d

kiedys se klepne jak bede zdrowy :D ale uwierzcienigdy sie tak nie pocilem :D nawet jak stoje robie herbate to sie leje ze mnie :P pobudzenie nie jest tak mocne jak po tussi ale jest:D tera pomimo goraczki i zmeczenia pocwiczylbym:P pobiegal cokolwiek:P

no właśnie cośmi tu śmierdzi, jakieś dziwne gadania wyszły jak dopytywałem, aż mnie to zaczęło śmieszyć hehe, oby to byłą ściema :D:D:D :)

3,5 kg potrafie (a nie jestem wielki) zgubic i odzyskac w przeciagu 2-3 dni :D wiec naprawde NIE jestem w stanie odpowiedziec co zyskales i ile z tego jest miesni ile tluszczu a ile wody :D na to pytanie najlepiej odpowie kytyczne oko i lustro :D

siemka ulozylem se plan prosze o korekte jak by cos bylo zle to prosze poprawic bardzo dzieki :D BEDA SOGI. przypominam ze mam 14 lat :D i uparlem sie ze bede cwiczyc i bede!!! Poniedzialek:(Plecy,Klatka,Brzuch) Plecy: Podciąganie na drazku szerokim nachwytem 3 s 5 powtorzen Klatka: Pompki,rece na wysokosci ramion: 3 s 20 powtorzen [...]

wogole teraz zgiac reki nie moge;/ odrazu jak by mnie skurcz lapal eh ;/jak bica napinam. Jak nigdy !chyba dobry trening ;d byl dzis:)) jutro zakwasy dzis mi poszlo 150kg w martwym 160kg balem sie o plecy Zmieniony przez - ufom2 w dniu 2006-11-24 23:47:51 siemka ;d panowie tak jak muwillem zakwasy sa;d Zmieniony przez - ufom2 w dniu [...]

Hej! Sprowadzil mnie tu ten sam problem co kolege, czyli problem z nadwaga i chec spalenia tego ;D. Tyle ze roznica miedzy mna a kolega wynosi kilka lat (mam ich 16:D). Kiedys prosilem na forum tutaj o pomoc w ulozeniu diety, gdyz kompletnie nie umiem tgo robic, jednakze dostawalem wylacznie linki. Czy bylby w stanie ktorys z was nawiazac, ze tak [...]

Jeszcze o CPT I In human studies, skeletal muscle CPT I is unaffected by LCD. This was demonstrated at the level of maximal enzyme activity following a 6 d LCD (~3% CHO) , and mRNA levels following a 5 d LCD (19% CHO) . However, in skeletal muscle of rats fed a high-fat diet, CPT I enzyme activity capacity was increased up to 1.3 to 2-fold at 10 [...]

A ja biore mono firmy 'Extreme Power' co niektórzy uważają za firmę krzak hehe i niby bubel a powiem że jest dobre dobre przyrosty są itp Przyrosty takie jak po innych droższych :D i dodam za 500g tego mono i gratis 700 dextrozy daje 30 zł !! i wystarczy mono na 8 tygodni czyli na dwa cykle ! po 2 cyklikach takich 10kg masy jak nic :D a wy się [...]

Do autora: Chłopie proszę Cię skończ pierdzielić takie głupoty....co Ty możesz o nas wiedzieć?? Nic!! Mółwisz, że osoby trnujące sztuki walki i/lub sporty siłowe to bezmózgi. Hmmmmmm...a inne sporty lepsze?? Na treningach, np. siatkarze nie klną jak im rozegrana piłka nie wejdzie w połowe przeciwnika??? Aha jeszcze jedno, nie mów, że trenujemy by [...]

msppruszcz - jaki słodki synuś Ja chciałbym mieć córeczke rany taka kochana istotka do tatusia będzie leciała .... po kase :D:D:D

hahahah :D Coraz to nowsze teorie :D Moze nam powiesz jak sie sprawdza czystosc miesa ?:D

Jeff Lacy - Vitali Tsypko II http://www.megaupload.com/?d=N8RBPEUO Miguel Cotto - Carlos Quintana http://www.megaupload.com/?d=G48GFLEG Antonio Margarito - Joshua Clottey http://www.megaupload.com/?d=6B0ZLQAW

wiem teraz zauważyłem:D bo niemiałem wtedy czasu i tylko zerknołem:D thx za pomoc:D

z tego co wynika to pierwszy cykl :d a boldek to chyba za wczesnie :D:D

spoko ustawiajcie:D:D:D zeby nie bylo ze wam sempie, a co do moich bajek to lepiej sie im uwaznie przjzyj pozwola ci dobrze spac:P:P

no z pila do kosza to tez mialem jakies takie akcje ;D niby przyjazna rece a czesto uszkadzala :) trafiles :D?? bo walsnie w najglupszych chwilach sie trafia :D

1. dzieki misio 2. wylliam to kupuj cos np witaminki :D lub gold omega i tak bys to kupowal :D bo najlepszy wybor na rynku :D

Racja Marian - Sorry powinno być oczywiście TEGO roku (pisało Last september i się źle zasugerowałem). Te emocje :D:D:D:

leonbro dzieki ;d zaraz poprawie;d;p :D

nie wiem jak zauwazylem gdzie sie zaplatalem to zawrocilem :D ale miejsce w ktorym nikt hetero napewno nie bedzie czul sie swojsko i bezpiecznie :D dobrze za byl to srodek dnia w nocy mogla by byc lipa :D