d

No giecik, graty dla nas! :D Nie obrazimy się za jakiś prezent w postaci darmowej próbki produktu :D

ogólnie stwierdzono, że pyerdolnięta jestem:-D dzisiaj BTW 130/60/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/93c4a83691784cc28da65ac47cf49a67.png trening I Dzień 1. mc sumo 3x12 12/30, 35, 40 2. przysiad przedni 3x12 12/20, 25, 27,5 3. uginanie nóg leżąc 10x10 5x10x18 3x10x23 2x10x27 4. uginanie ramion z supinacją 4x6-8 8/5, 6, 8 6/10 5. kolana do łokci w [...]

Kwestia kto w to wierzy ;d Ja nie wiem jak ludzie moga być tak naiwni że kupią nawet zużyta gume jak im sie powie ze działą przyciągająco na laski ;d Zmieniony przez - SuperFreak w dniu 2011-12-14 08:09:44

GWookie a fajna chociaz ta nauczycielka?:D Ej u mnie na silce byl ziomek ktory pytal jak zrobic odblok po kreatynie,a to z bialkiem to masz racje,nawet mojej starszej jakis tempy lekarz powiedzial kiedys ze po bialku itd moze byc impotencja:D No i oczywiscie wysiada nerki:)

Trochę mniej czasu :) bo przed świętami jakoś więcej pracy :) Na siłowni oczywiście w ostatnich dniach lista obecności podpisana :D Nie ma op*****lania się. Trening zmieniony wg wskazówek kolegów: Aktualnie pon-pt siłownia. Środa same aeroby. W pozostałe dni trening FBW + ~20 min bieżni/rowerek. Aktualny plan treningowy pon i czwartek Podciąganie [...]

%-) gorzej jak mi sie tabletki skonczą, a przyzwyczajenie zostanie;-] dzisiaj DNT z powodu @. nie jest jakoś tragicznie, ale cały dzień na oczy nic nie widzę. wiedziałam, że skończę prace wcześniej, więc nie brałam Lipo(x)packa i life energgy. Śpię cały dzień. BTW 130/60/150 1. owsiane, cynamon, kawa, słodzik 2. placek warzywny z brązowym ryżem [...]

Kreatyna :D fajne imię :D Zmieniony przez - zig25 w dniu 2011-12-14 19:23:24

wiedziałem, moge jeszcze raz?? :-D w następnym pytaniu oczywiście :-D

juz pakuje :D wanilia-czeko , marcepan , czy karmel ? :D

Pandarek - Dzieki za linka, ogarnąłem temat tych aminokwqsów i fakt - póki co w moim przypadku bezsens ;-) Lager90 - tak właśnie tworzy się niepowtarzalny klimat letniej sauny i zimowego treningu jak w obozie na syberii :-D Zapraszam! Pesymista - nie zagłębiając się w szczegóły nie mogę odkłądać przy każdym powt sztangi na ziemię, bo ćwiczę na [...]

Aktualnie do sprzedania posiadam: 1x20kg Domyos- otwor 30mm 20kg York-6szt, otwor 28,5mm, srednica 36cm 15kg Rocky- 10szt, otwor 30,5mm, srednica 32,5cm 10kg Rocky- 8szt , otwor 30,5mm, srednica 29cm 2kg-2szt, otwor 31mm, 15,5cm 2kg PRO FIT- 2szt, otwor 29mm, srednica 16cm 2,5kg Hes- 6szt, otwor 30mm, srednica 17,5cm 1kg Hes-10szt, otwor 30mm- [...]

No Ties śliczne te twoja ja :D:D.Poodzenia i rośnij byku :P:)

Ha ha ha ha ha ha! :-D :-D Co racja, to racja :) Paniedarku, oby jak najdłużej! Tfu, tfu, tfu przez lewe ramię ;) Pozdr :)

nikt sie nie bulwersuje przeciez %-) arni, dzieki :D co do goscia to chyba skorzystam z jego porad bo tez chce udka poprawic :D

No właśnie kto się zna :D Wiem ale klientów autem to mi ojciec się przejechać nie da :d

Ścigacze też są ok, cho powiem że nigdy jakimś mocnym nie jechałem :) największy to 400 jakaś Honda mojego kolegi :D Wuja mnie przewiózł raz to 230 jechałem z nim i powiem szczerze że trochę posrany byłem :D A crossem to jeżdzę od kąd miałem 12 lat cały czas bez prawka :))

dużo czytałem na ten temat,były jeszcze 2 osoby%-) ps,ognia krzyżowego raczej jedna osoba nie moze prowadzić:-D:-D Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-12-15 00:36:34

2 zespoly na wiosne w europejskich pucharach masakra :-D wielu postawilo na Wisle krzyzyk w tym ja oczywiscie cieszy taka sytuacja :-D

ja brałem 5u.i przez niecale 4tyg z ph i tesciem i prawie 6kg plus ale naciągłem wody jak głupi... i pamiętaj o tym aby mieć przy sobie zawsze coś słodkiego :D bo takiej jazdy jak po tym to w żadnych "smille shopach" nie dostaniesz :D

Rozwaliłeś system 8-) :-)) haha ;-D Affro spokojna Twoja rozczochrana %-), może nie będzie przesadnie lecz zawsze to coś :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54dfe442f3c145c9a94c044dbc91f5ce.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/342c26b63ad64e1586027e6bed613fb8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17b32720e3e74277949b568c3cce2809.jpg Domatorzy Jazda z tematem ! :)) Zmieniony [...]