d

Placebo to też potężna siła :-)) Jeżeli wmówisz sobie, że działa to Twój umysł sprawi, że zadziała :-D Przypomina mi się jeden tekst, nie pamiętam czy to gdzieś na forum przeczytałem czy gdzieś usłyszałem ale ktoś zrobił kiedyś trening życia, na którym podnosił więcej niż normalnie a wszystko to na witaminie C - oczywiście nie wiedział, że to [...]

Czorcia7 to twoje te filmiki na youtobie? Forma grudzien itp? Mlodo na nich wygladasz :D

ok. Dzieki. Tylko zastanawiam sie na d tgym prioponatem. Nie chce wody! a nie mozna by było dac 3 lampki superki tj 75mg co drugi dzien i do tego 50 mg wina? Superke moge dokupic jeszcze bez problemu. Czy taka dawka bedzie dobra? Czy dawka superki bedzie juz za duza? Mogłby mi to ktos rozpisac? Tylko ktos kto sie zna na tym dobrze. Z góry dzieki

LONGSLEEVE w sumie chyba bezfirmowy kupiony w sklepie americanos cos koło 70zl kosztowal jakby komus sie spodobal... Wymiary: dlugosc z tylu 65cm, szerokosc 50cm, dlugosc rekawa pod pacha 49cm, dlugosc rekawa od ramienia 60cm http://img196.imageshack.us/img196/7017/p1000558.jpg dopiero obczailem ze na zdjeciu jest jakas plama, jakby co to na [...]

gekoniasty dobrze mowi :D jak ja zaczynalem trenowac nikt sie ze mnie nie smial wszyscy pomagali poprawiali nogi przypominali o gardzie ze lokcie wezej itp itd oczywiscie zdarzaja sie wpadki z ktorych smieja sie wszyscy ale napewno nie zlosliwie tylko dlatego ze poprostu sytuacja bedzie smieszna . kumpel np. kiedys jak trenowal mt to byli wszyscy [...]

dokladnie rekawice niby sa ale uzywane i wiesz raz ze rece ci beda ***ac a dwa niewiadomo kto wczesniej mial je zalozone wez swoje ;D

HAHAHA ;D pierwszy i ostatni raz... co by sobie nie myślał, że jest jakiś super ekstra

Jak ja zaczynałem, to też miałem kilka przykrych sytuacji. Chłopaki się ze mnie śmiali, dokuczali, dogadywali, ogólnie w****iali i wyzywali. Teraz wiem, że to była zwykła zazdrość, oni trenowali po 3-4 lata, a ja po roku treningów z nimi wygrywałem w walkach. Sensei zaczął mnie wystawiać na zawody i chłopaki po pewnym czasie przestali trenować ;d [...]

Same wegle. Zobacz Mass Activator z SFD, nie robie zadnej promocji ale jesli chcesz cos taniego, a dobrego to kupilbym MA. Smak malina podobno wymiata, jeszcze nie pilem ale juz paka idzie :-D

zaleje ? tz ? ja tam chudy jestem wiec jak cos przybedzie to bede zadowolony ;d w szafie lezy UNIVERSAL CREATINE MONOHYDRATE 500g po bracie zostalo moge to z tym mieszac jakos? czy nie ma sensu? Zmieniony przez - Dovydas w dniu 2012-03-12 22:16:16

wczoraj z rana dostlem, bardzo słodki :D mysle ze 3 razy bede go uzywac zeby wszelkie braki uzupelniac z diety.. do tego bede zrec za dwuch i mam nadzieje ze w miecha 5kg wskoczy jutro mam badania krwi i moczu bo cos mnie bierze.. tak wiec wczoraj wzielem kreatyne a dzis sie wstrzymam di tych badan Zmieniony przez - Dovydas w dniu 2012-03-15 [...]

to cos musze zmienic bo co 10min.. caly dzien :D do tego ten swietny zapach :p

Dziękuję wszystkim za dobre chęci ;) I będę grał np. w piłkę ręczną, czy nożną, bo jest coraz ładniejsza pogoda ^^ Ale zależy mi na dobrej rzeźbie, z powodu wycieczki nad morze razem z gimnazjum... A, że w tej szkole są taaaaakie d*py, to zależy mi na tym ;)

Ale plomba :D

Tak, no i właśnie o tą pracę chodzi... :/ no mówi się trudno nie myślało się wcześniej to trzeba teraz cierpieć :D Pytanie teraz za co się zabrać lepiej za dietetykę czy technologię. Nie mam totalnie pojęcia.

hehe starzejemy się;D teraz bardziej dbam o jakość niż kiedyś, zupełnie inna szkoła żywienia i treningu.

Czy to ma być ketoza ? Strasznie dużo tłuszczy, mało węgli stąd moje spostrzeżenia. Jeśli chodzi o BCAA dajesz przed treningiem 1g/10kg masy ciała. Spalacz sobie odpuść masz za duży BF, Zostaw go na koniec. Omega 3 po posiłku, np obiedzie, dorzuć do tego wit D Co do diety za mało masz kcal, jeśli ma to być ketoza to nie pomogę bo nie ogarniam. [...]

witamine D po obiedzie dam jak napisałeś n3cRo

Witaminki maxivit : Żeń-szeń Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. Meyer) 100 mg Witaminy Witamina C (kwas askorbinowy) 80 mg (*100%) Niacyna (witamina PP) 18 mg ekwiwalentu niacyny(*113%) Witamina E (tokoferol) 12 mg ekwiwalentu alfa-tokoferolu (*100%) Kwas pantotenowy (witamina B5) 6 mg (*100%) [...]

j/w, też się boje. =D