d

Hehehehe.....ja w zeszłym roku wytrzymałem 7 miesięcy na diecie, a schudłem z 19kg ;D W tym zamierzam skuteczniej i Tobie też tego życzę.

to oznacza - idź do ortopedy :D

a olej lniany jak smakuje ?:D

w sumie to nie wiem który z siuwaxów daje aktualnie po garach :D prop czy boldek ? bo enan chyba jeszcze sie czai...

powiedzieli co wiedzieli! acetyl L-tyrozyna o dziwo jest gorsza w działaniu od L-tyrozyny ALRI Chizled zawiera substancje HCL: synefrynę, oktopaminę (norsynefryne, beta-3), kofeinę, johimbinę + 4-hydroxyandrostendione (antyestrogen, usuwa wode u ludzi z lipomastią czyli - w okolicach klatki piersiowej - gdzie normalnie trudno usunać najpierw [...]

Napisz dokładnie o którą koszulkę INZER Ci chodzi,bo e.h.p.h.d różni się numeracją od nowych ,,RAGE,, A tak wogóle to na Twoją wagę napewno nie 56 bez względu na to którą byś wybrał. NAPISZ.

dobra, to sam sprobuje zrobic, myslicie, ze by uzyskac taka zgrana konsystencje z tego utartego czosnku i chilli to sie da? :) mam nadzieje, ze tak, a, ze ostra to dobrze :D, czyli nie oplaca sie tego kupowac, bo taniej sie da w domu zrobic dorzucajac rozne przyprawy? si?

wiesz na tym forum jest mnustwo przykladow ale brakuje konkretow a by sie przydaly kiedys sie zmobilizuje i zrobie cos takiego ale to po maturze

Roz***ał mi temat posta Dałbym ci soga:D

Hej gdzies tu jest napisane o jakis starych dobrych wojskowych nożach. Ja ostatnio dostalem od dziadka nóż którego rączka jest drewniana ale jakby składana z takich "kromek" drewna które są przykrecone metalową końcówko aby nie wypadły. COś jakby kupić krojony chleb i wbić w niego metalowy pret i po jednym końcy zamontować ostrze a po [...]

Z mmsfitness Summary : This is something I typed up for a website about a product I have been using for a year or so now. Its a breakdown to the benefits of N-acetyl Cysteine (NAC) which I think is a highly underrated supplement. The article is fully scientific and I kept my opinions out of it, althugh most know Im a huge advocate of it. N-acetyl [...]

Nie lepiej isc na silownie ? :D

ostrowia powinna robic malto i wpc promocje jakas 2zł za kg malto i 20zł za wpc :D

darkthorn: wysłałem ci sporą listę produktów do uaktualnienia dziennika, wygrzebałem na jakiejś stronie, jakiś człowieczek sam je zbierał i chodził na wykłady o żywieniu...czy coś takiego, mam nadzieje, że pojawią sie w kolejnej wersji już niedługo. Nie chciało mi sie ich samemu dodawać =D

To ja się wtrącę i zapytam: załamanie mięśniowe czy wzrastająca intensywność? Piszesz Tyka o wykonaniu 12 powtórzeń a możliwości w danej serii wykonania 14 - na następnej sesji zwiększyć obciążenie. Tylko czy w każdej serii dochodzić należy na "redukcji" do załamania mięśniowego? Dla mnie np. te 2 powtórzenia są bardzo płynne: w wielu [...]

Uka no ładnie Wszystkiego najlepszego bliźniaczko Oraz buziaki też, klepnięcia w plery oszczędzam zdecydowanie Ale zbieg okoliczności <nie do wiary> %-D Oraz ponownie dobranoc tym którzy nyny Zmieniony przez - Amazone w dniu 2005-04-14 23:58:57

Tomot masz troche racji z tym samopoczuciem, Wam moze sie wydawac ze 85kg przy 190cm to malutko, ale ja czuje becol i podbrodek i jakby do tego jescze dolozyc 10kg samego tluszczu no to panowie...nie wiem sam czy bylbym happy. Z drugiej strony jak pomysle o o duzym zbicu masy to tez mi troche nieswojo...d Cholera wie co bym wolal z tych dwoch [...]

No teraz to jade na chyba najlepszym treningu - czyli mojego brackiego - 3 x w tygodniu (co 2 dni) i maksymalny ciezar jaki podniose na 7 razy, czyli 7-6-6-5 na bica no i na klate troche wiecej.. ale mam juz zakwasy kolo 6 dni i nie moge prawej reki wyprostowac bo prawa mam mniejsza od lewej (mankut :)) a ty Zawodny o co ci chodzi z tym 25 przy [...]

ja jak dopiero zaczynałem ćwiczyć miałem fajna sytuacje :) jeden koleś wkleił się do mnie na siłownie, jak ćwiczyłem skos to chłopak chciał też spróbować :) i jak tylko podniósł ze stojaków to sztanga na wyprostowanych rękach upadła mu na nogi :D fajnie to wyglądało :) kiedyś ja wyciskałem szange zza karku i coś mi nie poszło i sztanga zaczęła [...]

Czesc widze ze masz tez problemy z rostepami;d To jak ja jakos ich sie pozbywasz albo cos?? bo ja musialem przestac cwiczyc przez miesiac bo mam takie rostepy jakby mnie predator zaznaczyl :D i juz nie bede mogl cwiczyc na mase jedynie na rzezbe:) wiec maskara jak dal mnie wiec jak wlaczysz z nimi to powiedz jak :D