d

Patrząc na fotki babeczek nie dziwi mnie to :D dlatgo ja się nie tykam, bo na jednej nigdy się nie kończy :D jedna to taki "zapalnik" do bomby :D

Kawa przed treningiem, sól do intra i nic więcej nie potrzeba xD hehe :D :D

Wyjazd super, pogoda była rodzina a to najważniejsze :) Teraz od dzisiaj ten tydzień to ma być sieka podobno, jak oglądałem pogodę to u mnie około 32-33 stopnie :D Dobrze że trenuję w piwnicy to tam trochę chłodnej jednak xD hehe

Kurka, jakie jedzonko :D Dobrze że za godzinkę szamam swoje :D I tak jak Bzyku pisze takie odbicie to nie odbicie :D zaraz zejdzie :D

Takie imprezy są świetne :D No chyba że popłyniesz za bardzo z alko, to następny dzień wyjęty z życia xD

7-9.06.2019r. Nie ograniam czasu }:-( ale tak w skrócie to dużo spraw mam do załatwienia, średnio dziennie chodzę 17k-20k kroków, w niedzielę przed śniadaniem udało mi się zrobić trening obwodowy. Regeneracja coś kuleje, po czwartkowym treningu jeszcze w niedziele miałam domsy @@-) kolejny tydzień zapowiada się jeszcze bardziej zakręcony %-) [...]

Oj u mnie też opalanko weszło :D Zdjęcia tak naprawdę nie oddają tego jak człowiek potrafi się spiec :D Powodzonka z siadami! :D

ta pierwsza jest mega, podrzucisz link do niej? :-D

Klapki na oczy i jazda! :D Sopot już tuż tuż :D A ja ciągle kibicuje :D Szczerze to mam cichą nadzieję że i mi się uda zawitać na weekend do Sopotu, bo z tego co czytam po forum to ekipa zacna jedzie, na żywo Was wszystkich spotkac byłoby super :D

Ja dzisiaj też Klateczka :D więc łączę się w treningu :D hehe

Na piersiawy jakieś promo by się zdało :D

Hej :) będzie śledzone :D

Istnieje jeszcze gdzieś link do tego? Bądź ktoś ma jakąś nową, świeżą wiedzę? :D

Zbliża się 11tydzien po zabiegu u dr.Burdy i jest rewelacja ale niestety nie mam zdjęcie:/ muszę napisać do dr.może by mi wysłał na e-mail :) Komfort psychiczny jaki teraz jest to, aż ciężko opisać... w końcu po tylu latach(ok.8-9) nie wstydzę się wyjść w samej koszulce do ludzi :D zawsze wspomagałem się jakąś bluza żeby chociaż trochę ukryć to [...]

Pamiętam swoją drugą "dychę". Weszła po 3 tygodniach biegania w tempie 5'00' ze średnim tętnem 170bpm. Tak mnie to uszczęśliwiło, że kolejnego dnia z łóżka nie mogłem wyleźć. Na chwilę obecną tego typu trening skutkuje tylko tym, że najchętniej zeżarłbym świnie z kopytami. Tłustą świnię ;-D Zapewne to zasługa adaptacji, ale przypuszczam że [...]

/-)_ w rozmiarze 12uk ciężko dostać :-)) wieczorne nuudy .... land mine thruster 10x10 belt squat 3x10 32 i tu dalej wychodze z dupy }:-( https://www.youtube.com/watch?v=10t-rvaTd3s eliminacja problemu , 4x5 32 :)) wystarczyło ciut plecy wyprostować i masakra https://www.youtube.com/watch?v=kunr3DeRKnQ ps mam zielone trampeczki :-D

A wiesz co mnie dziwi że nie wierzysz w badania ale wierzysz kumplowi że dany środek jest przesyłany jak by miał miernik w dupie |-) medical akurat to bardzo dobry lab, wyższa półka, od wykonania po samą zgodność stężenia z deklaracją. Jak masz kasę to polecam wino i tren, kumpel obecnie na tym kręci i według niego przesypane Odwracamy kota [...]

A wiesz co mnie dziwi że nie wierzysz w badania ale wierzysz kumplowi że dany środek jest przesyłany jak by miał miernik w dupie |-) medical akurat to bardzo dobry lab, wyższa półka, od wykonania po samą zgodność stężenia z deklaracją. Jak masz kasę to polecam wino i tren, kumpel obecnie na tym kręci i według niego przesypane Odwracamy kota [...]

A dla starych użytkowników stacje ładowania soku ,z apką na smartfona , i fefundacją na nfz :D Tak aby można było tylko butle wymieniać jak kartridż do drukarki %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 6/9/2019 9:31:59 PM

Witam Gwidzie. Cieszę się (chyba;-D) , że powróciłeś:-)) Powodzenia w realizacji celu.