d

tez lubilem Maxivit :D nie wiem moze placebo moze nie :D ale witaminy tez nie powinny pojsc w bloto :D

no pomysl co mozesz dostac za 7 pl ?? nawet parowek napchanych papierem toaletowym mozesz nie dostac :D

obojetnie czy z woda czy z sokiem :D zdrowia zycze :D

Spodziewałem się jakiejś kompleksowej rozpiski w rodzaju X na czczo, Y 10 min. przed śniadaniem, Z 13 minut po śniadaniu, W połączone z Q trzy razy dziennie itd. itp. Przecież tyle tego jest... a jestes zawodnikiem na maks odtlusczonym tuz przed zawodami ?? dla nich sa minutowe roznice i przestrzeganie super pilne zalecen :D

serwatka :D koncentrat tez moze byc :D albo jak masz nadmiar pienieedzy nna forma czyli aminokwasy zdecydownie wybory najlepsze jesli chodzi o szybkie konczenie katabolizmu nocnego :D inna wersja posilek :D

kazeinka na noc swietna ale nie zwalnia to od porannego posilku -poprostu mniej szkod bedzie niz przy serwatce :D

Wielu najlepszych zawodników świata nie umie zrobić szpagatu:D O to sie nie martw.

Re-post: Randleman vs Fedor http://s15.yousendit.com/d.aspx?id=0P2GQ60RR0Y4422G8BJ74IJKZE

Macie cos do Snoopa:>? Snoop D O double Gizzle fo'shizzle my nizzle

Jak chcesz szybko wykończyć napastnika, możesz udeżyć w staf kolanowy. Uważaj jednak żeby nie trafić kośćmi śródstopia bo może to zabolec bardziej ciebie. Co do walniecia w udo bardziej sprawdza sie w walkach sportowych kiedy masz czas. Wal koncem piszczela w kolano. Jak koleś nie zna podstaw Muay Thai to go roz***iesz:D

Re post: Pokazowa walka Bjj braci Camarillo http://s18.yousendit.com/d.aspx?id=19TG2JH3KT65Q3W50X7RVQJXT1

dobra dizeki poproboje a co do motylka to to juz znalem i praktykuje :"D

MMA (i troche Sw i sport Bjj): HL Matta Serry: http://s20.yousendit.com/d.aspx?id=3FUWXS8HD912B3K2ED1UAI1L1S

dlatego masz zdanie o ukaldzie makroskldnikow wyzej :D

a ja mam dzis steka wołowego na obiad! :D

Czarny nazywam Cie od dzisjaj Lucky! :D ja nie mam takiego szczescia :D

tyz fakt :D

czesc wszystkim wstalam..zieeeefam i oczka tre...wczoraj jak Zombie w pracy...wszyscy lali ze szpie na stojaco... tk byc nie moze... zdecydowanie pierdziele jedna rzucam... moze i mniej kasy ale wiecej zabawy bedzie pATKA CIESZE SIE ZE Z TOBA JUZ LEPIEJ, Bigd ty sie nie tlumacz... tylko PIJ Marcinecki czy ty nie masz za dobrze z ta pracap[o 15 [...]

niekoniecznie z megabola (tzn nie tylko z megabola tak dzialaja :D), ale aminki z rana dobre sa :D jak cie stac :d jak nie serwatka i 30 min i po bolu :D

to wszystkim powodzenia :D