d

;D Ja nie wiem, czy to pasek, strzelam.... Ale i tak chyba postawiłaś na aerobik ;]

hehehe....Roni tu przoduje, ale racja OSTATNIO się zaniedbał. Jak tam wyniki? Bo niedługo zaczynam Cię gonić, do Twojej masy nie zejdę, bo tyle same kości moje ważą, ale kto wie, kto wie ;D

Po treningu insulina nie jest wydzielana wiec jej wszelkie "pobudzacze" beda tutaj nieskuteczne :D

a mógłbyś mi napisać co jak mam brać po treningu tzn kiedy 2 tabletki kreatyny kiedy 3 łyzki białka i ten baton czy banan :D

yyyyyyyyy nie wiem co mam napisac:P ide spać do jutra:D

No jesli chodzi o ta kategorie to faktycznie mam braki Macie moze artykul do arta na temat tego mechanizmu wydzialania insuliny? Konkretnie chodzi mi o to dlaczego po treningu sie nie wydziela? Jesli tak to bede wdzieczny. To tak by bylo odnosnie glukozy czy carbo prawda? Ich zadaniem jest spowodowanie wyrzutu insuliny, ktora przyspieszylaby [...]

UFC 51 cd. Kyle vs Irvin http://s20.yousendit.com/d.aspx?id=079JQ9OD4GNAW2CYEX976Z2XKS Eilers vs Buentello http://s13.yousendit.com/d.aspx?id=1ZOO9Y43DXBA335ILQHBR2UD9I

No i o tym mowilem. Czyli w takim razie ryboza + tauryna przyspieszaja wchlanianie kretki naet i po treningu, kiedy to insulina sie nie wydziala albo w mniejszym stopniu. No wlasnie wiem jak to jest z tymi badaniami, a niestety mialem sesje okrutna i krwawa, a jeszcze przed nia sie dlugo przygotowywalem i jakos nie mialem czasu byc na biezaco z [...]

Oj nie dam rady narysowac całego alfabetu, a i też bym musiał nieźle kombinować. Jakieś konkretne litery jeszcze moge naskrobać. Co do twojego pomysłu z T to też o tym myślałem , ale poszedłem na łatwizne.Pozdrawaiam :D

Heheh ja jestem prawie ,ze specem do ciśnień :D Kup sobie tabletki czosnkowe w aptece i wcinaj

dajcie blingowi spokuj respekt dla goscia dobrze wyglada mysle ze przyjedzie kiedys na party do pyrzyc. tam mzliwe ze to sa klaczki la**** wi bo temperatura ni jest za niska nie mam tego w domu ale tm nie jaes az tak niska zeby klaczki sie wytracaly**** ryzyk fizyk jak to sie mowi. bo sie naczytalem o trenie ze rozpuszczaja peletki w waninie [...]

Jedno prolo co 3 dni - na taką wagę wystarczy wraz z 15mg D-bolu!

dziendoberek i papa!! ooo..widze hipcio wroocil z krainy krecikoow :D

8 tygodni to chyba nie jest w sposob ciagly ??:D bierz smialo :D

no i potezny efekt palcebo :D przeniesiony z AAS :D odstawiam wyczekuje a pozniej znow ruszam do przodu :D zdrowi zycze :D

dobre witaminy nie zapomij tez o antyoksydantach Green Tea tez moze byc pomocna no i po co az 4 razy na silownie ?? 3 wzueplnosci wystarczy :D

bez urazy ale w stosunki to wierze jedynie inne :D (np przyjacielskie ) ilosc bialka jest dosc stala +/- 2 gr na kg ciala dla naturalnego natomiast trudno wskazac odpowiednia ilosc ww przy stalej ilosci 1-2 dla mnie to by bylo 160-320 gr to 1. chodzilbym jak balon napuchniety 2. umierlabym od nadmiarow problemow zwiazanych z trawieniem ww 3. [...]

750 gr bialka ??? SZOK :D

Wydaje mi sie że zjadam co należy slowo klucz - WYDAJE MI SIE :D

ja jma problemy z serem :( wiec zdecydowanie glos na Prolongatum moj przyklad pokazuje ze jest to sprawa indywiudalna i kasy i mozliwosci organizmu no i smaku :D zdrowka zycze :D