d

Zdecydowanie warto zainwestować w swój interes %-) wiadomka :D

Benzyną. :-D Sorki nie mogłem się powstrzymać. Wodą, chociaż używanie dekstrozy daje raczej wątpliwe korzyści. Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-11-07 22:29:33

W slangu kulturystycznym nie ma czegoś takiego jak "obiad" jest tylko posiłek :D i posiłek należy jeść przed jak i po o-O.

siła grawitacji to na pewno :-D a do góry zawodnika wyrzuca siła sprężystości tyczki. No i wiadomo reakcja z podłożem, tarcie i takie tam.

Mono Każde mono to to samo więc sugeruj się ceną :D

to nie DIABLO 2 ze są mikstury :D

Hahaha, chłopaki.. :D

no i co ?? chyba lepiej wygląda tatuaz na kark z napisem "made in poland" :D

j/w .. poczytaj bo pełno tematów - po kiego 3 zakładasz swoje ? :-D ??

podpinamy sie:-D http://www.sfd.pl/WESO%C5%81YCH_%C5%9AWI%C4%84T_!!!-t931896.html

2-3tyg;d Zmieniony przez - darkiiis w dniu 2012-11-22 19:25:30

bialko jest uzupelniem diety, co do pytania to bez roznicy (brac tak jak zawsze tzn :d?

każdy gainer ma za***isty smak, bo to akurat nie jest problem :d z białkiem już tak łatwo nie jest a ostrowia to już w ogóle ma wy***ane na smak Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-21 20:16:46

nie kazdy ;] moj 1 gainer z megabola n/c ten najtanszy za 3 kg 55zl czy cos .... n/c ^^ gozej niz to wpc z ostrowi bo ostrowia niema smaku tylko zapach a tam nie bylo zapachu tylko smak jakby pil 3 tyg mleko stojace na słoncu z dodatkiem kechupu ;d

Ja mieszam Monster mass -truskawka, Dextroza olimp -pomarancz, i do tego z dynamize jedna paczuszke tz. jedna porcje bialka -czeko i smak elegancki lepszy niz sam monster a do tego pozywniejszy mleko albo woda jeden hoooj dla mnie :) ogolnie musze jesc wegli duzo prostych zlozonych bo ciezko zdobywam mase to mieszam co idzie :D

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html tutaj masz wszystko co ci bedzie potrzebne (ja przeczytalem,zrobilem i tylko wrzucic do oceny, teraz twoja kolej) powodzonka :D

na pierwsza zdazylem :-D

ok dzięki ; D

Wszystko zalezy od aktualnej formy , od celów itp .Musisz znać swój organizm i najlepiej jak te piwka będziesz wliczał w zapotrzebowanie bo jednak 4 piwka to około 1k kcal - wiem że to nie sportowo ale pije srednio 6-7 piwek przez weekend od kilku lat :D ( zwyczajnie lubie smak piwa ) i osobiście nie przeszkadzają mi w realizowaniu celow .

tak zwany zestaw dyskotekowy :D