d

czyli mam dalej sie opychac i schudne :P ?? jestem bardziej najedzony na redukcji, niz gdy bylem przed nia :D omegi-3 OLIMPU jem 4 kapsulki dziennie, jak w instrukcji

sog dla ciebie, nichajże tylko konto na komie doładuje żeby abona aktywowac:D

Vortal ja pojutrze ide do kosmetyczki =D zobaczyc czy cos zdziala hehe :PPwysiedze sie za wszytskie czay tam no ale chociaz powiem Ci czy warto isc ;] a uzywac to juz praktycznie nic nie uzywam bo nie mam az takiej potrzeby korektorem kilka plamek i po klopocie ale chce sie pozbyc tych kilku =D a uzywalalam masc Benzacne czy jakos tak i taki [...]

Może jest ktoś a napewno jest :D kto z was próbował takiego połączenia albo samego storma jakie efekty czy byliscie zadowoleni jak sie czuliście ??

Hehe.. wczoraj kupiłem kreatyne firmy O. ( ) Mega Caps 1250. Jak zobaczyłem te piguły to zwątpiłem . To jest tak ogromne, że ja mam dość duży problem z przełknięciem jednej, a co dopiero czterech, zalecanych tabletek. No cóż ale kupiłem 300 i teraz trzeba to wcinać :D zostało mi "tylko" 294

haha jak jest 2 to proste walisz tego co jest blizej najlepiej z partyzanta a pozniej pracujesz nad 2 hah nie no znam typow co ida na psychola goscie widza ze masz zryty beret to moga wydygac chyba ze tez maja problemy z glowa albo sa pewni swego to wszystko zalezy od tego co umiesz jeszcze ogolnie nie mialem przypadku :d powodzenia haha

fajny zachaczajacy na glowe :D

Dobra. Nie chce zasmiecać działu więc od razu tu to zamieszcze. Zkorygowałem sobie to wszystko i na podstawie planu RBK zrobiłem własny, który myśle będzie pasował do mnie. Przypominam że to plan tylko na miesiąc dlatego tak wygląda jak wygląda. Zerknijcie czy tak może być : Poniedziałek_________________________________ Klatka a)Wyciskanie [...]

A Niemcy - Kostaryka 2-0 Polska - Ekwador 3-2 B Anglia - Paragwaj 3-1 Szwecja - Trynidad i Tobago 2-0 C Argentyna - WKS 4-1 Holandia - Serbia i Cz. 2-1 D Iran - Meksyk 0-2 Angola - Portugalia 0-3 E Czechy - USA 2-2 Ghana - Włochy 1-3 F Australia - Japonia 1-2 Brazylia - Chorwacja 3-2 G Korea Płd. - Togo 1-1 Francja - Szwajcaria 1-0 H [...]

DO PIEKARNIKA!!!! ja sobie piecze piersi w takim malym piecyku:D mysle ze jak zlozysz do piekarnika to efekt bedzie taki sam..;)kroisz piers na kawaleczki doprawiasz..wykladasz na blache i spaawzdasz ash zmieknie i WCINAJ:D

Jak nie będzie pracował to nie karmić :D

heh ta siłka wyglada jak dom kawalera:D ja mam siłke w moim pokoju i teraz moi starsi buduja dom,chyba znimi sie tam wprowadze to sobie oddzielny cały pokuj na siłke zrobie tak jak ty.tyle ze dam drazek na sciane worek bokserki,gruszke,i tego typu ******ły.Pozdro i gratulacje za fajna siłke

za***ista sprawa :D jeszcze kacik muzyczny git^^ filmik przed aerobami i jedziesz :D sog

siemka mam podobny problem jak to brac :D Moim zdaniem 2 razy cp i 1 porcja mono dziennie to za duzo . Ale powinno byc dobrze

ja to bym powiedział ze ten w białym ochraniaczu zgon na miejscu, głowa to mu sie tak wychyliła ze ciekawe jakie bedzie miał probemy z karkiem jak juz bedzie starszy:D ale kopniak był pierwsza klasa widac jak ten w czerwonym od jakiegoś czasu sie dnoego szykował.Pozdro

nie no fajna siłka naprawde podoba mi się :D

arnold rulez ronnie to monstrum jak dla mnie za duży byk :D

namieszam tu pewnie swoim postem.. no ale (wypróbowane) gainer mct olimpu (3.8kg za 105zł) skład nie najgorszy, 21g białka, śladowy mct ale jest, nawet smaczny gainerek;D :P nei wiem czemu wszyscy ten gainer pomijają... z tych wyżej miałem okazje tylko mass xxl, też dobry, ale wole jakos ten mct.. :P

odzywki bierzesz w celu uzupelnienia brakow w diecie, wiesz ile Ci brakuje, tyle lykasz np gainera i jest git ;D

Plan w miare ok, MC jak chcesz kulturystycznie robic to wrzuc na koniec, lub rob na przemian z przysiadami (jeden trening MC drugi przysiady! tak polecam, wtedy MC jako pierwsze cwicznie. Wywal rozpietki - to shit nie cwiczenie. Cos na bic to polecam - lamana stojac cos na tric - to polecam francuskie stojac. Co do tego ze nie polecaja HST i [...]