiast sie uczyc heheh

To moze kjedyś mi sie uda nagrać jak sie bijem z kumplem na przerwach %-D nie zeby to byla jakas blizej okreslona sztuka walki... ale jest co pooglądać