d

czyli elite walic mniejwiecej tak 1-4 e4d 4-8 e3d 8-12 e2d albo powiem inaczej :D mam 300stanabolu i 25omena + 40 mety co ztym zrobic ???? to ma byc cykl na mase < przebyte cykle: 1cykl sam prop 50mg e3d , 2 cykl prolka 100mg e3d , 3 cykl 7amp omnadrenu i 120metki bo nie skonczylem cyklu;/ >

1-4 omen 250mg e4d 5-10 omen 250mg e3d 11 - omen 250mg /week 1-4 25mg stanbolu ed 9 - 30mg stanbolu ed 10-12 45mg stabolu ed 13- 25 mg stanabolu ed Pct 4 paki clomu nolva w zapasie pewnie CEl: mAsa ale nzibyt duza glownie sila:D trening typowo silowy pewno bedzie Oceniac tylko szybko!!

Spoko, na prostym jest &#322;atwiej poniewa&#380; masz krótsz&#261; aplitud&#281; ruchu, na prostym podbródek ma krotsza drog&#281; do dr&#261;&#380;ka i motyle sa szersze wtedy, za&#347; gdy podciagasz sie na lekko &#322;amanym to jest d&#322;u&#380;sza droga i mi&#281;&#347;nie [...]

rob obok silki jeszcze treningi dynamiczne: interwaly, cwiczenia pylometryczne i bedzie ok ;D chociaz cwiczenie wytrzymalosciowe raczej wogole nie spowalnia. masz zreszta podwieszony swietny post o tej tematyce

No wlasnie i dlatego Natan tak jak już pisales najlepsza opcja w takim przypadku to liposukcja, szybko, sprawnie, skutecznie a zaoszczedzony czas z meczacej redukcji można przeznaczyc na przyjemniejsze rzeczy ;D

Wszystko zależy od tego jaki kto ambitny jest i jaki ma portfel gruby:-D Ja niestety zmuszony jestem do bycia ambitnym %-)

sorry zwracam honor :D 13-15 no tak nie zauwarzylem :o)

moze na nogi ma 3 cw po 5 serii a na bica 3 cw po 3 serie ; D

plecy i MC :D MC to podstawowe cwiczenie na plecy :< Plecy robisz dzien po nogach. To duzy blad, bo prostowniki po ciezkich przysiadach nie zdaza dojsc do siebie by robic ciezki MC. Jezeli cwiczenia, ktore podales w SS robisz w takiej kolejnosci to tu tez zle. Ciezsze cwiczenia na koniec. Nie urosna Ci lapy jak bedziesz tak dalej postepowac. [...]

No chyba tak zrobie :D

Dzięki :-D 8-) kolejne przygotowania i starty przede mną to akurat suple się przydadzą! SIŁA!!!

Gratulacje! :-) Pochwalcie się, co wybrałyście :D Jakieś magiczne pigułki mocy może %-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-02 12:19:07

Gratuluję dziewczyny !!! dobry koks nie jest zły ;-D

Gratuluję! Osiągnięć sportowych ( BTW podłączam pod pytanie Anubisa - też mnie ciekawi%-) ) i nagrody! :-D;-]

Gratulacje:-D

Ja bym tam chcial miec tyle wzrostu, lapa optycznie sie powieksza wiec mysle, ze nie masz czym sie przejmowac :D.

bez przesady, forma jest chyba dobra :D. Co do jogurtu, to jesli wymienie na naturalny to bede mial problem z resztą kalorii i białek będzie mysle, ze za duzo na masie.

Dałem i mało kto odpisuje :D mogliśmy to od razu tu załatwić

czyli innymi słowy - wklej ankietę działu :D

no widzisz jakie to nasze forum jest cudowne! :D