d

w sm t zrz d pgzc zlstwm . .. dbr

ta ladniejsza:D

moze mu sie ikonki nie wysietlaja ???? :D pozdr

Michal wydziwasz czytales co napisalem ?? NIE MAM Z NIM KONTAKTU a mialem super prv !! i nie wiem co z nim jest !! a ze koles mieszka poza PL nie podjade do niego :( ale bolda moze miec i powinien !! ani Mateo ani Ty na tym nie tracicie ze go mam nadzieje chwilowo nie ma :D

bosszzzzeeee jednak niewiele kumasz :D ale ok jak tam chcesz !! czasem brak mi sil na ludzka .....

Normalnie cud...telepatia... albo odebrany mail ale coz .... :D

Tak to działa...;D Zmieniony przez - Michail w dniu 2005-03-16 16:28:11

Jasne...;D

wersal zostawmy :D najwyzej jedne drugiemu po kubku da i juz luzik

papiez diet CKD i TKD Lyle McDonald ohhh jak on nie kocha takich okreslen !! :D

glutke polecam 2 gr przed treningiem i kolo 5 gr przed snem :D

wiesz ja biore przed treningiem Lkarnityne i Fat Burner Trec'a i ci powiem są zajefanje efekty,jak cwiczylam na sucho tez byly ale wiadomo pozniej, potem lykałam sama karnityne-efekty szybsze, ale widze po polaczeniu tych 2och supl. jest jeszcze lepiej, wiec polecam :D

ohhh to mlode pokolenie zero watosci :D

ano po czesci mozesz jest tylko roznica w ilosci :D

no fakt po 6 kg tez bylbym mocny :D

ktos ma zdrowie albo po roku dorwal sie do swego konta :D

"masy jak najwiecej sie da " a jedz 200g dziennie gainera białko do posiłków ubogich w białko i powienienes nabrac masy :D.

No drobna pomyłka , ale tak jak mówiłem, diete układaj pod trening koszykarski a nie pod wyskok. To tak jakby piłkarze układali sobie dietę pod sztrzały na bramke :D.

tkś kchm C, pszczk mj malśk dzisiaj zrobiłem tak jak mi napisałes o tych posilkach w okolicy trenigu / bezposr, przed i po =D i kocham cie jescze bardziej

z checia sprzedam bardzo dobry stan praktycznie nowy (pare miechów) 16x dvd / 48x cd-rom bodajże :) firma - Lite-ON :D cen nie znam - ale sprzedać moge :)