d

Utoplec z zanieczyszczeniami jest najwięcej obaw przy tanich preparatach, czy to fish oil, czy tran, to bez różnicy. Z tranu polecam tylko smakowy firmy Mollers; znana, światowa marka, tani, dobry, o większej ilości n-3 niż w tranie islandzkim (np. Lysi) i ma obniżoną zawartość wit. A i D.

KONFERENCJA prasowa po walce z Ruizem Andrew nieźle obity:/ http://www.megaupload.com/?d=GHRALL9J

Elo witam! :) Dzisiaj miałem mega fajny trening :D PLECKI I BICEPSIK... Oto jak prezentował się trening: Ćwiczenie nr 1 - podciąganie na drążku 4 serie max: 4x8powt. Ćwiczenie nr 2 - wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4 serie 12-6powt.: 60kg x 12powt. 65kg x 10powt. 70kg x 8powt. 75kg x 6powt. Ćwiczenie nr 3 - martwy ciąg ze sztangą 4-5serii [...]

niwix - lol, kumple chyba racje mają! :D Nie nauczyłem się bo mnie łeb boli :/ A siedze bo z laską na GG gadam. Będe musiał pogadać z babką żebym nie pisal alebo żeby mi pałke dała () i żebym mógł to poprawić bo ona czasem nei daje ( ) Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2006-03-30 22:31:08

Dobra to czas i na mnie To tak mom na imie Łukasz i jestem z Rudy Śląskiej tak jak Tomek_88 i tak sie sklada ze z tej samej dzielnicy No to teroz to co lubia czyli silownia- jest u mje na 1 miejscu kiedys troche chodzilem na boks ale to juz dawno temu... oprocz silki to jeszce kompy. siedziec na necie ile sie do i oczywiscie sfd poza tym to [...]

jo1681 bardzo dobre masz wyniki w ts ;d, ja dopiero zaczynam i nie mam sie czym pochwalic. W jakiej kategorii beedziesz startował?

Apropo aukcji pana spienty22 na allegro. Patrzcie na post agnex22 na http://www.sfd.pl/temat138655_strona36/ i sprawdzcie jego numer gg i numer gg spientego na allegro:) dziwna zbieznosc?:D Troche spada mi do niego zaufanie przez taki wałek. Co myślicie bo zastanawiałem sie nad tą soją?

uwazam ze spory nacisk nalozylbym na edukacje w formie zabawy oczywiscie, ale jak za mlodu by jakos do glowki synkowi to wpakowac to potem nie bedzie taki leń jak tatus a sport swoja droga.. jaka pasje sobie znajdzie w takiej bede wspieral, chcialbym zeby byl wysportowany. Wysilek fizyczny = wysilek psychiczny D reasumujac: moj syn bedzie mial [...]

No wlaśnie o tym pisalem :D

chuter mam to samo tylko ze w lewym uchu.... i tez jak krece szyja w lewa strone to mi cos w szyji skwierczy :D trzeba isc na rentgena szyji...

wkrecasz se cos :D

D

moim glownym celem jest powrot do formy sprzed polroku, mialem niestety kontuzje plecow, co oczywiscie spowodowalo ze nabralem sporo tluszczyku, glownie okolice brzucha, tak wiec do dziennego zapotrzebowania nie dodaje prawie nic, zaledwie 100kcal, od tak zeby sie nie zatluszczyc kompletnieA MOZE SPROBUJESZ DIETY NA MASE LOW CARB JAK NIE CHCESZ [...]

Dolph Lungren ma 2dana w Kyokushin Karate wiec napewno cos potrafi :D hehe

Witam . Ja z Zamoscia jestem ;] pozdro dla reszty lubelskiego :D

No i jakos sie udało :D Posiedziałem wczoraj chwile i jakas diete ułozyłem.Jest to dieta redukcyjna. Przyjałem ,ze potrzeba mi 1900kcal ,a to jest 126g bialka, 68g tłuszczy i 194g wegli. Podzieliłem to wszystko na 6 posiłków i wyglada to mniej wiecej tak(B:T:W) Sniadanie 21/13/45 2 Sniadenie 21/13/40 Obiad 21/16/45 Podwieczorek 21/13/31 [...]

Witam witą miłą panią :) i zapraszam do dyskusji :D

Nio Saddi masz rację...wyczaiłeś gościa brawo :D, a więc jest już na liście podejrzanych hehe, a mnie też ta soja interesowała i malto...chyba zrezygnuję A jak kupię na spróbowanie to dam znać pozdro

wiem ze nie moze byc laczony ale Ultimate sprzedaje kre-alkalyn normalnie w kapsach cały paradoks polega na tym że Ultimate wie co robi, a all american nie wnika :D jestem ciekawy jak to sie potoczy :)

Czemu nie OLIMP Wasal :D? Nie podchodził ci co :D? SV? Rozwiń skrót bo nie czaje :D i łap sogusa :) I sorry, ze ci tam kiedys pojechałem, zły dzień miałem, piona Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-03-31 11:18:44