d

czekamy sobie na fotki :D Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

Slabeusz chcialem wypelnic profil ale: Wyst±pił bł±d - zawiadom administratora :/ na 500g to nie za malo jak na dzien nietreningowy, chce zrobic jeden cykl z ta kretka..

Ciesze sie bardzo,ze zadany temat wywolal tak goraca dyskusje.Jest tutaj wiele zdan na temat Rickson : ile wygranych?Z jakiej klasy zawodnikami ? za ile ? itd. Bardzo szanuje Rickson Gracie .A co do rekordu jest on napewno wiarygodny( na filmie "choke" slychac to wyraznie kiedy wchodzi na ring) i to bez wzgledu na to czy walczyl z [...]

4. Kategorie Wagowe: Juniorzy: -chłopcy: do 50kg, do 55kg, do 60kg, do 65kg, do 70 kg, do 75kg, pow. 75kg -dziewczęta: do 50kg, do 55kg, pow. 55kg Juniorzy starsi: -chłopcy: do 55kg, do 60kg, do 65kg, do 70 kg, do 75kg, do 80kg, pow.80kg -dziewczęta: do 55kg, 60kg, pow. 60kg 5.Opłata startowa a) Opłata za udzial w turnieju od każdego zawodnika [...]

Fakmaster - ramie 37 - 38 to jest typowy średniak :D i mysle ze mozna taki trening na nim przeprowadzic, jezeli łapa cie napierdziela po takim treningu albo masz innego zonka, to nawet kilka centow wiecej nie pomoze - wszystko trza robic z głową ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

Czyli po prostu musimy Latkowskiego dopisać do naszej (fanów MMA) "CZARNEJ LISTY"- będzie drugi po Ewie D. z TVNu Pozdrawiam Your flesh is soft. My fists are invincible. Realize your agony!

Groh moim zdaniem przesadzasz teraz jest masowka nie przej*b brzucha ja robie po 40 brzuchow na plaskim i spiec po jakies 50 i na mnie to juz jest tak w sam raz :D ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

mysle ze w Twoim przypadku ruchu nigdy za wiele- skoro chcesz schudnac, ale nad HMB i nad Gluta bym sie zastanawial. BO sporo kasy kosztuja(pozatym po hmb pojawiaja sie gdzieniegdzie pryszcze-ale tylko na poczatku brania). Ja bym na Twoim miejscu zamienilbym HMB na BCAA, dorzucilbym te herbatke, i aeroby od rana po wzieciu Bcaa i wypiciu kawki:D [...]

[...] VfL Wolfsburg 0:1 (0:0) B. Leverkusen Kaiserslautern 1:0 (0:0) Hannover 96 Borussia MG 2:2 (1:0) VfL Bochum Hansa Rostock 1:2 (0:1) Bayern M. FC Koeln 1:4 (0:2) Werder Brema TSV 1860 0:3 (0:2) VfB Stuttgart Borussia D. 1:0 (0:0) SC Freiburg Hertha Berlin 1:1 (1:0) Hamburger SV Schalke 04 1:1 (1:1) Eintracht F. [...]

8. kolejka, 4-5 października 2003 Hannover 96 1:2 (1:2) Schalke 04 Eintracht F. 0:1 (0:1) Borussia D. SC Freiburg 1:0 (0:0) TSV 1860 VfB Stuttgart 0:0 FC Koeln Werder Brema 5:3 (3:1) VfL Wolfsburg B. Leverkusen 3:0 (0:0) Hansa Rostock Bayern M. 4:1 (2:0) Hertha Berlin Hamburger SV 2:1 (0:1) Borussia MG VfL Bochum 4:0 (0:0) [...]

9. kolejka, 18-19 października 2003 VfL Wolfsburg 3:1 (2:1) Hansa Rostock Klimowicz (32 min) Rydlewicz (43 min) Kaiserslautern 4:0 (1:0) Hamburger SV Borussia MG 0:0 Bayern M. Hertha Berlin 1:4 (0:1) B. Leverkusen Werder Brema 1:3 (0:2) VfB Stuttgart FC Koeln 1:0 (0:0) SC Freiburg TSV 1860 1:0 (0:0) Eintracht F. Borussia D. 6:2 [...]

10. kolejka, 25-26 października 2003 Hannover 96 1:1 (1:1) TSV 1860 Eintracht F. 2:0 (0:0) FC Koeln SC Freiburg 2:4 (0:3) Werder Brema VfB Stuttgart 1:0 (0:0) VfL Wolfsburg Hansa Rostock 0:1 (0:1) Hertha Berlin B. Leverkusen 1:0 (0:0) Borussia MG Bayern M. 4:1 (2:0) Kaiserslautern Hamburger SV 2:2 (1:0) Schalke 04 VfL Bochum 3:0 [...]

11. kolejka, 1-2 listopada 2003 VfL Wolfsburg 3:0 (1:0) Hertha Berlin Kaiserslautern 0:0 B. Leverkusen Borussia MG 1:1 (1:1) Hansa Rostock VfB Stuttgart 4:1 (1:1) SC Freiburg Werder Brema 3:1 (2:0) Eintracht F. FC Koeln 1:2 (1:1) Hannover 96 TSV 1860 3:1 (0:1) VfL Bochum Borussia D. 3:2 (0:1) Hamburger SV Schalke 04 2:0 (1:0) [...]

12. kolejka, 8-9 listopada 2003 VfL Bochum 4:0 (3:0) FC Koeln Eintracht Frankfurt 0:2 (0:1) VfB Stuttgart Freiburg 3:2 (2:0) VfL Wolfsburg Hamburger SV 3:1 (0:0) TSV 1860 Hannover 1:5 (0:3) Werder Brema Hansa Rostock 4:0 (3:0) Kaiserslautern Hertha BSC 2:1 (1:1) Monchengladbach Bayern M. 4:1 (1:0) Borussia D. B. Leverkusen 3:1 [...]

j/w nie wiem ktory raz Ptasiek zmien podpis :D bardzo leniwy 5xl

tez uwazam, ze trzeba tutaj Olka zbluzgac tego ****** c***** s****** ****** *****d "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

;) no to czekamy z niecierpliwoscia :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Jako menadzer 3-0 Jako team 6-2 Puma d'Ace skopał tyłek Jurasowi Gratuluje wygranych i życze nastepnych ! SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

hehe ludzie są naiwni... " całkiemm nieźle jak na 6 miesięcy " oto wypowiedzi niektórych z nich , nie odbierz mnie za niedowiarka ale z tym stażem treningowym troche przesadziłeś ( czyt. za krótko :)) szkoda że nie napisałeś że ćwiczysz miesiąc , aha w 6 miechów wzrost siły na klatke o 39 kg ... a 85kg na początku ( dużo jak na kolesia [...]

Chce stracic min 5 do 10 kg(glownie od pasa w dol). Moze zamiast HMB BCAA i glutamine ? Chcialbym tez widziec efekty tego suplementu (nie o momentalnej utracie calego tluszczu, ale po prostu chcialbym widziec, ze to dziala i musze po prostu dalej cwiczyc...) Trenuje 3-4 razy w tyg wszystkie partie ciala. Tylko nie piszecie bigaj, dieta, bo o to [...]