d

No właśnie na razie prosiłbym Was żebyście pisali co mam dodać do diety bo dietuję dopiero od 2 dni i jeszcze nie wiem co i jak... Wiem że od dzisiaj dodam warzywa :D A od jutra oliwe z oliwek (jutro dopiero kupię...). A jeśli już miałbym tą oliwe to z czym ja to mam jeść?? Z jakąś sałatką??

acha;D to dzięki za poradę

A ogólnie co myślicie o tej kreatynie i SAWIE ? :D Polecacie coś lepszego/ mocniejszego ? Do podobnej ceny..

X-plode to jest ojjjjjjjjjjjjj kozacka rzecz :D

Napewno lepiej miec partnera ... gdy sztanga przygniecie moze nawet uratowac zycie :D

Hehe normalka :D ja nigdzy z laską na siłke niechodziłem i niepujde :p PS : Ja po 15 minutach pytałbym tka gdybym był na zakupach w jakims sklepie z ubraniami

ja mam plany ze swoja laska isc na silke =D ona jest po 9 latach tanczenia i troszke gimnastyki, i ma predyspozycje bo nozki ma do***ane za nadto ,ale kocham to w niej i pelcki takie ladnie zarysowane ... na islce czuje zeby sporo pokazala <yes>

Vegeta15 - Jak do ojca sie zwracasz ? :D Hmmm krety raczej niekupie trzeci raz :P Ale widze ,że odradzacie branie dwóch naraz więc zrobie osobno cykle.

Jest reklama - są i naiwni :) Tak samo jak reklama tabletek na przyrost pałki :D Niektórzy kupują, a kucyk ani centymetra nie drgnie he Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-07-16 02:04:56

Czyli co mógłbym sobie kupić do domowej siłowni? Mam sztangę łamaną, hantle i ławeczke do brzuszków ;D I duuużo obciążenia.

Drążek też mam, ale go nie liczyłem bo to podstawa ;D

Na razie odpada, bo w pokoju nie mam miejsca. Ale na wiosne, na następnym piętrze domu planujemy z tatą zrobić siłkę, a wtedy też atlas postawie ;D

Dzięki, o to mi chodziło ;D

Dzięki, o to mi chodziło ;D Tylko dosyc drogie to ;/

niektorzy mowia ze stosowanie bcaa activlab czy tam innej firmy gdzie polowa produktu to samo bcaa i dodatek glutaminy jest bezsensowne, sprawdzilem na sobie, duzo lepiej na mnie dziala bcaa z glutamina, i nie wierze ze glutamina to tylko mit jak glosza badania i jakies tam artykuly, to czemu ja widze roznice i wiekszosc kulturystow stosuje [...]

Zadne wpc i carbo, jak juz to wieksza dawka bcaa, wstajesz lykasz bcaa i ew. spalacz, krecisz areoby i jesz posilek, cala filozofia, zreszta ile ty tego carbo pijesz? Byki +100 kilo na redukcji w sezonie jedza chyba mniej wegli niz ty :D

Z kreatyny zrezygnuj juz lepiej prozdrowotnie coś omega 3 vit D i C http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_C-1000-opis28360.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_D3-opis28361.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html

tzn ?? :D A jaka bys polecil ??

byłbym Bardzo ale to Bardzo wdzięczny :D:Dno bo nie moge przytyć i to mnie martwi :/ mam 184wzrostu i waże zaledwie 70 kg to troche mało....pomóżcie mi zdobyć mase

Wszystko zależy od stanu zdrowia Twojego oka, a nie od wielkości wady wzroku. Lekarz tylko zmierzył wadę, czy porobił jeszcze jakieś inne badania? Ja mam wadę -6,5 D a wykonuję dowolny rodzaj wysiłku, mimo że pierwszy okulista mi zabronił. Drugi wykonał mi szereg kompleksowych badań i nawet nie zająknął się o możliwości niećwiczenia. Więc przejdź [...]