d

to i mnie adoptujcie :D:D

A wygląd mojego profilu to wiem ,że jest żałosny ,ale robiłem go jak była coooolofa modda na texty w tymm stajlu:D ,a zapomniałem hasła ,niestety ;/ Odwiedźcie mnie w piłce nożnej ;D

nie nie wpłyną źle, a wręcz przeciwnie - są bardzo wskazane dla uzupełnienia glikogenu, a co za tym idzie utrzymania tkanki mięśniowej, więc i wysokiego tempa metabolizmu... czyli szczupłej sylwetki :D 50g węgli spokojnie możesz zjeść o tej porze, najlepiej o nie zsa wysokim IG, czyli o średnim :D kasza gryczana, ryż brązowy - to moje typy w tej [...]

jutro dzien wagarowicza jest :d a ze nim ejstem to swietuje:D a tak serio to mam problemy i spac mi sie nawet nie chce;/;/ :)

ja tak jak rodic :D , razowy + serek + szyneczka drobiowa+ pomidorek / ogor :D no i czasami jeszcze banan lub jablko , zalezy jak braki ;]

a ja lubie ziemniaczki surowka i schabowy :D:D

Jak zaczęsto kukasz w lustro to potem nie widzisz rezulatatów i się bigoreksja odpala . Ale przypinka to normalka przy lustrze :D. Automat ;D

Rosniesz Sokol rosniesz! Profesjonalnie przeprowadzony test, ciekawe reportaze :D Wiesz jak miło zobaczyc na takim SFD podczas testu plakat Guns'N'Roses na czyjis dzwiach? ^^ Zycze powodzenia z dietą, sam wiem jak ciezko kiedy niema sie czasu dbac o diete czy branie supli (czasami bylem zmuszony zamiast 4 razy dziennie brac 2 razy dziennie np [...]

martwisz sie o 4 kg :D :D ? pocwiczysz tydzien i bedzie oka

dobry dobry..;D słońce słońce piękna pogoda..:D dzień zacząłem od zrobienia zakupów na allegro..

wkleiłem linka bo kolega uczesticzył w tej akcji =D od listopada była, więc trochę się spóźniliśmy, ale lepiej późno niż wcale =D http://vlepvnet.bzzz.net/ stronka o innych leTko porytych ulicznych akcjach...

Jaaaa moge pomasować :DD:D:DD:D

jak mowia tak robia :D dzieki za poprawke :D

Byle było już za niedługo bo chętnie skorzystam :D Edit: Po ujrzeniu przewidywanej ceny rezygnuje :D Zmieniony przez - Scoopex89 w dniu 2007-03-22 22:21:36

no to dzieki :D nie mylilem sie zatem :D

Słuchaj w Rzeszowie jest sekcja Tekwondo-itf. To jest federacja promujaca tradycyjne taekwondo mozna powiedziec "cos jak kickboxing" uzywasz rak i nog. Nie myl z wtf. Wiem ze zapisy sa nadal i nie bedzie problemu z dopisaniem sie.. ostatnio doszedlo kilka osob. Grupa chlopakow jest akurat w twoim wieku.. wiecej informacji znajdziesz na [...]

nom oki to z tego co juz sie od was dowiedziałem to mam zmiejszyc ww czyli 4g WW 1g tłuszczu 2g białka na kilogram masy ciała nom a z dopingu to wino :D a coś moze do tego wina dokupić ??? i jakie suple ?? ja myślałem że może by kolo wzioł salbutamol z CLA i do tego wiesz dietka czyli czrne pieczywo i takie tam do tego zielona czerwona herbatka :D [...]

według mojej pani moja ocena wacha sie miedzy 1 a 2 :d :p a zaznaczam ze to sa wszytskie oceny jakie były do zdobycia :d :p

Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym REGULAMIN Mistrzostw Śląska Szkół Wyższych w Trójboju Siłowym O R G A N I Z A T O R Z Y -Organizacja ŚrodowiskowA AZS - KU AZS U.Śl - Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Sekcja Trójboju Siłowego AZS Uniwersytetu Śląskiego uprzejmie informuje, że organizowane przez nas Mistrzostwa Śląska Szkół [...]

Widzę że sporo ludu ma zamiar przybyć :D Jako że mam 50 metrów do Mosiru też wpadnę może jakies suple kupię :D