d

hmmm no jak by to ci powiedzieć ;) nie mam smaru do amorka takego "profesjonalnego" ja mam wazeline kosmetyczną :D i mi amorek działa spoko jak go przed kazdym wyjazdem nasmaruje ( podnosze te gumki co zbierają "brud") i przejade palcem z wazeliną ze golenie są nasparowane to nei mam zarzutów ale masz racje jak ze 3 dni jeżdzę [...]

Darude - Sandstorm :D Pakito - Living on the video East clubbers - Feelin Scooter - Behind the cow, how much is the fish MBrother - Trebles ????? - Blow ya mind. Nie znam wykonawcy

hmm mam od ok 3-4 dni testuje i w sumie na mnie takie rzecyz nie dzialaja, TSE bralem 6 capsow dziennie to ani grama pobudzenia tylko jakby wiecej energi przy treningu i lalo sie jak wyciskanego mopa ( z tymze cwiczylem w 2 koszulkcah i bluzie ), dyma biore 4 dziennie , 2 rano i 2 przed treningiem i podobnie jak tse pobudzenia specjalnego nie mam [...]

Emaaa CO tam?:D:D milego dnia.. Sobota yeach<:D:D:D

miałem 7 kg gryf cieńszy od zwykłych 10 tek które bywają niemal w każdej "piwniczej" siłce. Założyłem 220kg na martwy ciąg i wyginał sie jak olimpijski:D widziałem że to jego granica. Przy 10 kg nie polecam więcej niż 250kg zakładać.

a co, buduje mięsnie? nie bądz śmieszny...:D

Zakupilem Dzisiaj Zincas Forte+ Filomag b6. MOje pytanie brzmi jak to dawkwac by bylo dobrze :D Wiek: 16 lat Wzrost: 177cm Waga: 69kg

właśnie nasmarowałem amorek i za chwie jade poskakać na dircie ;) Tylko gdzie a kask zapodziałem :D

nie poznalbym haha sie uroslo co nieco ;d tu wyglada slodziuko mmm <3<3<3<3<3 <3 malina do takiej figury sie kieruj <3 pewnie powiesz ze cycki wielkie , ale patrz na reszte <3 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-19 13:29:43

mmmm :D

tym bardziej to angielskie zarcie, nie da sie utyc to na angielskim zarciu nie da rady przytyc, nie ma to jak kuchnia mamusi h he He to angielskie jedzenie jest po prostu ochydne i bezwartościowe ile bym dał zeby se szamnac bigos czy pierogi dokladnie twierdze ze na angielskim jedzeniu nie da sie zrobic cyklu na mase, proste bo angielskie zarcie [...]

ja nie lubi dzieci wiec pracowac tak bym nie mogla;d

lepiej bez:d Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-05-19 15:15:55

Tak jak mówił Kwiatkus, różny jest czas wchłaniania, ale jesli ma się już WPC i to sporo, powiedzmy 100 g dziennie to warto zainwestować w formę kapsów (BCAA i glutamina).:D

wydaje mi się, że jak najbardziej można łączyć jedno z drugim. Po siłce nie można 30 min czekać z węglami bo co, białko na uzupełnienie glikogenu bedziesz pij...bez żartów, razem mieszaj i raze pij. Na zdrowie:D

waga kuchenna- inwestycja na całe życie:D

aj dont anderstend :D

CAly twoj problem polega na tym ze masz za malo ruchu, pobiegaj troche od czasu do czasu badz poplywaj lub pojezdzij na rowerze, a po jakims czasie bedziesz wstawal jak skowronek :] Trzeba poprostu dotlenic organizm, wiem cos o tym bo sam mam prace biurowa i siedze po 7 godzin dziennie :/ i tez mialem problemy z pobudka, ale jak zaczal sie [...]

a ja mam dzis i jutro wolne ;p , poszlo brzucho + rowerek , spokojniutko , juz czekam na poniedzialek :D:D:D

solaros: mnie by nie było ?? :D , dzis raczej zajalem sie opalaniem ;p //no moze nie za pare dni ale juz sie nieuchronnie zbliza ;] , jak narazie wrazenia na poczatku cyklu ??