d

rece nie wytrzymuja podczas uchwytu tzn wytrzymuja ale bola;/ ... probowalem z podskokani > bardziej odczuwam m . naramienne niz grzbiet natomiast z krzeslem moge bardziej sie skacetrowac na plecach chociaz i tak bardziej czuje naramienne ,mam nadzieje ze to tak tylko z poczatku sie przedstawia;]--decyduje sie na szeroki nachwyt na sam poczatek [...]

Rzeszow mi sie nudzi :D :D. Może ustawimy sie na jaką popijawke :D?

grom ale jo nie cwicza i jakos nie zalezy mi zeby byc duzym :D RAczej chodzi mi oto ze nie mam motywacji do silki :D:D U mnie na 1 miejsce jest KTJ a gdziesz daleko bardzo ponizej siłka na któej nie ciwcze :P Zmieniony przez - ToMeK_88 w dniu 2006-03-25 12:02:05

Cholera długi ten temat :D:D powiem to tak PEJA ,WWO są jak dlamnie ok lubie niektóre kawłki ale w kwesti wygladu fajne teksty miał 2PAC i ciało tez nienajgorsze czyli ze tez może cwiczył:D ,Pozdro

ale ja nie jem słodyczy znaczy moze od święta i ćwicze regularnie :D brzuszki też robie i na rowerku jezdze :D mam jeszcze jedno pytanko czy moge używać np. Cellu-Sculpt Leg Perfector z Avonu ?? dzieki za odpowiedzi :D

dokladnie ten sam bol mialem kiedy zaczynalem cwiczyc wszystko roslo i ciezar szedl w gore a klatka zastygla w miejscu :D , no ale klata teraz ladnie idzie :] mozliwe ( a raczej prawdopodobne ) ze spowodowane to jest tym ze masz jeszcze slabo rozwiniete miesnie tricepsow , bicespsow , plecow , brakow :D cwicz dalej a bedzie lepiej i po paru [...]

Moim zdaniem tak :D Nie zastąpi to jedzenia ale nie umrzesz od tego :D Jak nie masz po tym ssania w żołądku i Ci pomaga to jest gucio :D Tylko cześciej sikał będziesz ;)

szczerze to tauryna sama nie wiem czy ci cos da ;d mogles sobie sprawic zamiast glutaminy jakies mono bo tauryna jest transporterem i razem zawsze razniej ;D:D

No tez mam taka nadzieje, jak bedziesz stosowal rady ojca Rydzyka to sie nie zasapiesz i wsyztsko bedzie rosnac :D Pamietaj zasapanie moze byc niebezpieczne :D A tak powaznie, ladne postepy, oby tak dalej i zobaczymy jak wypadnie KA przy stacku :D

Wczesniej łanczylem omadren z prolongatunem :/ to mowice ze za slaby cykl to zaproponujcie co mial bym jeszcze dokupic Dzieki za wypowedzi :D:D i za rady!! a kreatyne lepiej wziasc po czy przed cyklem?? dzieki z Gory :D

Siemka wszystkim mam pytanko czy cwiczac bjj,vale tudo moglbym stosowac HST ? -- moglbys :) wszysto mozesz, nie polecam, to sztuk walki polecam : HIT, 5x5, OHT, ACT * P.S A jesli tak to mialbym pytanko czy moglbym stosowac HNB (spalic tluszcz) nie tracac siły i masy -- takie rzeczy to tylko w erze :D rozumeime ze HNB to HMB - wiec od razu ci [...]

ja takrze byłbym zainteresowany kupnem 2x10kg i 2x5kg dzisiaj dosatałem paczke ktora wazyła 30kg i zapłaciłem za przesyłke 21zł (oczywiscie kurier)poszukaj jakiejs firmy kurierskiej u ktorej przesyłka bymnie zato 30zł wyniosła to wezme odciebie to zelastwo:D:D:D

jurii18, jeśli chodzi ci o tej formularz na kluturystyka.pl to juz uzupełniłem a skoro juz foty działaja to załącze jeszcze dwie. (Mam nadzieje ze beda widoczne i nic nie jest moderowane:D:D:D)a i w tym polu: Adres URL zdjęcia to mam podać adres stronki gdzie są foty moje?? Jak ktos wie o czym mówie to pliease o odpowiedź. Pozdro

A ja nie wiem nie znam sie to sie nie wypowiadam, nie chcialo mi sie ogladac nie dlatego ze uwazam ze to fakty czy sciema tylko ze nic mnie to nie obchodzi :D Polityka suxxx w kazdej odmianie, i te machlojki, terroryzmy, obrzydliwe aj bym ich wszystkcih w powietrze wypier i dalej chodzil na silke :D Ale jak mowicie ze dobry to obejrze bo jzu mnie [...]

a niezauwazyłem bo w wyszukiwarce sobie kreatyne wpisałem:D;D:D

haha no za***iste to jest co sie stalo? :D:D:D

Ziom, ja to wczoraj budyn jadlem, bo mialem 9 dni SD i diete mialem :D w D :) Czuje ze rymuje ale to chyba malo kulturystyczny posilek szczegolnie na podwieczorek bo a bialko mi to nie wylada :D

niby mase ale im czystsza tym lepiej, wiec budyn sojowy bez mleczka i z odzywka bialkowa moze byc smaczny i dobry :D tu sie madrze ale sam na ostatniej masowce codziennie pol sloika dzemu do placka w ktorym byla tez maka :D Tak wiec wsyztsko aby z umiarem :D

ta miętki widziałem twój brzuch! jak moj bedzie tak wygladal tez sobie bede zmeiniaczki piekl :P a anrazie to nie kus, na rzezbe wszedlem dzis! Prawie jedyne wegle to przed i po treningiem :( Jak kumpel zobaczyl moje sanidanie to sie ze mnie smial! Wrzucaj wiecej posilkow zdjec ziper bo jesz ladne rzeczy :D i smaczen :D bialczeka, budynie, [...]

Mi to się bananowy spodobał, ach te buziaczki ;) Teraz rozumiem mojego kumpla co pisał że zmienia orientację :D Pewnie też banana w tym filmie zobaczył :D Tłumy szaleją!!!! :D Zip nie uraź się, że ty mi się na tym filmie nie spodobałeś ale jak zapuścisz takie długie blond włosy jak banan to kto wie .... ;)