d

Dobra może ;D

HERBALIFE :D piramida naciągaczy wciskajacych koktajle za chore sumy , jak można się dać tak namówić na takie coś . Wywaliłąs kupę kasy w błoto , herbalife unika się jak ognia tak samo jak Juice plus i inne takie wynalazki , tutaj nie ma dróg na skróty i żadne proszki nic nie dadzą jeśłi nie zaczniesz ogarniać podstaw i tutaj nie ma innej [...]

jeżeli brałbym jednocześnie HMB mega caps + Thermo Speed i Provit85 to jak się to dawkuje? HMB 3* 1 mega kaps dziennie dawka przed i po treningu w tym ujeta jest TS jak na opakownaiu zacznij od polowy dawki i pozniej ew zwiekszaj dalej koledzy stosowali az do 10 dziennie bialko jak w poprzednim poscie :D Jeżeli będę chory lub z wyjadę lub z [...]

prosze :D

noo niezle.na jakiejś stronie znalazłem własnie zdjecie pudziana jak miał 17 lat i na zawodach w wyciskaniu,niezle ;;d

hmm 18 lat i 200kg też mi się to uda mam jeszcze 18 miesięcy i hajs na odżywki a jak nie to też spoko:D

Odswiezam. Nikt nie wie, czy nikt nie chce pomoc? Jak nie tu to gdzie??Alternatywna droga? Pomozcie Myszolapowi :D Pozdro 666

Dzięki na pewno się przyda :D

mi sie siła na 80 zatrzymała a potem malała bo waga ciała mi spadła :D i machałem o tak sobie ostatnio po miesiącu przerwy i spaleniu kilku kg wziąłem się za siłke i po zrobieniu 2 x poniedziałek ( w te dni klata ) siła weszła mi od 70-75 kg masa ciała wtedy podskoczyła o jakies 2 kg więc moze zwiększ mase ciała i cwicz dobrym planem ;)

LO ( profil-hm... ponoć językowy... ) - Jiu Jitsu... :D Pozdrawiam---Amfa---

mono to dobry wybór na pierwszy cykl, firmy nie znam, ale jak mono to może być :D co do białka to zależy kiedy jest ono głównie potrzebne, ile ma kosztować itp.

A może jak pujdziesz na siłownie to tam morze ktoś będzie ćwiczył czyż nie ?? Zawsze można kogoś poprosić ćwiczącego . Popatrz na ludzi i wybieraj takich którzy już dłużej . Wiem zaraz się spyatasz jak takiego rozpoznać . Otóż wybierz jakiegoś dobrze zbudowanego faceta lub kobiete . (bez dyskryminacji :D)

No to mnie uspokoiliscie...dzieki :D

nikt nic ? :D

Ankiete uzupełniałem nie wiem dlaczego się nie pojawiła Wiek: 17 waga/wzrost: 65/177cm staż: ok 10 miechow (dlugo redukowalem) ostatnio stosowanie odzywki: cm3 ostatnio stosowane spalacze: nadal vpx meltdown ilosc dni wolnych od kreatyny: - możliwosci finansowe: nie szalejmy z pieniędzmi :-D

a co na tym forum wszyscy tak do nitrobolonu uprzedzeni ? :-D SAW dobrego będzie dawał kopa? Strasznie mi się nie chce po szkole iść na siłownie, dlatego potrzebuje dobrego kopniaka w tyłek xD Reszta ok? Kreatyna i Beta Alanina ok ?

Kofeine to ja chyba nawet gdzieś mam z 4+ nutrition z 50 kaps, ale sama kofa na mnie słabo działa. Zwiększałem nawet do 400mg przed treningiem i nic :-D Zakupię SAW, może jakieś próbki uda mi się taniej dostać to wypróbuję. Dzieki.

oto ona tylko że dodaje ryżu ziemniaków :D /SFD/Images/2015/8/15/72578b3fa5a44a1f93033e6d52ebcf5c.jpg

dodam jeszcze że nie jem tak codziennie dodaje też jaja jakieś mąki pełno ziarniste sery kasze itp :D

ja robie raz w tygodniu 2 serie najpierw mlotki pozniej modlitewnik i idziee:D