d

Jaka niewinna grzeczna dziewczynka %) no raczej :) nigdy co do tego nie było chyba wątpliwości ??? :-D

Konrad, Marian- dziękuję!:-) --------------------------------------- https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA Tydzień 14 17.10.2018 - DT 3 Z rana oddałem auto do mechanika na wymianę tylnych sprężyn i stabilizatorów z przodu, tak więc na siłownię musiałem udać się nieco inaczej- podwiozła mnie Asia jadąc do pracy, a powrót zapowiadał się mpk. [...]

Wczoraj Nogi-2, Barki Hiptrust (glute bridge) 2x10-8 Wykroki ze sztangą 3x20-15 delikatnie:-D Dwójki stojąc 2x20-15 Wznosy bokiem siedząc 3x15-12 Podciąganie sztangi stojąc 2x20-15 Wyciskanie sztangi siedząc 2x10-8 Allachy 3x30 Wznosy kolan siedząc 3x20 Skosy leżąc 3x50 Dziś Plecy, biceps, tył barki MC 2x7-5 Wiosło sztanga podchwyt [...]

No dobra namówiłeś mnie :-D, spróbować zawsze można ;-). Najwyżej okaże sie ze jestem cienki i lepiej zacząć grac w bierki %-). W przyszłym tygodniu nagram poje nieudolne siady i wrzucę filmiki :-).

Dejw, wiem wiem:-) Tak tylko mówię ogólnie, bo znam ludzi, którzy zawsze podkreślają, że on to naturalny, że bomba to zło itp, itd, ze skrajności w skrajność:-) Raz jeszcze dziękuję za miłe słowa i wiarę we mnie- Dawid, jesteś kolejnym gościem od którego uznaję to za komplement liczący się x100. Koniec o mnie u Przemka! Sorry za bałagan;-D [...]

A tak odchodząc od Tomka :-D Wczoraj byłem odebrać wyniki holtera, i od razu na wizycie u kardio - wyszło bardzo dobrze ;-) Średni puls 78, bez żadnych odhył itp. Więc leki zostają bez zmian ;-) Następna wizyta dopiero w grudniu, i wtedy będzie robione echo serca, żeby zobaczyć, czy choć trochę się zmniejsza.

Serio, ja nie widzę sensu kłamać, ani też tego podkreślać czy szczycić się tym:-) Każda droga jest dobra, byle robić co się kocha:-) A skoro sam Dejw jest zaskoczony, to motywacja znów skacze;-D

ja ani razu w zyciu kodow online nie sprawdzalem, jeszcze na underach, jak to w piwni 3/4 hochla kuchenna mieszane %-) bij towar ktory pewny po znajomych, zryj cwicz i rosnija nie laby i kody online :-D Nooo na aptece to raczej zdrapek nie ma };-)

No może i rzeczywiście niepotrzebnie się ryje. Zawsze bilem nie zastanawiając się czy w ogóle coś tam jest i wszystko szło na plus. Nie będę się bawił już w zdrapki samochodu nie wygram z tego :D

ja ani razu w zyciu kodow online nie sprawdzalem, jeszcze na underach, jak to w piwni 3/4 hochla kuchenna mieszane %-) bij towar ktory pewny po znajomych, zryj cwicz i rosnija nie laby i kody online :-D

Ja tam podjadam balkana metę w tabs . Nie chce mi sie już tyle injekcji robić . Co do blokowania apetytu to akurat mi sie w tym przypadku udało , ze apetyt jak był to tak jest bez znaczenia , ze leci meta ;-) ale to może dlatego , ze mała dawka tej mety leci ale nabicie kozak :-D

serio Czawaj natty? serio ;-) daje głowe uciąc ;-) i 4 karty oddaje :D

Przemo ja dzis tez taki zyebany mułem :D wiec hcyb ataki dzien, a po treningu czułem jakby mnie choróbsko zbierało;/ Tric spompowany ąz nie naturalny %-) Tomek sorry ale Ty masz milion razy lepsza sylwetkę niż 50% spodenkowców:p według mnie ;-) Własnie na scenie chciałbym cię zobaczyć bo wiem ze układ były rozpierdyol ;-)

a jaki teraz etap? bo torche zaległości nadrabiam :D

Do mastera na prostate mozesz dorzucic zapobiegawczo PROSTATAN Z Olimp , co do srodków z PBlab to głownie na nich bazuje, czasami dorzuce jakiegos orala z innej firmy bo niestety Pb jeszcze orali nie ma ale tak ogólnie jestem mega zadowolony. Chłopacy z mojego otoczenia takze na tym leca i widze , ze działa. Tez lecialem pare miesiecy temu na NPP [...]

Jest MOC :D - a idź Pan wreszcie się podlej troche bo żal innym:P:P Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-10-19 16:20:11

Jak zwykle miskowo i sylwetkowo zadziwiasz:-D To, co się zrobiło na barku i łapie po treningu...a mówisz, że 69%... też się Łodzi doczekać nie mogę! Jeszcze 2 tyg!:-) no bo wiadomo, światło robi różnicę na żywo ocenisz i zobaczysz o czym mowa ;) dla przykladu, bez treningu, sprzed chwili - gdy jeszcze idzie złapać trochę światła dziennego [...]

Jak zwykle miskowo i sylwetkowo zadziwiasz:-D To, co się zrobiło na barku i łapie po treningu...a mówisz, że 69%... też się Łodzi doczekać nie mogę! Jeszcze 2 tyg!:-)

19.10.2018 Jest 15:30. Siema wszystkim, właśnie rozpisuję to co będzie się dzisiaj na treningi - oczywiście w planie, bo jeżeli w trakcie pojawi się coś dodatkowego to będzie uzupełnienie :) Akurat mam czas więc smarujemy post. Do tej pory jestem po dwóch posiłkach. Przed treningiem mam zamiar wcisnąć porządną kawkę oraz batonika gainbolic 1000, [...]

Przeczytane, ja bym nawet więcej poczytał chętnie;-D I a propos tego, co pisaliście u Przemka- takie opisywanie startu z perspektywy zawodnika to też jeden z czynników motywujących do ewentualnych startów;-D