d

dzis zrobilem trening na polowie porcji masakry. masakra everr ale zyjesz nieprawdaz ??:D

spice opinia ta krazyla na dlugo przed tym zanim pojawily sie bardziej zaawansowane formy kreatyny ja kojarze jej czas prawie od razu jak pojawila sie mono dlatego nigdy nie skreslilem mono a ze teraz ceny nowszych form mocno spadly (no i jest konkurs Olimpowy :D - pimp :D) to i siegam po stacki rozbudowane oparte o oew nowe formy

ja na treningu mieszam carbo z bialkiem albo psychika albo faktycznie lepiej sie cwiczy :D - stwiam na to drugie :D - gdyz ma to pewne podstawy 'naukowe' :D

po wysyceniu zalecana dawka kreatyny jest 0,03g na kg ciala przelicz i sprawdz jak to sie ma do Twojej wagi :D + dodaj ew cos dla spokoju umyslu :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-02-03 09:19:10

Ok, to ja też się musze pożegnać. Dzięki za miłą konwersację;D pozdrawiam

Temat co brać do szkoły był wałkowany tysiące razy. Moim zdaniem jakiś moderator powinien powiesić temat: Co jemy w szkole? Zmniejszyłaby się liczba tematów :D Co do tematu to tak jak przedmówcy, np. razowy chleb, szyneczka, jakieś warzywko, możesz serek wiejski, banany

Nie wiem czy jedzenie pomoże w wyeliminowaniu pryszczy. Lepiej sobie kup jakieś kremy :D

hhehe gdzie Ja tam już wstałem doszedł do mnie impuls że niedziela i że dziś do pracy nie idę a już chciałem iść :D

smialiscie sie maslaki i co>?i kurva wyszlo ze mozecie pasc owce dziecioly mma ****a mma tak./ten wasz szyderczy smiech jak juz mowilem lizac buty i te rekawice bedziecie ,bo tylko zza monitora umiecie walczyc,jelopy:))D moze i jestem uposledzony ale ty jestes ciota to widac [po twoim niku ty kurva leszczu jak mozna sobie takiego nika dac??/ [...]

pamietam moj pierwszy 'cykl' ;) kreatynowy... jak za szczyla zbieralem cale wakacje na kreatyne, pojechalem do Poznania specjalnie po to oczywiscie zaopatrzylem sie tez w multum soku winogronowego - wtedy to byl tak propagowany 'transporter' :D ze trudno mi bylo psychicznie powiedziec NIE no wiec zaczalem brac - rozpuszczalem 10g! kreatyny w soku [...]

to jak daje rade to mozna ciagnac clena tyle co mete ? :D kumpel zdecydowal ze jedzie systemem 5dni on 2dni off

nie pilem wogole xD czuje sie jak mlody bog w sam raz na trening u mnie tez duzej trwala ale nie chcialo mi sie juz siedziec jak wszyscy zgony zlapali :D niezly lach byl hehe dobra faza

Dzięki bardzo :D

to możesz mi zalecić konkretne dawkowanie. :) w skrócie staż 3 lata cel masa ;) waga 75 kg pozdro :D

kaskada17 Tak mam bardzo dużo blizn..ale cóż zrobić, nie miałem innego wyjścia:( Stainless Wiadomo..ze skóry która była pokryta pryszczami nie zrobisz od razu pupci niemowlaka..od czasu do czasu coś wyskoczy czasami nawet sporo..przyczyny szukać znikąd...ale jeżeli ktoś się mnie zapyta czy się opłacało to zdecydowanie odpowiem że TAK. Przeszedłem [...]

[...] post, też mam siłke zaprojektowana prze zemnie tylko nie ja spawałem :P ale wszystko inne moje pomysły itp. teraz planuje zrobić wyciąg i tak (teraz się pochwale) jestem dobry z fizyki więc prezentuje przerobiony rysuneczek gdzie 50 kg obciążenia wystarczy bo na górnym wyciągu rzeczywisty ciężar powinien wynosic 100 kg a na dolnym 200 kg :D [...]

To teraz moja historia:D. Na szkolnej siłowni założyłem koledze ok. 40kg, robił wyciskanie na skosie. Ale zapomniałem założyć mu zabezpieczenia aby obciążniki sie nie zsuneły. Podczas wyciskania sztaa zeczła mu latać na boki i cały ciężar z jednej strony spadł mu na ziemie a on tuż za nim:D Skończyło się na tym że dostałem dwie pały:D pozdrawiam

salix sog oczywiście :) czyli tak, kreatyna jabłczan + CHELA-MZB olimpu (zawiera magnez i różne witaminy) a co z dextrozą? ona przecież pomaga w transporcie kreatyny do komórek mięśniowych. + dokupił bym np mega mass xxl. czy taki zestaw był by ok? na siłę i masę? ile w pierwszym mc'u tak na "oko" poszło by mi w siłę (wyciskanie na [...]

to wytłumaczenie hmm jeśli ktoś się nie zgadza niech to zaniesie do swego nauczyciela fizyki :D

jest git :D sog