d

1. ziper dowiedz sie ile jest kazeiny wtedy zobaczysz powod :D 2. peps bialko do czestego uzupelniania nie koniecznie na masie :D choc tam sie lepiej sprawdza bo nie tlumi dobrze glodu

raz wspólokator zostawil podlaczone do pradu zelazko i wyjechal na 4 dni :D po 4 dniach weszlismy do niego po telewizor to tak mi oczy wyszly na wierzch ze z niedowierzania w taka glupote dotknalem zelazka bo myslalem ze mnie oczy myla ze ono jest podlaczone!! :O a wszystko w panelach i parkiet drewno chyba tlyko cud nas uratowal.... :D

"paru" to taka nowa jednostka :D:D

A ja wypowiem się tak. Bieganie, pływanie, rower jak najbardziej! Do tego jeśli chce zgubić brzuch to proponuję A6W, jeśli by bardzo ciężko szło(w tym wieku też miałem mało motywacji:P) to ułóż mu wersję lite. Może tak małymi ciężarkami ćwiczyć bicepsy itp, ale sztange i obciążenie niech sobie odpuści. Do tego jeśli chodzi o żywienie. Niech nie [...]

JEDEN STRZAŁ - DWA GOLE :D;D

ziper69 komplemenciarz z ciebie ;) ja bym Czarnemu nie dal mniej niz 18% ;) ale wieze ze do konca wakcji bedzie z 17% :D Blogoslawieni ci co nie widzieli a uwierzyli (to ja :D) Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-05-23 00:33:22

moge jako nagrode wystawic 1/4 butelki (0,5 l) oliwy z oliwek do ktorej dodalem cos od siebie :D rewelacja! kto chetny? dodam ze po oliwie z oliwek idize masa jak sie patrzy!!! a dzieki mojemu dodatkowi lepiej smakuje!! :D

ale ja slyszalem ze u nich nie dodawali tego co ja :D a ja dodalem : http://www.sfd.pl/temat263582/ POLECAM SUPER!!! :D

ha ha :) juz dzwonili z sfd :) dobra obsługa :D trzymać dak dalej :D

Ok czyli bede stosowal tunczyka ale nie caly czas, zostawie i tak kefir, jezeli mi sie to nie zwroci:D Nie odpowiedziales czy w PRZEDtreningowym moze byc pol paczki ryzu nie bialego ale tez nie brazowego lub kaszy jeczmiennej,w celu dostarczenia wegli. Po treningu wlasnie zdecydowalem sie na odzywke poniewaz sie wchlania szybciej a z tego czytalem [...]

Dzieki Uka Obejrzalam obrazki i wyglada na to, ze to, co mi przeszkadza to moze byc miesien napinacz powiezi szerokiej-ale on jest z przodu;P A na pewno jest to obszar z obrazka Miesien posladkowy wielki, tyle, ze nie ten obszar zaznaczony na czerwono (1), lecz ten z boku oznaczony literka d, ale niepokolorowany i nienazwany. To dalej miesien [...]

jesli ciagle popijasz carbo podczas treningu nie bedziesz mial spadku poziomu cukru - i 'zapasci' hormonlanej ale jesli jedna porcja to hmmm wole carbo i spaczniejsze :D jesli glukoza to dextrojuice - smak :D

FU mam na mysli firme Olimp podali przeciez ze zrodlo KA (strona producenta KA) z Olimpu i FA jest TO SAMO :D wiec po co przeplacac :D

nieźle jak na 16lat :D ja mam 15scie dopiero zaczynam i watpie zebym tak wygladal za rok :D

no to jak _ pomóżcie _ jak nie kosy to w co mam zainwestowac....? a co z tym dietanabolem ?? słayszleiscie cos na ten temat dobre to....?:D:D

Tylko Chuck Norris moze byc idealnie proporcjonalny :D ale on nie potrzebuje SOGów, on już wszystkie zebrał :D

ogolnie niezla budowa :D bedzie lepiej luzzz :D

Najmocniej przepraszam, nie wiedzialem :) Podziekowania dla PANI 6roove :D A no tak sie przyjelo ze mam silna wole i chocbym mial umrzec to nie zjem tego cholernego ciasta :D

SCHAB!!!! Co wy tam wiecei, nie bede sluchal bandy chudych hipisow, mam piekne cialo i bede sie nim chwalil! SCHAB!!! EDIT: SD-Camel zebym wiedizal to bym mowil ale sie zmiescilo to jest ok :D jak chcesz to wrzuc na swoj serwer zawsze bedzie lepiej niz to rapidshare bo filmik godny uwagi :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-05-28 12:18:29

Hahahaha ;D mało się nie popłakałem czytając jak potraktowaliście tego kolesia To forum jest po***ane ;D dlatego je lubię.