d

o tym tez juz czytalem... Natomiast, 99,5% czytelników a/ je za mało posiłków (poprawione) b/ je za mało warzyw (dodane) c/ nie je zdrowych tłuszczy (prawda) d/ nie wie co jeść przed i po treningu (Przed kawa i suple, po kawa, bialko i suple) e/ żre gówna z McDonalda (nie prawda, odstawione) f/ chleje colę litrami (guzik prawda, od [...]

zaczełem cwiczyć na siłce bo chciałem mieć więcej siły ,aby dokopać kolegą;D

o ****a ma ten temat trochę podstron :)) mam takie Pytanko Jak Się robi te minki tu na sfd z Postach ;d

Kryniu frajerze to pokaz ****a ten twoj sprzeat z Twojego autka Cfaniaku ***any za samo naglosnienie samochodu zaplacilem wiecej niz polowe wartosci tej bemy:P buahahhaha no ciekawe ****a niuwiezy nim niezobacze!..no a Cieciu niemozesz zrozumiec ze ****a tak tuba dla kogos kto niema za duzo kasy to moze byc dobra i grac na jego mozliwosci ale Ty [...]

Filmik super! Zwłaszcza motyw z dilerem :D Jeszcze raz wielkie THX za wstawkę !

[...] g =47zl Wiec w cenie ,az takiej roznicy nie ma... Vitalmax/ Białko 0g Tłuszcz 0g Węglowodany93g +Witaminy,Minerały Biogenix/ Białko 0g Tłuszcz 0g Węglowodany95g +Tauryna,Glucuronolakton,D-ryboza,Błonnik pokarmowy rozpuszczalny Składem proporcji składnikow [...]

a nawet 2 sogi :-d i dla Ciebie tez 2 sogi . . .

Otworzcie sklep we wro:D

Ooo to mnie ucieszyliście:D Lubie skupiać sie na poszczególnych partiach, a nie ten obwodowy:P Dodam jeszcze 30min rowerku na kazdym treningu i bedzie good:)

Wszystkiego najlepszego :D

Jablonsky - prowokacja? :D Bez żadnych problemów, dostałem recepte u lekarza rodzinnego. :) Oby ta maść zadziałała... Zmieniony przez - firemode w dniu 2006-05-26 17:57:59

Dzieki Tusiu89, napewno skorzystam z cwiczenia na plecy a nogi sobie daruje bo cwicze koszykowke, skacze w dal 5 metrow wiec nie widze potrzeby by cwiczyc nogi : P Planu zmieniac nie bede bo mi go kumpel dal ktory mi wszystko uklada i jak narazie efekty sa dobre ; ) Dodam sobie plecy w niedziele 4x8 około 10kg ; D

wez 14 dni powinno byc ok, chyba ze leniem jestes to zrob sobie i 17, tragedia cis sie nie stanie :P Miensie nie znikna przez 3 dni wiecej :D

saib__ - e tam :P nie ma to jak na masie miec rozplanowne 4000 kcal i do kazdego posilku dorzucic troche wiecej + jak sie czuje ze sie ma ochote zjesc dodatkowy nieplanowany :D To jest zycie. A nie - tu odjac, tu odjac, tu zjesc mniej ryzu! Na pocztaku mi sie podobalo, nie ukrywam! W koncu nie bylem non stop napchany, posilki rozplanowane [...]

VITALMAX :D

To super, bo mam sprawdzone źródło jajek, ktore pochodzą od kur naturalnie hodowanych:D (dziadek hoduje:P)

taki czas to osiągają dzieciaki w podstawówce :D

Pomóżcie bo cykl mi sie nie długo zaczyna :D chce robić tak rano w DT: po przebudzieniu kretka z wodą do tego 1kaps tauryny i 2glutaimny,przed treningiem 2 gluty po treningu kretka 1kaps tauryny i 30g dextrose i wieczorem przed snem 2 gluty.W DN: wszędzie podobnie lecz 1 kaps gluty? jeśli to złe rozwiązanie pomóżcie jak najlepej mam to wykorzystac [...]

nie moglem sie powstrzymac :D

Ja ci powiem jedno uzbieraj na gryf:D a nie chantlami jak po***:))