d

Hehehehe ;D

musi teraz niestety nadrabiać zaległości :D

No tak racja...*****ne...ale nie jestem przynjamiej "dyskotekowcem" :D

chodziło mi o barki akurat... a po 2 autor sam sie przyznał :D

Najlepiej to wylicz sobie twoje zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij 300-500kcal. Chociaz pewnie ci się nie będzie chciało to po prostu jedz regularnie co 3h lekkie zdrowe posiłki dołóż jakies aeroby i szybko zobaczysz różnice :D

Najlepiej to wylicz sobie twoje zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij 300-500kcal. Chociaz pewnie ci się nie będzie chciało to po prostu jedz regularnie co 3h lekkie zdrowe posiłki dołóż jakies aeroby i szybko zobaczysz różnice :D A jak będzie na + kalorycznym to też będą pożądane efekty?

Dzieki saju :D

Najlepiej to wylicz sobie twoje zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij 300-500kcal. Chociaz pewnie ci się nie będzie chciało to po prostu jedz regularnie co 3h lekkie zdrowe posiłki dołóż jakies aeroby i szybko zobaczysz różnice :D A jak będzie na + kalorycznym to też będą pożądane efekty? Zawsze jest taka szansa ale jeśli nie będzie sie objadał [...]

tak jak aleks mam je ale jesli ktos wysoko mierzy to beda git drogo troszku bo 180tab 135zl tabsy sa zielone duze jak hmb olimpa i smierdza :D

dobra ogolnie 200g wedliny:D

... :D mniejsze dawki tez dzialaja i to niezle

Raczej nic nie daje :P :D czego to ludzie nie wymyślą :P

wczoraj podobny temat byl :D

Golą się pływacy nie sprinterzy ! Nie róbcie z nas ciot ! ;D

Jasne że mogę 5 raz dziennie dorzucic jakies mięcho albo jaja. No ale k***a, ile mozna :D Dobra, trzeba bedzie zrobic badania. Jest to refundowane, czy tylko prywatnie się to odbywa? Orientuje sie ktos?

No właśnie, przynajmiej na 12 tygodni :D A jak z odblokiem ? hcg i clomid ?

popracuj nad kapturami P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

No cykl jest wpożątku nie zapomnij o oodbloku. Troche metki dla sylwetki :D

Sorki nie przeczytałem Twojego profilu.JESTEŚ za młody na kox. Troche metki dla sylwetki :D

Zamiast d-rybosy kup glukoze A jak masz to dawkowac: KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - [...]