d

muszę je koniecznie zrobić.. mniami :D wyglądają cudownie :D

po kontuzji musze sobie jakos radzic bez cwiczen obciazajacych kregoslup ;p Dextr, podciagam sie tak 30cm szerzej niz barki albo nawet wiecej hehe :D jak masz \/ tak mam lapy i tulow w 100% ten rysuneczek mnie odwzorowywuje ;d

W Opolu bede na bank :-D super że znów wpadacie w rejony w których mieszkam :-D

Po 3 butlach będziesz wyglądał jak Koń Rafał;-D;-D

Duuuużo węgli, sporo kalorii i ładne spadki :-D Wpisz to, proszę, każdej nowej, która tu przyjdzie i będzie jęczeć, że od węgli tyje. Jak to stare porzekadło mówi: Fat płonie w ogniu węglowodanów :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-03-16 13:19:31

Się wie. Student zawsze kombinuje :D A zamiast dextrosy kruszę cukierki :D

To jedziemy z treningiem i dietą do wielkanocy %-) w sobotę po pomiarach zmolestuję Cię ;-D dodatkowo co robić z założeniami miskowymi ;-D Jak nie przestanie nap*****lać, trzeba się będzie wybrać... muszę tylko w spamie albo w targowisku zapytać która Lejdi z Krakowa ma namiar na jakiegoś speca...

Na pewno sprobuje.. : ) chociaz zdj. nie bardzo zacheca:D!haha:D na diecie to moge jesc codziennie prawda?

No coz, taka uroda internetu, ze kazdy moze sobie wypisywac co mu do glowy przyjdzie nawet jezeli z rzeczywistoscia to ma niewiele wspolnego :-D A co do gwiazdorzenia na silowni: ja mam mniej-wiecej stala publike w postaci 3 bezzebnych jegomosci z tatuazami wygladajacymi jak by je niewidome dziecko kreda na murze nabazgralo :-D zastanawiam sie czy [...]

ciśniesz cocta :) każdy ćwiczy jak mu lepiej :D wspięcia mega :D

Dzieki dziewczyny };-) misworld nam za nadgodziny dobrze placa, wiec nie moge narzekac, ale najgorsze jest to, ze teoretycznie wcale nie trzeba zostawac, a w praktyce jak sie nie zostaje to nagle pojawiaja sie rozne problemy, np. z urlopem, albo przenosza na inna zmiane (oczywiscie gorsza) :-( Krewetko dziekuje :) Mam nadzieje, ze moj dziennik [...]

aineko, dziękuję Ci };-) W porównaniu to wygląda lepiej, ale zobaczysz sama jak zamieszczę wyraźniejsze foty, że uhuhu jeszcze do roboty ;-) Ok, zaczynam czuć się coraz bardziej skrępowana, więc wracamy do wypisek ;-) Dziękuję Wam naprawdę bardzo, bardzo, bardzo };-) Każda z Nas dokonuje tutaj wielkich rzeczy :-)) Mamy wspólne cele i jesteśmy jak [...]

po 10 ;d hahah ten rysuneczek to bylo \/ hahah :D

Lejjla};-) jeszcze się najeździmy w tym sezonie :-D 8-) N3sta, masz absolutną rację ;-) myślałam, że mi moje uzależnienie przejdzie, w końcu to już chyba z 3 miesiące jak nie biegam, a tu z każdym dniem gorzej... jeszcze teraz ta pogoda... nie no mam ochotę po prostu 'pozabijać' wszystkich biegaczy i zlikwidować wszystkie ścieżki biegowe w [...]

dziekujemy bardzo,bardzo za grzybnie:-D bylam przy odbiorze paczki i trzeba bylo je podkarmiac bo sloiczki sie otworzyly!!!bidulki glodne do nas przylecialy\-)rzabbcia teraz je podkarmia a juz sie nie moge kombuchy doczekac:-D Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-03-18 17:09:56

Martucca oj działa, działa :-) poczułam dokładnie w drugim dniu :-) Mąż stwierdził że katuję się na własne życzenie. No ale ja tak lubię %-) i tu doszukiwał się już jakiejś perwersji z korzyścią dla niego }:-( Trening callanetics- tylko tyle dziś wysupłałam z siebie ale zwalę winę na męża bo stwierdził że niedziela jest "rodzinna", "kazał" [...]

Szczerze Agak, to ja też. Pomyliłam się. Chodziło mi wznosy nóg leżąc. Wybacz ;-D. Wczorajszy dzień był dniem bez treningu. Nie powiem żebym czuła się dobrze. Brzuch miałam pełny do wieczora. Jak człowiek poćwiczy to czuje się o wiele lżej.. Na szczęście dzisiaj czeka mnie trening siłowy. Dałam się wczoraj namówić na grilla i powiem szczerze, że [...]

po prostu super! gratuluję! rewelacyjny czas, to się nie mogło skończyć inaczej!:-D fajna trasa, to też zawsze działa na samopoczucie :-) i ta frekwencja...! w zeszłym roku były AŻ 22 kobiety ;-) odpoczywaj porządnie a później pisz jakie masz kolejne plany.. ;-D

Co za sen :-D. Chleb wyszedł dobry, wilgotny ;-). Następnym razem będzie już bardziej wyrośnięty. Praktyka czyni mistrza :-D.

aakg kiedys brałem z mono ale bez kofeiny :) brzuszek nie bolal heh w superpump250 jest jakis skladnik x ktorego producent nie wymienia bo sekret :D moze w tym problem siedzi // pamietam ze po aakg jakos pompa nie szalala :D w planie mam kupic jacka czy tam xplode