d

Bardziej biura turystyczne :D

My 29 lipiec wylot :) ale zarezerwowane mieliśmy już w lutym. U nas takiej możliwości nie było - nikt nie był w stanie przewidzieć ile będzie pracy akurat w tym czasie %-) Milky - U mnie bagaż podręczny już przeładowany także próbuj u cma04 może :-D

U nas też nie było wiadomo, ale postanowiliśmy zaryzykować. U mnie też ciężko w podręcznym :) chyba że w luku bagażowym gdzieś :D

U nas też nie było wiadomo, ale postanowiliśmy zaryzykować. U mnie też ciężko w podręcznym :) chyba że w luku bagażowym gdzieś :D Tyle 'lastów' jest, że nie ma co się śpieszyć z wyborem wycieczki wg mnie ;) Chyba, że chce się mieć go po prostu z głowy.

Dorka lasty sa najlepsze i jakie fajne ceny!!! Wchodzic do biura ,wybierać i lecieć .Z dnia na dzien .Tak najlepiej.Przynajmniej ja tak zrobię :D

Dorka lasty sa najlepsze i jakie fajne ceny!!! Wchodzic do biura ,wybierać i lecieć .Z dnia na dzien .Tak najlepiej.Przynajmniej ja tak zrobię :D Witam w klubie ;) Oby było tak jak mówisz %-) Paula - Dziękuję za troskę, dziś napiszę coś więcej na ten temat };-)

Dzień dobry wieczór WSZYSTKIM ;-) Wróciłam i ja po dłuuugim weekendzie. Poprzedni tydzień był dla mnie najgorszym okresem od nie pamiętam kiedy. Samopoczucie okropne nie tylko z powodów zdrowotnych wywołanych zmianami pogodowymi. Te nagłe, maksymalne upały zaowocowały u mnie ciągłymi bólami głowy, katarem i bólem gardła. (Ochłodzenie, które [...]

Dobrze, że wróciłaś do "żywych " :-)) 55 minut jedynie ? to ironia :D czy co ?

Wolałbym 60minut robić tylko uginanie hantla na biceps chyba xD Posiłki mega, ale liczę też że się u Ciebie poprawi i wrócisz do gry :D może czas zmienić o 180 stopni trening siłowy, spróbować czegoś zupełnie nowego ;)?

No nie wiem, może zamiast klasycznego splita zrobić np. plan typu góra/dół albo nawet FULL BODY Workout ;) albo np. zamiast "typowych"zakresów powtórzeń pobawić się w bardziej siłowe, albo w drugą stronę - robić krótsze treningi bardziej wytrzymałościowe (krótkie przerwy, dużo powtórzeń). Zawsze to coś nowego będzie dla ciała i dla duszy :D

No nie wiem, może zamiast klasycznego splita zrobić np. plan typu góra/dół albo nawet FULL BODY Workout ;) albo np. zamiast "typowych"zakresów powtórzeń pobawić się w bardziej siłowe, albo w drugą stronę - robić krótsze treningi bardziej wytrzymałościowe (krótkie przerwy, dużo powtórzeń). Zawsze to coś nowego będzie dla ciała i dla duszy :D [...]

Doris a moze na jakiś czas trochę dłuższa przerwa od siłowego? Albo tak jak szmexy pisał o innym rozkladzie trenowanych partii? Ewentualnie split, pierwsze ćwiczenie siłowo a reszta z spięciem / rozciągnięciem itp? A jak ogolnie teraz sie czujesz? Mam nadzieje, ze znacznie lepiej! Hehe na pewno, w końcu za niedługo urlopik to pewnie na samą myśl [...]

Najważniejsze że robisz ile możesz, trenujesz i trzymasz michę j, na 100 % to nie musi być przecież :) Dokładnie. Na 100% to niech się tym zajmują Ci, którzy mają związane z tym plany zawodowe, marzenia, predyspozycje czy możliwości :-) Mi się marzy fit forma jak nazwa dziennika na to wskazuje także powoli sobie do tego dążę. Poranny [...]

Kurde, Ty nawet spędzenie weekendu potrafisz opisać w taki sposób, że czuję się jakbym czytał jakąś mega relację ;-) Może gdybyś została pisarką, to zaczął bym czytać książki, bo na razie skończyło się na "Chłopcach z placu broni" w Gimnazjum %-) A nie przeszło Ci przez myśl żeby robić "fit formę", dla siebie, a przy okazji, jakby było na prawdę [...]

a gdzie te wakacje? koledzy z pracy którzy jeżdżą do" tych" egiptów turcji grecji to tylko chleją bo za dramo na takich wakacjach %-) Ale z tobą chyba będzie inaczej (?) :-D

Ale jeszcze Cię kiedys zobaczymy na scenie Dorcia <3 ? Jak się do tego czasu nie połamię i będę miała godną pokazania formę to z pewnością ;) Czyli już wiem, że Cię zobaczę na pewno na scenie :-D

mam na mysli okres lipiec - wresien :D

A kuzyn wyrwal przdwczoraj lasta na Rodos :-D ( znajoma pracuje jako pośrednik biur podroyz i wyapuje wlasnie takie "perelki" ) 1600 all in za 2 osoby :-P - zazdraszczam :)

Musisz byc wytrwały w szukaniu:-D

WNC - Luz, niczym mnie nie uraziłeś :-D Bartek - Przecież takich ofert jest mnóstwo, nie trzeba pracować w żadnym biurze, żeby z takiej okazji 'skorzystać' ;-) CMA- Ty to już teraz chyba nic za bardzo nie zrobisz :-) Ciesz się z tego co masz, jedz i odpoczywaj całym ciaaaałem + umysłem przede wszystkim :-)