d

No, mysle ze to od dextro. Bo dawki dex pobudzaja wydzielanie insuliny,wiec mysle ze dex rozchwiala gospodarke insulinowa i stad ten cukier 104... Dzieki za pierwsza rade:)SOG za greipfruta:D

spodziewalem sie ze bedzie gorsze :D powiedzial bym ze jak no strongmana to bardzo dobrze :D da sie słuchac

Stary Git Ty nie możesz dawać Sogów ale za to ja dałem:D Świetna Robota!

Dzięki, wszystko uważnie przeczytam ;] Arka - Lechia.... fakt, nie jestem kibicem ale ta nienawieść jest chyba we krwi od urodzenia :D Mimo wszystko dzięki ;] Have A Nice Day (serio jestem ciekaw co skopalem w tej diecie no ale przynjamniej wartości się zgadzały białko/tłuszcze/węglowodany) :D

Wiesz, o to chodzi ze takie gówniary sa w 80 %, pojda na impreze wypija 2 bronki, i daja d*** kazdemu . A tu nie ma co pisac tylko dzwonic pod 997, pokazac smsy, i by było po sprawie. Lapneli by ich, i by z placzem powiedzieli "to takie zarty były". ps. Zawsze mozna na nich nasłać bardziej zawansowanych koksów

ja jutro jade na 18 kumpla wreszcie sie nap... haha:D:D Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-08-04 13:10:05

maniek i magister kurvaaaaaaa porażka maniek ty na rolnictwo !! a nie na finanse i ubezpieczenia maniek nie pij zastanow sie !! :D

16 lat 180 cm 82kg na fajnej rzezbie i zyje :D Pozdro

a jak ma sie prostamol do łysienia? :P moj stary jest łysy wiec mnie tez to grozi - wole sie zabezpieczyc ;d

jak malo kasy to glutamine odpusc dieta a wiec ew gainer bialko w wiec odzywka i kreatyna to podstawa (jak da rade to stack) pozniej jak zostanie hmb lub glutamina o witaminach i omega 3 nie mowie bo to wiadomoe :D

dosc naciagana teoria :D:D:D

ja juz po cyklu jestem Domis bo ty potfFor jestes!:D

Wasza (Ark, kilobb) opcja wydaje mi sie bardziej sensowna i ja zastosuje, natomiast z przenoszeniem hantla jeszcze sie wstrzymam, btw. czy alternatywa tego cwiczenia jest "jezdzenie"(:D)na takim koleczku z uchwytami po ziemi? wiem ze glupio to opisalem ale chyba wiesz ocb =] Co prawda zakres ruchu jest troche inny ale cwiczenie wydaje [...]

/-D

a tutuaj taki lekki bol jest przy dotknieciu i prostowaniu nogi, i sie zastanawiam czy poczekac az to przejdzie i wtedy robic dalej trening na rozciaganie etc. czy teraz, bo jak to sa zwykle zakwasy to lepiej rozruszac;) a jak wlasnie naderwanie czy cos to lepiej zostawic.. tylko nie wiem czy to to czy to:D

uslyszeli ze ktos sogiem sypnie to jakie checi w was odrzyly hu hu :D

No pomogłeś pomogłeś, dałbym soga ale brak abona. Dzieki:D

J.D Dawodu jeszcze raz

a to plec J.D Dawodu

:D