d

hahaah struna to było dobre :D A mi mozesz kupić Kreatynke na cykl. Jak moge doradzić to Cell Pumpa :D

i po co sie przejmujesz na zapas...pierw jest dawka mala bo nie wiadomo jak Twój organizm zareaguje na lek. ja go dobrze toleruje (tylko suche usta raz suche place na skórze) i po 2 miesiącach miałem zmienioną na 30mg...jak miną następne 2 miesiące to też bede nalegał na 40mg...chce skończyć to cholerstwo do wakacji...jak narazie mam 79dzień :d [...]

Cześć. Skoro musi być mono do Xtreme Stacka to będzie zestaw ze sklepu sfd. Małe CP + 250g mono. Rozpisane takie dawkowanie : DT rano/po treningu CP przed treningiem XS DNT rano XS w ciągu dnia mono Dobrze? P.S. Mam też pytanie dot. posiłku przed treningowego raz w tygodniu może być "pizza" [...]

Telefonu nie dostaniesz boto nie jest informacja. Jeśli jest napisane ,że odpowiednie osoby sie już tym zajmują to znaczy ,ze się Z A J M U J Ą (administracja nie jest na forum 24h/d -twoja sprawa jest już zgłoszona i jeśli odpowiedzialna za te kwestie osoba sie pojawi odrazu sie zato weźmie) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-01-10 20:37:41

polecam ! produkt bardzo dobry, a wielkosc tabletek mi nie przeszkadzala :D

h h h h h h h h a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a aa a aa a a a a a a a a a a a a aa a a a a a a a a aj j j j j j j j j j j j j j j j e e e e e e e v v v v v v v r r r r r r r y y y y y y y y b b b b b b b b bb b o oi o o o o o o o o o d d d d d d d d d d d yy y y y y y y y y

Ok czyli zmniejszyć ilość ćwiczeń i powtórzeń, robić w dni nietreningowe Hiit o którym już wiem co powinienem :D i poczytać oraz zmienić dietę :) Dzięki

szkoda gimi bo ciuch fajny D&G

a rekinek w d...pruje...

acha trolek widzial jakie sobie ciuszki kupilem ostatnio versace i D&G wlasnie bluzy,samuraj tez widzial ale mowil ze do dupy -coz widac ze on sie niezna i chodzi tylko w mavinach

i tak oto spicik zaoszczedzil na 40 batonach :D smacznego :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-01-10 21:07:01

http://www.sfd.pl/TRENING_%2D_PYTANIA%2C_ODPOWIEDZI-t182333-s225.html d.cisse - technika objawia się nie tylko w dryblingu, technika to podanie, technika to strzał technika to przyjęcie piłki itp. drybling jest tylko jednym z elementów rzemiosła piłkarskiego, zamiast pakować się w drybling czasami lepiej jest zagrać koledze i wyjść na pozycje. [...]

punkty doszły. wszystko w porządku. jak najbardziej git :D

Dziękuje bardzo za poprawki :) Będe stopniowo próbował poprawiać troche ten cały jadłospis :) A co masz na myśli mowiąc: ''masakra'' ?? :D A jesli chodzi o hantle i ćwiczenia to własnie od pół roku jechałem z regularnymi ćwiczeniami, na ławce na klate wyciskania oraz rozpietki, na biceps cwiczenia i na triceps... plecow nie cwiczylem bo nie [...]

Pyza sprobuj czegos takiego: 1dzien Klatka -wyciskanie w skosie w gore sztangielek piramidalnie 4*20-6 -rozpietki w skosie w gore12-15, 2*12-8 -porecze j.w. biceps-triceps superserie -francuz lezac 3*20-6 -uginanie ze sztanga j.w. -odwrotne pompki 3*12-8 -uginanie w oparciu o kolana ze sztanga j.w. 12-15,2*12-8 -francuz siedzac j.w. [...]

thx... serio dobre ! :D a cos na zwinnosc ?

hmm to jak ja teraz bede ukaldal dietke to bialka-2,2g ww- 1,5g a reszta tluszcze :D to dobrze :D??

Ile kosztował stroj bikini :). Dobrze jest, ale pracuj wiecej :D. sog.

w wieku 15 lat nie miec sily w obu nogach ? no panowie; ) to sie cwiczy od 10 lat;) ja nie narzekam ;p obydwie mam dobre, prawa silniejsza ale lewa huknac tez potrafie i z miejsca tez . jeden trener nawet myslal ze jestem lewonozny :D a i wiekszosc bramek tez pakuje lewa noga. zreszta wiekszosc robie lewa :D lepiej mi sie prowadzi lewa niz prawa [...]

jest konkret:D zazdroszcze sylwetki :)