d

Co do efektu placebo zgodzę się z tobą ale jestem już na tyle dużym chłopcem,że jestem w stanie rozpoznac czy jest to orginał czy podróbka.Pozdrawiam BÓG ZESŁAŁ<<ICH>>NA ZIEMIĘ BY SIALI TERROR I ZNISZCZENIE CH.W.D.P

Dopla nierozumiem :/:/ Hehehe jeśli możesz napisz jaki robie bład i popraw mi jakos moze plan treningowy i wogole :D bez podpisu raczej tak se bedzie

jak milo ze mnie te koksowe problemy nie dotykaja juz od dluzszego czasu (jakos rok+)=]]] czas rozpaczac hardcorowe koksowanie =D ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Co tu dużo gadać, Pudzian RULEZ!!!! D'oh!

Szczerze mówiąc nawet nie wiem skąd miałbym to sprowadzić, chyba że w wysyłce z jakichś zagranicznych stron, ale musiałbym się zorientować jak przy większej ilości wygląda sprawa z ceną, transportem, cłem itp. Być może po urlopie coś pomyślę. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Czyli pewnie zle wpisalem dane w tym kalkulatorze... A co do kalorii, to uwzgledniac te 2700 czy zaokragilc do 3000kcal ze wzgledu na to, ze musze nadrobic mase? I do czego potrzebne jest mi obliczanie kalorii? Jak proboje ulozyc diete (to chyba najtrudniejsza czesc calosci :D), to zwracam uwage na gramy np. bialka a nie na kalorie. Czy i tu sie [...]

dopiero teraz zobaczyłem jaki to dział, sory sonbaty :D. W www.atleta.pl też kupisz, cena jest uzależniona od tego czy kupujesz tylko ovo czy również coś poza nim RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Polscy piloci plasują się w czołówce odbywających się w Sun City w RPA rajdowych, samolotowych mistrzostw świata. Po pierwszej konkurencji nawigacyjnej liderem zawodów jest załoga gospodarzy Hopkins - de Klerk. Bracia Wacław i Krzysztof Wieczorkowie zajmują trzecie miejsce. Klasyfikacja po pierwszej konkurencji nawigacyjnej i miejsca polskich [...]

Ehh... rwie mnie teraz do cwiczen, ale lepiej dam spokoj na jeden dzien ramionom. Moze pocwicze pompki na klatke pierwsiowa, jakes brzuszki, przysiady, to chyba dobry pomysl... PS. a za chwile mam obidad. Pyszny kotlet schabowy i duzo frytek :D Pewnie bedzie musialo sie to skonczyc... :/ "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."

jak dostarczysz takie witaminy i minerały i wtakich proporcjach to bedzie dobrze to sa maksymalne dawki i niema co ich przekraczac Witaminy A - 25 mg D - 10 mcg E - 200 mcg C - 600 mg Naturalne bioflawonoidy - 25 mg Kwas foliowy - 400 mcg B1 - 1,5 mg B2 - 1,5 mg Niacyna - 20 mg B6 - 2 mg B12 - 1 mcg Biotyna - 150 mcg Kwas pantotenowy - 6 mg [...]

na pewno nie ma jak jest mleko i owoce to jest sporo Ww. Ale na pewno lepszy od zwykłego taki w sam raz żeby sobie na nim ovo rozrobić :D RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

hmm... wiem, ze trening domatora posiada zestaw cwiczen i mam zamiar z nich korzystac. Ale jesli chodzi o silownie, to Atlas Cwiczen podaje tylko przykladowe cwiczenia na poszczegolne miesnie. Nie ma wypisanego dokladnego zestawu cwiczen na wszystkie partie miesniowe. Jesli nie masz czasu ulozyc mi tego planu, to rozumiem, spoko. Moze sprobuje sam [...]

Hmm, pisząc wypowiedz opieralem sie wlasnie o ten szablon, dodalem jeszcze, ze mam szybką przemiane materii i ze trudno jest mi przybrac na wadze. Co do samych odpowiedzi na pytania szablonowe. Punkt 1: "Trenuje kickboxing od jakis 3 lat, systematycznie i intensywnie. Mam w domu laweczke, sztange i hantle. Macham tym od czasu do czasu, lecz [...]

Co tam na oknie wisi? Zaluzje to sa zwykle? Czy takie jakby palmowe, czy bambusowe (nie znam sie :P) albo drewniane? Podoba mi sie to i zawsze chcialam takie miec, ale nigdzie znalezc nie moge, kurcze. Prosze o odp. A co do twojego cialka, to jest niezle. :D Cwicz i nie zniechecaj sie. pozdrawiam nic nie wymysle :P

Noo jak to nie widać.Jak byśmy nie podchodzili do tego na luzaka to by nie było takich zdjęćhehe.Tylko bym stał jak wryty i się lampił w nią. Panowie moze za pierwszym razem tak było ale nie teraz heh:D One Kozie Death!!!

Ja po kreatynie nie mam spadków ani siły ani masy :D

moim zdaniem też crocop wygrał by z lewisem na zasadach K1 ale na zasadach boksu to nie wiem. A zresztą to o co tu tak właściwie chodzi???? żeby udowodnić wyższość boksu nad mma i na odwrót??? Jeżeli tak to jest to jakaś głupota bo samo porównywanie tych dwóch styli jest bezsensowne, box to box a nie mma i nigdy nim nie bedzie, jak ktos sobie lubi [...]

Witam! Ja osobiście jezdziłem na ramie AUTHOR BASIC SX. Oczywiście katowałem ją. Przeżyła Kraków i Krzeszowice.... :D Kilku znajomych ma całe rowery i są zadowolen. Nie wiem czemu ale mam uraz do marki MERIDA pwenie dlatego że zawsze sie łamią w tym samym miejscu:P AUTHORy są ładniejsze:P Rower,to jest to co kocham.

ja tez mysle ze alexey to przyszlosc k-1 chodz crocop jest full-wypas i chialbym zeby sie lali ze saba tzn alexey i mirco :D to by byly walki a nie jakies tam boksery boks to boks k-1 to k-1 i nie ma sensu gdybac kto by wygral ( jasne ze rickson gracie :P)

No ale zależy przy jakim ćwiczeniu ma być ten "spory ciężar" No bo przy unoszeniu sztangi w podporze nachwytem to spory ciężar nie za bardzo jest wskazany, zwłaszcza że nie mam zbyt mocnych nadgarstków(używam bandaży do ściągania). A czy ściskacz do dłoni coś pomaga??? D'oh!