d

bierz ;d daje rade

Oj Mav, byłem pierwszy :-D Poczekamy, aż Sołtys wpadnie i usunie

a jeszcze jedno co jest lepsz dekstroza, tauryna czy d-ribosa

nie wiem ... dlatego pytam :D peacy koksy :P

emceha Bimber raczej nie jest juniorem tylko seniorem. A RKT nie znaczy juz Radomski klub taekwondo tylko radom koks team :D A Trener ma 3 dana w itf sambo cwiczy od 7 roku zycia.A jak wiadomo w rosji sambo łaczy sie z judo i zapasami . Koksy pokaza na co ich stac dopiero zaczynamy walczyc poza TKD a juz sukcesy male sa Zmieniony przez - pts00 w [...]

Dziekowka:D

mam akwarium 65 litrow z osprzetem prawie nowym i to bardzo duzym : filttry, napowietrzacze, grzalka, dodatkowa lampka. Od razu bym ci sprzedal z ladnymi kamykami itd. I to wszytko (akwarium, osprzet, akcesoria) w takiej cenie co piszesz. Moze sie ugadamy Panie kolego :D. Podaj swoje gg. ok?

Czas kupić nową patelnię :D Ja zmieniam co 3-5 miesi,ecy ; )

shes sexy wezme za 55zl z twoimi kosztami wysylki :D

Nie da się tego stwierdzić :D że tak powiem kibel CI odpowie na to %-) Za duza podaż tłuszczy też moze zalać Jeśli Cię zalewa polecam rotację węglowodanową

a masz sog :D

jak moga byc lepsze jak jedno i drugie to jest to samo tyle ze roznica moze byc taka ze ktoras z nich moze byc walem ;) myslalem ze decanolex zanizone mocno stezenie ale jak wpijesz 1.5ml/ew tego tematu to bedziesz go czul spokojnie ;) ja bilem 4tyg po 250mg i z obaw przed tym ze zanizone stezenie podbilem to poczulem oznakiem czego fajka [...]

14lat - daj spokój. W tym wieku nie wiedziałem co to siłownia :D

Narazie zajmij się dietą, ew. jakies bialko lub gainera na uzupelnienie jej mozesz dac a kreatyne to za rok dopiero sobie kup ;) dokładnie, dietka + podstawy opanowania trenigu .. a suple to pozniej sie pobawisz :D

14lat suple, to co będzie w wieku 20?:D

Dam ci 4 przepisy: 1) 100 G płatków owsianych + 200 ml mleka + 30 g odżywki + 20 g orzechów czy innych wynalazków tłuszczowych 2) 4 Jajka + coś z pieczywa razowego + odżywka z mlekiem lub wodą 3) 200 g jakiegoś mięcha + 100 g ryżu + oliwa z oliwerk czy inny wynalazek + warzywka 4) 3 białka jaj + 1 jajko + 30 g płatków owsianych + 30 g odżywki [...]

Nie używałem nigdy gainerów ale możesz zobaczeć jak będzie smakować ;D

Również bardzo dziękuję! ;D

anglia23 to co palisz musi być naprawdę dobre :D Ja się speszyłem i mowie ze takiego czegoś nie ma to on wyczytał ze nowa desa ma drucik wtopiony w ampułkę :)

Co najlepsze Vervest "nie kuma" ;D