d

Silne przedramienia zapewni Ci długotrwały trening własnie przedramion , najlepiej jakbys jeszcze poćwiczył całe ręce łącznie z bicepsem i tricepsem, a extra to byłoby gdybyś poćwiczył całe ciało ;D , a co do treningu to na forum jest dużo postów o sile przedramion i ćwiczeniach różnych grup wiec poszukaj i poczytaj ;) pzdr, ;)

JA to pilem z woda bo z mlekiem miewalem rozwolnienie :D Poza tym z woda jest smaczniejsze.

dobrze działa , hmm jeżeli się przyswaja max w 5 % to nie wiem co to za dobre działanie , bo to sama chemia , a najlepsze jest znane "CENTRUM" połykasz tabletke , wydalasz tabletke :D

jaki duren ;] 31 w lapie i metke ,ja tyle mialem 6 miesiecy temu jak zaczynalem a tera mam 37 ponad =D nie ma jak kreatynka i bialko

Jako student fizjoterapii powiem Ci ze i tak sobie wyrobisz tą siłę pracując z kolegami i koleżankami z grupy :P jednak jeśli pragniesz dodatkowego treningu nie myśl tylko o wzmocnieniu mięśni przedramion niezapominaj że w tej robocie będziesz potrzebował równie silnych barków jak i czasem mięsni pleców :] Reasumując....ćwicz kompleksowo :D [...]

jest dobrze nad barkami popracujesz i będzie fajnie :) no i opal się troszkę bo psuje ci efekt ta biała opalenizna :D

Ta laleczja jest przeyyyebana zawsze sie balem tego filmuy jak bylem mlodszy...:D

A mi tam smaku narobiles Omlet to juz wieki nie jadlem Bedzie tzra pomyslec na dniach o omlecie:D Wrzuc jakies swoje fotki PzDr.

no jo. Jakis laps sie nudzil:D takich to tylko na odstrzal pod sciane:D

spoko:D to poczekamy zobaczymy:D

Wiem że z tym mono wypaliłem ale wole się upewnić :D a to carbo, mono to zamiennie czy razem?

Zaj******cie:D:P Wielkie Dzięki:P

witam ponownie :D jeszcze jedno pytanie nasuwa mi sie na mysl :p co sadzicie o rozlewniach perfum np. w M1 albo w silesia citi center jest takie cos :)moze mialas z tym stycznosc nemeyeth :) ?

wiem o co loto z tymi nogami do gory mialem to na treningu pilki noznej :D Dzieki narazie mam kontuzje palca dostalem w palec wskazujacy z pilki na WF i mnie boli ale chyba zlamany nie jest ale tam wytrzymam jak RAMBO hehe Pozdro

kup mete ozonowa :D

witam, wydaje mi sie ze 1 w tyg. to za malo;/ optymalnie bylo by 2-3 biorac pod uwage to ze trenujesz SW. podam ci prosty przyklad, jezeli juz trenowalbys na silowni to musialbys trenowac najlepiej wszytsko( nawet jesli nie chcialbys nog to i tak cwiczenie wszystkiego na 1 treningu to przegiecie). jezeli znalazlbys 2 dni wolne w tyg to moznaby [...]

heh taa fajne pytanie, tez z checia bym sie dowiedzial :D moze ktos odpowie ?

Hehehe najlpeszy brzuch jest na 1 stronie :D:DD:D

To kup na allegro w czym problem ? ja własnie zamówiłem keltona zobaczymy co to bedzie jak dojdzie paczka ;d

"150mg co 2 dni przez 8 tygodni (efekty super)" masz jeszcze jajka? :D