d

Nie no, chodzę normalnie :D Syndrom "arbuzów pod pachami" u mnie nie występuje... Zresztą, nawet gdybym chciał to nie mam się czym chwalić :D

No peikny pomysl, wyglada na to ze szybko sprawnie i odzywczo :D Bardzo orginalny bo bynajmniej ja sie nie spotkalem z takim czyms jak dotad i nawet sie nie spodziewalem takigo produktu. ale najwazniejsze...cena ... A tak btw to sie doczekalismy az firma mleczarska (ostriwa) zaczela robic odzywki bialkowe, to moze za nielugo amino bedzie [...]

Nom czasem tak jest ze ten co ma "zryty" beret to nie mysli co robi i czasem wygra na ulicy z jakims cieniakiem ale tak na prawde to jest duuza roznica miedzy trenującym cos a nic nie umiejącym :) Widze to po sobie ;P kiedys bym sie zastanowił czy isc na solo z kolesiem o 30kg wiekszym od siebie :) dzisiaj nie zadawałbym sobie tak [...]

Zero procent tłuszczu? Powinno być raczej: zero procent reguł. Bo to producenci sami decydują co jest "light". W tej kwestii panuje totalny bałagan. Jak się w nim odnaleźć? By dowiedzieć się, co naprawdę jest light, każdorazowo trzeba przeprowadzić własne śledztwo, tak jak nasza reporterka Postawmy sprawę jasno: nie ma przepisów [...]

działa gg :D:D

Noo noo ładnie , biceps masakra , widac ze 8 lat katowania :) daje duzo :D;D wypas , gratuluje sylwetki jak nic

Szwab jak wszystkie szwaby ***niety z zasady:D Nie głosujcie na niego Dori lepszy.A co do dopingu to myslałem ze sie nie przyznał ale dzieki za cynk:D

nie podoba mi sie ... p.s. tez mysle o jakims tatuazu i tez chce tribala ale gdzies na łydce ;d;d

dokup sobie jeszcze mleka i twarogu bo z takimi proporcjami białka do węglowodanow i tłuszczy to możesz jedynie stac sie jeszcze mniej "zasobny" w mięśnie a jeszcze wiecej w tłuszcz. :D Nie taki zły pomysł, jednak sam fakt, że probowałem się faszerować twarogiem źle mi wyszedł. Zjedzenie 100gram mi przyniosło wielką trudność. Mam grupę [...]

Apokalipsie:D Jawnie białko, ale chce poprawić jego wchłanialność poprzez krete;D Nie wiem tylko jaką krete i jakie białko, czy ostrovii białeczko a krete olimpa?

Wiem, ze nie tu powinienem to napisać ale nie bede zaśmiecał forum i zakłądał postu który będzie miał linijke tekstu :D Ostatnio patrzę się w lustro i widzę, ze mam za dużego tricepsa i mniejszą klatke jeśli chodzi o proporcje. Więc zmniejszyć ćwiczenia na triceps i zwiększyć na klate? I one more - właśnie skończyłem xpanda - co po nim zapodać [...]

Ja lubie rodzynki :D:D

hehehe...no jestem. :D A co Ty tez?:D wbij mi się na gg: 7634138

Nie obrażam sie :D Ciesze sie, ze ktos mi wogole pomaga :p Nie mam foto aktualnego a starego nie ma co ;/ Ale wiadomo - brzuch za duzy, klatka za mala, biceps i triceps rosnie :D Trenuje pilke nozna bo gram w klubie i niemoge z tego zrezygnowac :p Dieta jest na 3500 kcal - masa :P Caly czas zamartwiam sie brzuchem i klatą choc wielu mi mowi , ze [...]

O sory nie wiedzialem ale warto powtórzyc ten artykuł mysle ze to jest dosc interesujace:D:D

chyba o to ze Chris kiedys stal na bramce w klubie i lal sie z taisonem :d ale szczegolow nie znam :D

juz za chwileczke juz za momencik :D nie przepadnie :D

Krzybi SG Wiadomo:D:D Pojutzre ide na poprawiny wesela znajomego...Serniczki i kazeina tlyko na mnie czekaja

daje głowe ze bez ściskacza machając tak przez 40 min to ci sie nawet głowa napompuje:P przeciez to normalne :) krew pompujesz:D zamien to na 4 serie takiego amchania po 12-8 powtórzen i moze mase zrobisz<rotfl>:D pozdro:)

nom też to zauważyłem nowe produkty coraz lepsze no i dobre proporcje w kakpsach 1gr spoko sie dawkuje :D:D hm... zastanawiam się na mono z hmb myślę że takie połączenie nie nawadnia tak dużo jak zwykłe mono viatala