d

co miesiac?:D heh e to dajesz rade :D

Wszystkiego Naj Naj i Duzo Miąska :D Pozdroo Micz !

Zobaczymy jakie ty śniadanka będziesz robił Pracownik zarabia średnio to i śniadania średnie :P nie no żart takie szamam zawsze z rana taka mała bomba na dobudzenie :P Nie no nie będę jechał z 10tyg na kreatynie może kiedyś indziej :D i widzę że w pracy się nudzi no tak poniedziałek zapomniałem Dobra jadę pozałatwiać sprawy i na siłownie ;]

Dzięki za pomoc Adzik i Rion,sogi poleciały =)) Wklejam wersje treningu lżejszego i cięższego,mam nadzieje że sie uda, prosilbym o ocene:D

odświeżam jakoś nie moge się doszukać tej johimbiny w składzie ze strony szoha : Mieszanka ATRO-PHEX: 285mg Zielona Herbata Tuber Fleece Flower Loranthus Parasiticus Kofeina Carum Carvi L Swertia Chirata Ketony Maliny Monowodzian Etylowego Estru N-Acetylo-Tyrozyny Cinnulin PF® Winpocetyna Winkamina [...]

A moze by tak klin klinem :D idz na dobra libacje

Dzięki wszystkim za zainteresowanie się tematem ;) Ja osobiście żadnej wady wzroku nie mam, ale zacząłem się bać, że w najbliższym czasie ją dostane ;D Sogi poleciały! - Pozdro!

jutro mam egzamin na prawko :D

Zamieszczam profesjonalne foto... ruchy powinny być szybkie, ale w fazie negatywnej (jak się kładziesz z powrotem) wolniej... ..mam nadzieje, że zrozumiałeś..:D Pozdr.

nie śmiej się! :P... to prawda! był taki konkurs :D widziałem wyniki na ścianie basenu.

To ze pierwsze serie mialy "to cos" to fakt ;/ Tak samo Shock i wiele innych. A Nitro Energized to teraz sprobuje, bo wyjezdzam do UK i chce tam sobie wlasnie zabrac mono UNIVERSALA i mala puszke NE. Zobaczymy co bedzie:D Potem z 2 miechy przerwy i wlasnie cos grubszego chce. Jak mnie porobi, to wezme jeszcze raz to NE i dokupie Clouta [...]

Ok to trza się zabierać zaraz za nowy trening ;D Jeszcze raz wielkie dzięki dla wszystkich.

biegne swoim tempem nie zaszybko troszke szybciej jak trucht to chyba wyglada jakies 35-40 min zalezy jak wieje bo mieszkam d mozem i wiatry sa tu czasem spore heheheh

no byłem u lekarza i tą maść co mi przepisał nic nie pomogła, a następna wizyta jest w lipcu (takie kolejki), a kupiłem telefon to dałem zdjęcie na forum może ktoś by wiedział... to nie jest duże nie wiem czemu tego nie widać, ja to widzę :D to nie jest wymyślone heh... na środku pod dolną wargą takie trochę napuchnięte nie widać?? ;/ ja nie wiem, [...]

dzieki za odpowiedzi:D nawet nie wiedzialem ze creapure ma gorsze rozdrobnienie

26.05.2008 ....po ptokach Slayerek trening akurat nie przeszkodził Przechodze do konkretów: W pchnięciu kulą startował równiez mój kolega z klasy no iiii.....ale to powiem później.Najpierw mieliśmy pchnięcia próbne a byłem 1 na liście wiec wziałem kulke (znowu nie mieli 5kg wiec 6kg "czeba" było pchac).Stanąłem w kole...skupiłem sie i [...]

a co do pulsu to nie mam przyzadow zeby go zmierzyc, ale czy 15-17km/h to jest dobrze? zaznaczam ze dopiero zaczynam ;d

Hmm... wlasnie obczailem promo- 119zl za 820g. JEzieli myslimy o tym samym :D NoXplode z BSN edit: nie doczytalem NOX PUMP z Doriana Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2008-05-26 16:06:48

ja chyba se silke odpuszcze w tym tygodniu nowy trening nie uwzglednia jakis skomplikowanych nowatorskich cwiczen zebym musial sie do nich jakos specjalnie przygotowywac :D Prawda ze bez silki ciezko ale wlasnie wracam z basenu jakis kosz organizujemy na jutro i mysle ze tydzien zleci :D wczesniej wszystkie moje przerwy byly spowodowane choroba [...]

Witam wszystkich. Mam nadzieję że mi pomorzecie. Otóż moim problemem są gorsze wyniki. Na zawodach szkolnych w powiecie pchałem ok 12m i udało się wygrać. I 2 dni po tych zawodach były regionalne na których nie mam pojęcia co się stało. Nie mogłem pchnąć nawet 11m a najwiecej pchnąlem 10,79m. Dzień przed regionem naprawdę lekko potrenowałem. Nic [...]