d

Panowie a co z transporterem kreatyny? mam to brać z bcaa, np z rana. Czy dokupić jeszcze d-ryboze,choć jest całkiem droga.

No wszystko fajnie tylko ja nie umiem sobie sam jadłospisu ułożyć !! :D Coś po za tym BCAA jeszcze ?

Ależ wy jesteście okrutni :D

ja również. ale to raczej logiczne :-D

Wszystkiego dobrego głodomory! :-D ps. Nie zapominajcie o świątecznej masie /SFD/2016/12/22/cf246b56e4bd44188a70ab92e613e708.jpg \-)

Wiecie kupiłem 3kg za 20 zł :D

Veid - widzę, ze oprocz 10kg masy w 1,5miesiąca, nabawiles się dzięki temu super prochowi lekkiego Turecika ;D Pozdrawiam !

f***amster widze że robisz niezłe kanapki :D można u Ciebie zamawiać je:>??

a mozesz sprawdzic czy jest tam wogole ten film? jak jest to tez bym sobie zainstalowal dc++ :D z gory dziekuje:) pozdrawiam

Tora no nie wiem czy bedzie bardziej świadomy ^.- nie ma to jak browar + zioło :D

dla mnie tradycyjnie będzie wielka micha ryby po grecku :D

chce rzezbe calosci zrobic ale nog w podwojnym tempie....tzn na gorze zalezmi mi na spaleniu tluszczu ale na jak najmniejszej utracie miesni, co do nog to jest mi obojetne chce spalic tluszcz a nawet jak sie miesnie spala to sie nic nie stanie wiec na nogach mi bardziej zalezy co do spalenia :D

zalezy ile wazysz ale sadze ze powinienes sie zapisac do jakiego klubu i zaczac to trenowac ja trenuje 3 lata skok wzyz i sacze w dal 6.20 wiec wedlug mnie ot jest calkiem niezly wynik jak na poczatek :D

mozesz juz brac... cale zycie nie musisz chodzic na silke ja kniechcesz byc jakims kulturysta / kafarem :D

uh teraz przeczytalem zasady panujace w tym dziale:P Oczywiscie nie prosze juz o linka do allegro ;d ale jakby ktos napisal cos o tej mono jakiegos linka do jakiejs strony zeby zobaczyc i stwierdzic na oko czy to dobre:P

nie znam ale jak brac to w kapsulkach tak? Czym rozni sie wogole mono od zwyklego jablczanu?;d Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-02-20 20:15:18

Nie jeden kumpel z klasy poszedł w ten sam dzień na siłke i mówili, że nic szczególnego im się nie działo. Jedynie to troche mniej siły. Ale aż tyle nie moge zrobić sobie przerwy ;d za duże spadki by były. Dzisiaj oddawałem ale nie czuje się źle jutro zobacze co się bd działo na treningu... najwyżej potrenuje "technicznie" i nie bd się [...]

nie bo nie piję a poza tym w sobotę też mam siłke ;d

Im szybciej tym lepiej :> Jeżeli czujesz się na siłach, możesz dodawać obwodów ;D Wszystko zależy od twojego samopoczucia.

Teti, zapraszamy do SPAMu!! ;-D