d

ja jakiś czas bralekm kretke poprostu łyżeczke na język i popijałem wodą albo wodą z carbo. a shaker możesz dostaj już nawet za 3.60zł :D pozdrawiam

A, E, PP :P przynajmniej takie dostalem od dermatologa na skore, do tego cyk i bratek i cos tam zdzialasz ;D pozdro

sypiesz suchą kretke na język i popijasz :d ot taki problem.

o i jeszcze makaron pakowany po 500g :d tanio wychodzi :d A tak na powaznie to przy twoim wieku wadze wzroscie polecam DIETE na mase. Wejdz sobie do działu odzywianiu uruchom wyszukiwarke i szukaj i układaj sobie idealny dla ciebie plan. Napewno kilogramy będo lecieć w góre a z suplami poczekaj jeszcze rok albo dwa. pozdrawiam......:D

kreatynke łącz z carbo albo dekstrozą lub glukozą. a z odżywką białkową poczekaj 30-45min :d tak bedzie najlepiej

Czlowieku jedyne co mozesz miec po KM to bzdurny obraz rzeczywistosci w ktorej jestes w stanie sie obronic przed bronia ! http://www.kravmaga.info.pl/g-images/A-1.jpg "Prosze, zwracam ci twoj noz" http://www.kravmaga.info.pl/g-images/D-2.jpg Wszyscy wiemy, ze pistolet dziala jedynie do odleglosci 30 cm, poza tym zasiegiem jest [...]

asdf0r jak byles w 6 klasie to jeszcze nie bylo drybozy w ofercie sklepow z suplami moze ci sie z dreaktorem pomylilo

Malyna. Co Ty tam sobie znowu kombinujesz Ze niby pytasz o cos, choc to dla Ciebie nieistotne? Loj w düpsko powinnas dostac

aaa !! to do tego sluzy magiczna rozdzka <mateo nie dal kciuka wiec nie dam i ja :D

mysle ze wystarczy ci jakies 80-90 gram tluszczy! miesnie spalaja sie nie od braku tluszczy lecz od malej ilosci kcal - katabolizm jak bedziesz dostarczal za malo kcal organizm bedzie czerpal energie ze spalania tluszczu ale tez np. miesni... jak bys dostarczal za malo bilka katabolizm bylby duzy ale jak zjesz mniej tluszczy nic sie nie stanie [...]

wieksze przyrosty :D tak wskazuja badania u osob poczatkujacych rowniez wieksze jednoczesne spalanie tk tl

tak wiem cierpliwość to podstawa, jestem cierpliwy :D Tylko chciałem sie dowiedzieć czy coś ze mna nie tak :P

Diete :D A tak poważnie - to napewno warto brać witaminki. ZMA też jest dobrym rozwiązaniem - nawet apteczne. Białko do uzupełnienia diety. Carbo jak wyżej i jako szybkie uzupełnienie po treningu. Reszta supli raczej czasowo z przerwami.

lol widac złoty środek znalazles!!nie duży ale na pewno nie maly... za***iscie ja nidlugo cwicze ale bede mial inspiracje...:D SOG

o tu moge sie przyzalic :D dzisiaj przeglądam tematy i patrze że ktos inny korzystal z mojego konta haha "http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199" o tu widac jaka pisal glupote dobrze ze mi konta nie zbanowali ha :D oby mniej takich kradnacych konta na forum zmienilem juz haslo i wszystko git ;]

ja własnie dostałem maturo wzmocniane niebieskie,i lux,naprawde dobra judoga:D dzieki wam za pomoc.Ale mozliwe ze za jakis czas bede musiał biała kupic.

hahahhaha jeaaaaaa :D mówi w grudniu lepiej wyglądałeś hahahhahahahhaah

Chiny popatrz na temat "KUMPEL Z ANGLI ;D;D;D" to chyba raczej nie B50 :D czytaj troche ze zrozumieniem Zmieniony przez - Ganys w dniu 2006-02-28 14:57:04

a,b,c,d,e,f,g,h,i,j,k........

z tej choinki świątecznej ;D