d

no wlasnie :D mi bedziesz musial vodafone doladowac za 5eur :D

-------------------------------------------------------------------------------- Witam troszke poplynalem z dietka przez wakacje ale pora sie wziasc za siebie wiec... staz 4,5miesiaca wzrost 182 , waga byla 67/jest 71,5 ale troszke brzucha zlapalem a nie szerokosci ;d Ulozylem sobie dietke nowa taka : Sniadanie Mleko 2% 250g Musli z owocami [...]

Malutka a wiec podst. z biologii była naparwde prosta a jak dla mnie była prosta to dla wiekszosci powinna byc banalna :) szczerze to za wiele sie do niej nie uczyłem jedynie w budzie miałem jakies fakultety dodatkowe no i w dzien przed matura kułem od 15 do 1:30 w nocy hehe (jak nigdy noramalnie ;d) i dobrze ze wziołem sie za człowieka a nie za [...]

eee tam nie badzmy tacy szczegółowi... byłem głodny jak to pisałem - wtedy nie mysle ;d .. teraz jem obiad włąsnie - wiec sie poparwie <yes> pozatym to ja tu skonczyłem liceum humanistyczne ;d wiec nie wytykajcie mi takich błedow... bo sie purpurowy zrobie zaraz

to moze zaczne od tego ze na imie mi Mateusz a mówia na mnie Wilku lub murzyn.... uprzedzajac wasze kolejen pytanie .. NIE nie jestem czarny ale mam piekne czarne krucze włosy ;d ale wilku lepiej brzmi teraz Ty sie pochwal .. masz jakies ciekawe ksywki ? .. wogóel wszyscy sie zacznijcie chwalic ;d

http://www.megaupload.com/pl/?d=UOIQRJCM Zapomniałem, to tutaj wrzucić. Można temat zmienić. =D Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-06-16 17:57:50

Twaróg na sniadanie nie wchodzi w gre :D Musze go jesc na kolacje a mam go juz dosccc;D Zaraz wrzuce z gramaturą

wiem wiem zapomnialem o pleckach :D ok dziekuje wam cos z tego wykombinuje jeszcze a mase to mi trudno nabrac bo tyle co ja jem to niejedza moi znajomi co po 90kg waza xP a klatka 2x i brzuch 2x bo mi na tychmiesniach zalezy bo mi sie podobaja ;d i chce miec kaloryfer chociaz lekki to juz mam ale tych miesni na samym dole jeszcze nie mam Zmieniony [...]

ok dzieki chlopaki :) a jeszcze jakbyscie mi rozpisali dawkowanie jablczanu i cp !! aha i macie juz po sogu aha i nie liczylem ZMA i Omege 3 bo to jest podstawa i zawsze biore :D caly czas Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-06-17 12:02:57 I jaka firma jablczanu jest najlepsza ?? bo cp top tyl;ko biogenix :D Zmieniony przez - bananeq w dniu [...]

wszystko wyjasnia jego zachowanie pod opisem.. ..ON Jak tam mlody Boze:D? Bozydar:D?

nie ma za co zawsze wal z pytaniami :D:D

Co do biegania to napewno nie zaszkodzi, pomoże w kondycji. Co do ćwiczeń: pompki 10 pompek to troche zamało chyba ;/ lepiej rób tak że pierwsza seria np. 18 II:16 III:14 IV:12 bedzie tak lepiej i dokladaj z czesem po jednej pompce do kazdej seri ( zoabacz ternisn domatora tam jest duzo cennych rado o pompkach jak robic i na jekie partie mieśni [...]

WAKACJE TO FEESS DOBRA SPRAWA :D SIŁKA I JESZCZE RAZ SIŁKA :) ZERO SZKOŁY -- A TO WIELKI PLUS :D

bralem CP z mono :D za***i sty zestawik :D porobilo mnie niezle.. a pompe mialem juz na samym poczatku!!! na koniec poszlo mi ostro sila i wytrzymalosc sie poprawila

oki dzieki :D zaraz poczytam :D sog

gratki niebezpieczny zawodnik z Ciebie Tak patrze na twoj zestaw i widze Carbo, Massy.... heh kobiety wiecznie chudna, mezczyzni wiecznie tyja:D:D Powodzenia

:D stestuje i to i to :D tylko nie wiem czy te 40 dni to nie bedzie zamalo XP dopiero poczulem pod samiutki koniec

Mxl Ja tez cos nei wierze i tyle.. Nie ma podstaw zeby klamac..ALe nie jeden juz tu naklamal hhe... No al ejak pisalem jak przy tej adze cisnie 102 to gratki CO do wygladyuto masuj masuj!:D:D Pzdr.

ja mam 15.5 latek i mam 190cm ----to te mleko tak mnie wy***alo :D:D

znam specyfike ww rowerkow i zdecydowanie kellys, jezdzilem nawet na ramce tej firmy kilka lat w zawodach i musze powiedziec, ze jest oki. Oczywiscie przedstawione przez Ciebie rowerki nadaja sie wylacznie do amatorskich wycieczek;D za ta cene mozesz znalesc uzywanego kellysa na lepszym osprzecie, jak cos znajdziesz to daj znac to ocenie;D