d

A dzięki wielkie! I oczywiście zapraszam częściej za dziarę zabierałem się już kupę czasu aż w końcu w tym roku poszły już 3 :D i najprawdopodobniej jeszcze 2 przede mną :))

U mnie jak dobrze pójdzie to wleci cały rękaw do połowy przedramienia zimą ;-D

aaa no i tak jeszcze na dobranoc :D Kolacyjka %-) http://i.imgur.com/57QqsmC.jpg

tattoo dobra sprawa , od dawna sie przymierzam do czegoś ale patrząc po moich znajomych , z których kilku zaczęło od 'czegoś małego' lub 'tylko jedna dziarka' , a obecnie mają wymalowane pół ciała lub więcej (mam gościa który chyba jeszcze tylko nie ma nic na twarzy , dłoniach i stopach) to póki co się wstrzymuje %-) bo podobno ciężko jest [...]

Banan to ja mam lepszy pomysł - bierz Łasicana i wpadajcie do mnie :-D

No ja również bardzo chętnie:D Mi wystarczy tylko powiedzieć kiedy i na którą i jadę bez zastanowienia%-)

" 4. Kleik kukurydziany, hopki czekoladowe, maliny, truskawki, WPC. " Poproszę przepis %-) chętnie skorzystam :D

Wszystko wsypujesz do jednego pojemnika :D Zalewasz WPC i mieszasz %-)

załaduj soli przed treningiem! :D Wspomaga ten proces %-)

nie wiem czemu mnie tu jeszcze nie było ale od dzis juz jestem :d

Na tą chwile DT B-250 W-460 T-60 DNT B-250 W-100 T-80 Co do jedzenia to nie ukrywam czasami nie chce mi się siedzieć i robić :D ale lubię jak jedzenie na talerzu jedzenie jakoś wygląda a dodatkowo dziennik motywuje mnie podwójnie do tego żeby wypiski były przyjemne, zdjęcia i jedzenie dość ładne :) To takie zboczenie zawodowe(informatyk z [...]

Co do jedzenia to nie ukrywam czasami nie chce mi się siedzieć i robić :D Żart? %-)

Elo siemka witka pozdro joł! Mega konkretny dzień oprócz tego, że miałem o 4 rano pobudkę telefonem z pracy x) mega poważniejsza awaria była i zamiast dzwonić do kumpla który był na zmianie jakiś ydiota stwierdził, że zadzwoni do mnie bo miał numer pod ręką. Więc szybki przegląd służbowego meila co się stało i położyłem się dalej spać no ale [...]

Powróciwszy do domu! Po cichym i spokojnym dniu z wielkim parciem na trening mogę na spokojnie usiąść i maznąć kilka słów. Standardowo od rana praca dzisiaj zleciało nawet nie wiem kiedy na pełnym luzie do południa już byłem ze wszystkim wyrobiony potem tylko wyczekiwanie do 16 :> Na 17 miałem jeszcze wizytę u lekarza i po lekarzu od razu atak do [...]

ahahahahah żarty Ci się trzymają :D Ogólnie to ja mogę się dostosować i w razie czego przestawić sobie :)

No to na pewno coś się wymyśli może Erwi też będzie miał nogi to ja machnę z Caykiem plegar a Wy nogi czy jakoś tak :D

Bry wieczór :] Dobrze, że człowiek zaczął prowadzić ten dziennik treningowy :D bo tak to bym się pogubił %-) wczoraj pisałem, że nadrobię dziś trening ale dziś według planu i założeń wypada mi dzień nietreningowy :] Tak więc dzisiaj odpoczynek i relaxik. Miałem dziś trochę do szykowania i sprzątania od rana po w domu delikatna impreza imieninowa [...]

Taka ciekawostka z rana po przebudzeniu :D Jakoś taka trochę nie za dobra może bo wiadomo jak to rano człowiek zaspany i ostrości złapać nie może %-) Ale taki przyjemny widok zastałem :)) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/12/8505276_Zdjcie12.06.2017072239.jpg

no każda jedna żyłka więcej to motywacja rośnie :D

siema łasic, powodzenia i zmień nick na omleciarz :D będę wpadać żeby oglądać jedzenie