d

wlasnie o tym pisalem "narzekajac",ze podales termin "2-3 dni" ;) niepotrzebnie jest teraz marudzenie,ze juz dawno mial byc,a nie ma,co najwyrazniej nie jest twoja wina. no ale termin zostal podany,to userzy czekaja,a niektorzy sprawdzaja temat 3 razy dziennie,jak to ktos napisal :) a wlasnie! mialem pisac,bo widzialem [...]

DZIĘKÓWA JUNIOR :d FAJNA KOSZULKA RALPHA LAURENA XD

Jest! :D

nie obejrzalem calosci jeszcze,ale kilka kwestii kontrowersyjnych dla mnie. chocby postawa dr kaczki wobec olewania treningu nog,na sfd,jesli ktos ich nie uwzglednia w swoim planie,to w zasadzie sie go olewa,nie ocenia jego planu w ogole,bo uznaje za ignoranta,a tutaj prosze. "nie chcesz? nie rob." nie wiem,czy to dobre podejscie,bo [...]

trenuj, trenuj nawet się nie zastanawiaj jak masz czas.. to zrób żeby się nie dowiedzieli albo "stań" się kibicem ich klubu skoro masz to w dupie :-D

kurde z aero problem ale diete na pewno zmienie kupie jakis benecol zamiast naszego tradycyjnego masła ogranicze nabiały i fajki i kawe :D , dorzuce jakas rybke codzien i moze bedzie ok , a tesciu bold albo meta podwyzszaja bardzo cholesterol ?

Quart a jak powinienem ? Bo te zdjęcia były robione już po litrze na cztery osoby, więc sam wiesz... :D NAJLEPSZE MP3 TYLKO TUTAJ. KLIKNIJ NA TEGO LINKA --------------------------------------------------->

Klejcun - potem było jeszcze trzy czwarte na trzech :) Jeden z moich kumpli się skończył :P. A pozować się nie będę w sumie uczył, bo nie jest mi to potrzebne. Dla mnie po prostu liczy się od niedawna siła :D Quart - dzięki za link do topica o pozowaniu, przeczytam ;] NAJLEPSZE MP3 TYLKO TUTAJ. KLIKNIJ NA TEGO LINKA [...]

Didżej Smalec - ale i tak było dobrze ;) Kumpla musieliśmy ponad kilometr do domu odnosić, bo się już skończył Wejdź sobie na http://kfr.republika.pl/foto2.jpg - widać, że nawalony (ten po środku) :D NAJLEPSZE MP3 TYLKO TUTAJ. KLIKNIJ NA TEGO LINKA --------------------------------------------------->

z ketchupem mi smakuje :D

A popijacie czymś? Czy sam serek:D

:D widze ze skrajne opinie caly czas slyszalem ze megabol robi mono i kre na licencji wiec to raczej nie moze byc syf

Mam tego wiecej:D Kalsu On the minute: Complete 5 burpees and perform max rep 135 lbs thrusters on the minute. The goal is to complete 100 total thrusters. *At the beginning of every minute perform 5 burpees, for the rest of the minute perform as many thrusters as you can during that minute. At the beginning of the next minute perform 5 burpees [...]

Devils Playground: 6 Rounds of: 6reps Deadlift 6reps Power-Clean 6reps Push Press 6reps Clean&Jerk 6reps Muscle Snatch 6reps Overhead Squat tez jest męczący:D

albo mama dała zakre za to ze nie miał 5.5 :D

cos masz widze awersje do tego co pisze wiec koncze :D

Pamiętam jak na zajęciach z neurologii Pani Profesor powiedziała, ze diagnozę typu "korzonki" można sobie wsadzić w d... Idź prywatnie do chiropraktyka, osteopaty, lub fizjoterapeuty zajmującego się terapią manualną. Po badaniu funkcjonalnym (ktorego pewnie lekarz nie raczyl zrobic) będą w stanie określić problem i ustalić terapię, lub [...]

ja tez niedawno kupywalem domowa silownie :p ja kupilem atlas (sa fajne na allegro 600-700 zl),laweczke,gryf,2xhantle 10 kg (mozna dodac) i dalem 960 zl za wszystko jak chcesz to moge poszukac i podac linki.mam nadzieje ze pomoglem :D jak cos to pisz

atlas za 700zl daje ze za 2 lata bedzie w kawalkach :D wedlug mnie lepiej sobie kup cos z marbo lub keltona i masz sprzet na lata ewentualnie jak umiesz spawac to kupujesz profile 40x40x3 i sobie spawasz sam o wiele taniej ci to wyjdzie :) Zmieniony przez - Ziemiak20 w dniu 2013-07-07 21:57:19

ja zaczne:D ok 16cm w 25mcy treningów, bf ciut większy