d

Do mnie ostatnio skakał koleś co miał 160cm wzrostu i pewnie z 45-50 kg wagi . Jeszcze na dodatek był nawalony . I co najlepsze to on zaczął nie ja :D No ale bez przesady takiego prać nie będę grzecznie mu powiedziałem zeby wype*dalał : D

byłem na orliku wypocic tokstyny. Zrzygałem się z wysiłku i się czuję dużo lepiej :-D a co do panienek, to właśnie bójka była o jedną z nich, ale koleś dostał w czapę, bo jak go prosiłem żeby się odp******ił, to nie chciał :-D

o matko... :D kto ma przepis!! :D

Double Impact z IHS spróbuj imo b.d. testowany obecnie, jezeli agri solo to z Big Zone z opinii b.d.

a no widzisz.. :D Mogłeś zacząć wcześniej :D Dobra ja to zaraz idę robić te nogi.. dokładamy kg! W ilu powtórzeniach się na przysiadach zamykać??

kacper odbijaj soga %-) No z dzienników można wiele się nauczyć :D A we 3 jeden dziennik... fajny pomysł :D

trzeba powoli robić foto do MR SFD :D :D

Nie dajmy się zwariować.Noszenie pudełek do knajpy, zawsze można zamówić tłuste lub bez panierki na miejscu.Ja też często rozmawiam o diecie i widzę że ludzie nie mają pojęcia nawet ćwiczący na siłowni. Primo: zależy czy Ci zależy. Mnie zależało. Do tego stopnia, że nosiłem ze sobą pudełka. Secundo: jak Ci usmażą mięso we fryturze to brak [...]

MaksymS. Dokłądnie :D Nie no pojemnik pachnie spoko , ale spróbuje go wymienić na inny i będziemy testować :D Dzięki za szybkie odp. , A tak poza tematem przyrost bicka z 31cm do 33cm w 3 tygodnie ( 4 w tygodniu siłka trening 3 dniowy( klata+cos, biceps+ nogi , plecy+ cos ;p)) to dobrze ? Zmieniony przez - Con4terPro w dniu 2013-11-24 17:13:48

Panie bulwa nie za stary do tego działu ?? :D :D

ee tam, kawe i tak trzaskam :-D Ja chce jutro jakiś bonus :-D BTW http://www.youtube.com/watch?v=B4_MwSUQQrk

Trochę w tym mojej winy, ale i zostałem rozstrojony nerwowo. Przede mną biegła śliczna, zgrabna dziewczyna (z gatunku tych, które żal wyprzedzać). Postanowiłem to jednak zrobić i okazało się, że to wcale nie dziewczyna! Tfu! Fuj! Ohyda! :-D Jeszcze takie koleś miał ruchy jak baletnica. O tempora! O mores! :-D Hahaha, pewnie w legginsach /-)

Kto dostanie pierwszy, to karna 100 swingów w jednym secie! Bez odkładania! O masz! Moja o 4:30 wjechała do Lublina. I pewnie jutro pierwszym kursem zjedzie na pocztę. Ile? 100 w jednym? Aż spróbuję :-D Ostatnie honorowe 50 swingów spróbuję zrobić z 40 kg. Będzie bolało :-D

o, jakieś świeżaki w spamie :D wbijać soga :P btw. wróciłem do żywych :D Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-11-24 17:57:54

A słuchaj endo masz standardowe? Była kiedyś płatna wersja pro ale na nokii nie moge jej znaleźć Endomondo mam w wersji Pro. Na Androida. Kama - ja bardzo lubię podziwiać kształty biegaczek w obcisłych legginsach, albo innych strojach. Warunek jest jeden: to muszą być biegaczki :-D Nie może być na tym odcinku żadnych wątpliwości. Nie mogę w [...]

Ozzy jak z bf-em stoisz teraz ?? Ja w sumie troche juz podlany ale nie bardzo się tym przejmuję . Jak bym się przejmował to bym masy nie zbudował co do skośnych to jakieś skręty tułowia trzymając talerz przed sobą , jeszcze to co się hantlę z boku w jedej ręce trzyma i tak sie giba :D i to co grom pokazywał . Ja brzuch cwiczę bardzo specyficznie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=dksmEIhMwK4 patrzcie tu !! co myślicie o tym ? jaja sobie robi co nie :D ? Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2013-11-24 19:35:44 HAHA bez komentarza :D

@up ja tak szaleć jeszcze nie umiem:D i chyba nie będę:D No ostatni trening był we wtorek, czyli w ch** dawno temu, źle się z tym czuje, ale dzisiaj robie podciąganie a jutro siłownia na 100% mam nadzieje na jeszcze 1 siłownie w tym tygodniu, ale nie wiem jak wyjdzie przez naukę. Jak co to wpiska będzie ok. 22-23 Biorę udział w [...]

DObra panowie to biorę to z ostrovitu bo widzę(słyszę) że to z olimpu się nie opłaca ;D Dzięki ;D

TomQ :DD łykam Kwas D-asparaginowy libido wzrosło trzeba się wyładować :D