d

Apokalipsa na psychologa :D . Po budowaniu zdań sugeruje że jesteś niedorzywiony chude zdania budujesz . A tak na serio micha i hard geiner i lecisz z masa jak bocian do ciepłych krajów.

czy krete a mzoe wszystko ;D

mam to samo :D

nie , akurat tak się składa że badałem ją jakiś czas temu :D

nie , akurat tak się składa że badałem ją jakiś czas temu :D To ja już nie wiem ,ale to nie jest normalne ;/

dzieki za mile komentarze motywuja mnie do pracy jutro zaczynam brac kreatyne i d ribose oray białko po skonczeniu planowana jest porcja swiezych zdjec

dzieki za rade za brzuch musze sie wziasc bo wkrotce wakacje trzeba jakos sie pokazac:D a co do ostatniego roku to chyba sie nie obijałem bo nabrałem 7 kg masy i 10 cm w klatce oraz 3,5 cm w bicku:))) Pozdro

za kaptury sie wziałem jak skoncze odzywki to wrzuce plecow nie robiłem od poczatku roku dopiero teraz powracam do ich treningu bo miałem bole w okolicy ledzwi. Pozdro :D

Klatka bokiem:D

Wiele osób mi to mówiło. Zobaczymy za rok jak to będzie ;D

lol ... :D nio to zamiast mi powiedziec ile tego bialka to oni sie ze mnie zbijaja hehe... no ja niewiem to ile brac tego biala jako uzupelnienie diety ?? bo diete jakas tam sobie zrobie a raczej wezme podobna wiekowo i wagowo z forum lecz co do tego biala to niewiem jak juz robic... i iletego brac dziennie POZDRAWIAM

WYBIERZ OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT! Jest to numer jeden na rynku! Preparat ten konstruowana między innymi pod kątem wzmacniania bariery antyoksydacynej sportowców, dlatego stosując go, uzupełniamy jednocześnie tak ważne przeciwutleniacze, jak: chelaty miedzi i selenu o aktywności dysmutazy i peroksydazy, chelatowane, łatwo przyswajalne: cynk i [...]

Gratuluję! :-D

Bardzo dziękuję :D Świetny prezent na urodziny ! I również Gratuluję ;)

Pojechalem na loveparade i nie dalem rady (nie chcialo mi sie za bardzo) w poniedzialek dojsc do pracy i juz jestem gdzie indziej :D Praca troche ciezsza ale za to bardziej naturalne ruchy. a moral z tego? nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo .. :P

no plan kicha a gdzie miejsce na odpoczynek ?? 5 dni z rzedu na siłowni majac staz 4 miechy Depcik i sabo nie idzcie tą drogą :D

Chociaż jestem kibicem Lecha to zacytuje pana Lato: "W najbliższej kolejce, 3 kwietnia w Poznaniu, Lech podejmie Legię. Spotkają się zespoły, które nie potrafiły wygrać z Odrą Wodzisław, a marzą o podboju Europy. - Wolę sobie obejrzeć "Świat według Kiepskich", niż to spotkanie. Porządek w polskiej piłce skończył się z dniem 6 [...]

proponuje w takim razie 2x boks i 3x pilka w tyg o ile Ci bardzo na obu zależy. Po pewnym czasie zobaczysz-to czy to, czy może chcesz tak ciągnąć dalej, Dogadasz sie z trenerem, że nie mozesz poprostu w takie i takie dni i już. Jeśli nie masz ogromnego talentu do piłki i nikt Cie nie dostrzeże to bedzie to tylko latanie za piłką, jedynie dla [...]

aha to ty masz ,,proncie"..... gratulujemy, radzimy udac sie do chirurga, moze jeszcze da sie cos z tego zrobic :D

:-D