d

67,5 210 Pracownik Paweł/73 Tur-Ryki Kielce MP 2005-06-26 gosciu o 3 kilo ciezszy ode mnie na podnosi prawie dwa razy wiecej :D Ja wyciskam 109,5 i nawet nie mysle o zawodach.

Jedz może nic nie zajmiesz ale satysfakcja duchowa jest :D

Nie miałem styczności, ale z tego co czytam to wybrałbym nitro a poza tym firma trec jakoś bardziej mi przypadła do gustu niż univ:D Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-11-17 16:50:12

A wzrost 175 waga 70kg, i po świętach przybyło mnie z 1kg :D

Dlaczego wywalić białko? A z diety zrezygnowałem bo puki co chcę sie pozbyć brzucha i dopiero potem bede trzymał diete i będą zupełnie inne efekty :D

ok dzieki, a co do białka to są różne tematy i zdania na ten temat :D

Oczywiście sugerując się tym co napisał producent ;D

W cenie mass xxl mam mutanta to nie dzięki ;D

Nie zrezygnowałem już z kupna tego, dzięki za rady ;D

Wystarczy mi w zupełności zgubienie nadmiaru fatu z brzucha i boków, krata będzie przy nastepnej redukcji jak wiecej miesa sie pojawi :D

w Createston masz (w sporych dawkach - w 1 porcji) ryboze, inozyne, tribulus i dodatki, feungerek, dopalacze do kreatyny (drogi d-pinitol), witaminy, minerały, aminokwasy (hydrolizat), izoflawony, zielono herbate, forskoliny. jakby jesc 2 porcje dziennie, a kupowac oddzielnie te suple wyszloby podobnie albo drożej.

(w sporych dawkach - w 1 porcji) gdzie widac dawki ?? bo ja widze w opisie jedynie stymulatory wydzielania insuliny takie jak: monohydrat glukozy, tauryna, 4-hydroksyizoleucyna, D-pinitol, insulinogenne ekstrakty roµlinne. a w skladzie nie ma o tym w ogole slowa poza Monohydrat glukozy 4000 mg swoja droga dodatek bomba

"drogi d-pinitol" - skoro jest taki drogi (a w domyśle potrzebny) to czemu nie dodają go do innych topowych suplementów? Monohydrat glukozy to rzeczywiscie mistrz świata Nie oszukujmy się - Createston to suplement poprzedniej generacji, nikt, kto choc odrobinę wie o co chodzi w nowoczesnej suplementacji go nie kupi. Po co owijac w [...]

3g na porcje. to nie jest stak kreatynowy - to po pierwsze. ale mozna z niego zrobic stak kreatynowy - wiadomo. bynajmniej wsyztsko co jest działa synergicznie :) oraz -- 300g kreatyny vitala za 30zl to nie dużo :D

Jedni czujac,ze wychodzi Slonce ciesza sie zyciem i wylegiwuja sie nad woda. Inni w czasie wakacji robia rzezbe ,zeby miec satysfakcje w pokazaniu sie ludziom 30 sierpnia,hehe.A pozniej znow masooowa Ja tam wole opcje pierwsza ;D

A przepis ? :D

A przepis ? :D Bez większej filozofii : jajka zmiksowane z mąkami, wheyem i kakao, następnie wymieszane ze startym jabłkiem, cynamonem i sodą. Posypane posiekanymi orzechami i czekoladą. Pieczone +/- w 170stopniach około 35min (mój piekarnik jest stary więc nie ma się nim co sugerować, można sprawdzać patyczkiem). ;-)

pewnie nie ale zawsze to jeden wyslany artykul wiecej <lol2> :D

niczego nie brakuje ale jest nawet za duzo...:D

hehehe:D dzięki :)* pewnie ograniczę co nie co aletakiej rygorystycznej diety stosowała nie będę:P Zaczne chdzić na siłownie i może jakiś fitnesik...a w lecie bede kontynułowała bieganie... . Przynajmniej mam nadzieje ze chęci mi nie zabraknie :)