d

Realfan dzięki oczywiści sog. Laknabino faktycznie może to niejest pora ale kiedyś trzeba zacząć :D Sport to sens życia

Robisz postepy :D gdybys jeszcze podał mi ilośc białka itp. to bym nawet zagłosował na ciebie jako ekspert w dziale (to sie chyba nazwy SOG )

Stary nie chce mi sie z Toba polemizowac, jak bedziesz mial moj starz cwiczeniowy to bedziemy mogli sie powymieniac informacjami, o ile bedziesz tyle czasu cwiczyl :D Aha, a jesli mowisz ze mamy podobna budowe, wymiary i genetyle to widac ze masz minimalne pojecie o kulturystyce...Narazie. Aha moje fotki : [...]

Powiem tylko jedno na tej focie mialem 37 w bicepsie teraz mam 39 i coz wydaje mi sie ze nie masz wiekszej reki ode mnie, pozdro dla ekwadora, tez cwicze ponad 2 lata i wydaje mi sie ze jest dobrze jezeli ty bys mial takie efekty w przeciagu 6 miesiecy to napisz wprost co brales bo sorX za okreslenie ale cos mi tu nie pauje :P dla ciebie tez [...]

Nie mam abona wiec nie moge dawac sogow, a co do Twojej wizyty u mnie - chyba jej nie bylo :D Moje fotki : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104967 . "Siła i piękno są darem młodości"

Dzięki wam napewno to się przyda. A co do biegania po śniegu to może być nawet fajne :D Jeszcze raz dzięki sam napewno niczego bym nie ułożył. Sport to sens życia

[...] creatine + ribose 750 ### - przyrost masy i siły mięśniowej - zwiększenie rezerw energetycznych - lepsza wytrzymałość - szybsza regeneracja po wysiłku Kreatyna wspomaga produkcję ATP (kwas adenozynotrójfosforowy), wysokoenergetycznego związku, którego rozpad jest bezpośrednim źródłem energii dla mięśni. Ryboza uczestniczy w odtwarzaniu ATP w [...]

Witam! Niestety jak juz wspomniano nie jest to choroba uleczalna i zadne suplementy zywieniowe nie ulecza jej. Niektore z nich natomiast moga wspomoc obrone komorek miesniowych z niezdegenerowanymi jeszcze motoneuronami. Spowoduje to dluzsza ich zywotnosc. Suplementy te wymienione zostaly przez pana Ambroziaka powyzej. (nie wiem jak zadziala ALC [...]

Zbyszek , Zdzisiek, jeden***** chodzi o to, ze tego typu tematy mnie rozp*****laja :D Fight for love

:) Ostatnio nawet dowiedziałem się, że niemożliwe jest aby ktoś był w stanie wyrwać mu jakąkolwiek broń (a nawiasem mówiąc to on cały arsenał ma :D ) bo musiał by być 10x szybszy a to niemożliwe Ba. Nawet słyszałem, że jego trener który ma któregoś tam dana nie dorównuje mu czasem szybkością LOL ;)

ale zrozum ze na eq juz za pozno minimum na eq to 10 tygsow a taki dobry czas to 12 1-10 400 mg deci/tydz 1-10 500 mg omny/tydz 7-13 30-35 mg winsu/dzien sadze ze da rade! ile nolvy? nie wiem=D 10-20 mg/dzien przez caly cykl + 3 tygsy po albo na wyczucie .. bierzesz kiedy zacznie swedziec btw wczesniej zle rozpisalem tzn 7-12 wins btw2 newzero [...]

...tak,posuwal od tylu...igla Nie chcial mu rozwalic d...

No ja nie mowie ze nei lubie :) bo dzisiaj z dobre pare minut zeszlo mi na podziwianie jak to mi barki urosly ;s ale bez przesady :P koeledzy z silowni jak na wfie w szatni stana przed lustrem to ciezko ich z tamtad wyciagnac :P koxy glupie ;s nie obrazajac przy tym kolesi co koxuja z glowa i sa bardzo spoko ;) ale bez przesady :D Pies, kiedy się [...]

wielkie dzięki :D damy rade ... :P

trudno bylo mi sie zmobilizowac, ale bylo warto. przychodzi mi to jzu coraz latwiej, wystarczy sie przyzwyczaic:) rezultat: kg mniej! oki, ale to dopiero poczatek, wiec pewnie dlatego tak latwo:D pozdrawiam

Sorki, moze to i racja... Na pierwszy rzut oka nie widzialem przegladarki Poprawie sie Ale jezeli ktos chce sie wypowiedziec... :D

W sumie to chyba jednak dla zdrowia. Mam problemy z kregoslupem i mam tzw. przykurcze w miesniach i polecono mi takie :rozciagajace sztui walki" jak judo, aikido i taniec towarzyski. Wiec tak sobie wydedukowalem bo glupi nie jestem ze capueira sie fajnie w tym ujmuje :D Z drugiej strony fajnie byloby miec mozliwosc obronic sie w miescie, [...]

mam w domu arcalen :D Spróbuje, ale mam go wmasować przed ćwiczeniami, po, czy może codziennie ? :/

bardzo fajna budowa ale jak zostalo napisane raczki mogly by byc troszku wieksze:) kalafiory to takie jakby znieksztalcenie uszu. Spowodawne czestym im 'maltretowaniem" :D spotykane przedewszystkim u ludzi uprawiajacych sporty walki (najczesciej u judowkow i zapasnikow ) Robak zes przywalil Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę [...]

Witam uprzejmie Redpower, poczytaj, co napisałem, a pisałem tak: ------- Zatem ostatnie obniżki, więcej nie dam, jak dla mnie to ostateczna cena, mianowicie: - zestaw bez monitora 2300 PLN - zestaw z monitorem 2600 PLN Jeżeli ktokolwiek jest zainteresowany, proszę o kontakt przez e-mail: a d m i n @ v a m e t . c o m ------- Maciek trenuję JKD. [...]