d

A Teraz Nowsze Badania Na Temat Soi i Serwatki NOWE BADANIA : SOJA PROTEIN vs. WHEY PROTEIN D. Kalman et. al, pokazuje w J. of the Int. Soc. of Sports Nutrition, czerwiec 2007, odnośnie budowy "lean body mass" ( czystej masy mięśniowej ) że nie stwierdzono żadnych znaczących różnic w suplementacji, pomiędzy białkiem sojowym a [...]

chcialbym usunac swoj profil... ;d pozdrowienia

dokladnie jak mowil poprzednik... co do wzrostu w góre podczas cwiczen silowych rosniesz normalnie wiec nie masz sie czym przejmowac:) proponuje ulozyc dobra diete i dolozyc troche wiecej niz te 2,5kg na strone takim ciezarem to mozesz przedramie jedna reka rzeźbic ale nie masowac nogi :D pozdro

:D Bo dobijaja mnie takie pytania.

18 to nie jedyne ograniczenie niestety. Trzeba jeszcze być zdrowym jak koń, wypełnić szczegółową ankietę i przejść przez kontrolę lekarza. Jeżeli naściemniasz, oddasz krew, a oni to wykryją - od razu pójdzie psu w d*** (o czym zostaniesz powiadomiony) i po Twoich dobrych zamiarach

bez zdjecia trudno oceniac ale mam propozycje nalep to na kartke razem - sadze ze przejdzie :D

w niektorych miejscach artykul mis ie nie podoba ale ogulnie jest ok :) nie napisano jak wazna jest rowniez regeneracja :) i zbytnio zachwala suplmenety :) i jecsze dlaczego pomiar od 6-8 dni a nie co 10 tez nie rozumiem :D ale goulnie art fajny

mi trzecie oko zaczęło wychodzić po mono z Treca a ręka po stacku CP =D a tak na poważnie żadnych skutków nie ma ;] jedynie co może czasami brzuch boleć ale tylko i wyłącznie jak bierzesz na pusty żołądek ale to pewnie ktoś wyżej już pisał ;]

Aj,bylo trzeba tak do pozna nie siedziec! O,albo tak przezywales moje problemy,ze zasnac nie mogles i dopiero nad ranem Ci sie udalo :D

Dzięki :)) łap SOG'acza :D

:D Bo dobijaja mnie takie pytania. to się ugryź w palce następnym razem. Gainer jakiś, są rózne, weź taki 20-40% białka, będziesz mieć ok 30 g białka i ok 70 g węgla. Ad. pyt2. IMO jeśli masz zbilansowaną dietę i dostarczasz węgla tyle ile potrzeba przez cały dzień to nic się nie powinno stć. W końcu liczy się ostateczny bilans... Zmieniony przez [...]

Dla Liverpoolu to dobry wynik, ale wierzę, że się odkują we wtorek. Cieszy mni wygrana Fenerbache :D

Wiem że nolva i tamox to jest to samo ale niektorzy nie wiedza :) sam mam przepisany tamox na 3 miechy ale nie bede tego brał bo za miesiac mam zabieg :D:D zostawie se tamox na pożniej jakby niedaj boze sie cos robiło :P a co do tych sutków ... racja sutki nie moga byc otłuszczone tylko powierzchnia na okolo nich jak co a gdy sutki sa [...]

em11:29:57 ;( ja 11:31:17 Ty em11:31:22 weź mi zrób racuszków w domu em 11:31:26 i przywieź mi em 11:31:26 :D em 11:31:28 pliz Pitt 11:31:51 <lol2> Pitt 11:32:00 a trening to sie sam zrobi nie ?:D em 11:32:24 i Ty chcesz być moją dziwką, jak nie robisz mi racuszków? em 11:32:26 :D em 11:32:30 idź trenuj em 11:32:34 a potem przyjeżdżaj em [...]

Pitt a ja już dawno mówiłem podlej tego kwiatka =D bo on taki dziwny jest

jak na 15 lat to spoko :) z dnia na dzien bedzie lepiej :P:D:D:D:D

19michal93 Mam 18 dzień, widzę obwód a pojawi się okratkowanie? Czyli sześciopak :D

po kolei: 1)barki mam najsłabsze stąd taka kolejność,zastanawiam sie czy siedząc nie zrobić w pierwszych 4 tyg.. 2)przysiady wsumie sam nie wiedziałem co z nimi zrobić ,ale faktycznie pierwsze będą zaraz po barkach :P,co wy na to??Jeżeli chodzi o kopa to po complexie javorka jest dobrze,polecam :D, 3)skos na sztangielkach w tym okresie celowo [...]

odsysanie bardzo smieszne hehe :D na to sie nie skusze :) wiec moze jakis inny spsob?np:jakis trening odpowiedni albo cos?

graty Siodema =D