długość

Witam, mógłby kolega podać przybliżone wymiary tego wyciągu? wysokość - 140cm szerokość - 60 cm (związane z wymiarami kupnego drążka KHS0002 K-sport) długość podstawy - 110 cm Spoko pomyślane ale czy smar nie gryzie się z filcem? Chodzi mi o to że do smaru lubią sie przyklejać różne zanieczyszczenia i po pewnym czasie filc tym nasiąknie zrobi sie [...]

Element prowadzący to metalowa tulejka z wkładem z ertalonu. Wszystko toczone na wymiar, luz 1mm, tulejka pozioma zrobiona tak samom jak tulejka pionowa ( takie same wymiary otworu). Długość tulejki pionowej to 200 mm, poziomej 100mm. Ertanol wpasowany jest na "ścisk". Nie stosowałem żadnego segera bo nie było sensu dokładać sobie niepotrzebnie [...]

Ja bym dał standardowy jak w gryfach, ok 25-28 mm. Długość pod siebie drażka mozesz dobrać, lub skopiowac z innego projektu, rozmairy drążków nawet na allegro zobaczysz w aukcjach, do pociągania neutralnego zrób mniej więcej na szerokość barków.

i tu kolejne watpliwosci... cwiczenia te sa bardzo podobnne, prawie identyczne...raczej na dlugosc bicepsa a gdzie krotka glowa ?...hmmm a moze sie myle ?

Sprawdziłem teraz i Wesley ma 1.88m wzrostu, widoczne było na scenie, że jest wysoki. Poniekąd to rzutuje pewnie na długość kości udowych i ich smukły wygląd. Za to plecy ma bardzo mocne, wiec nawet na tej jego tali w kształcie pustaka najszersze świetnie się prezentują. Z resztą jeśli CP to kategoria dla tych co prezentowali się 50 lat temu na [...]

[...] nie mam pojęcia. Środek bardziej do brania intuicyjnego,bo tak przez cały czas,ślepo według schematu to duże szkody robi w organizmie. Profil lipidowy,stawy,samopoczucie,libido.Wszystko to dostaje po doopie,gdy bierze się tego za dużo i za długo. Dawkowanie i długość to sprawa indywidualna. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-01-16 08:45:17

ja się dziwie, że Dremor nie wdał się z nim w dyskusje (chyba że przeoczyłem ten fakt). Już widzę taką wymianę. Walka na długość postu, linki, źródła, filmiki z youtube. No ale oni są w jednej drużynie #teamconor #teamido #muvment

Po pierwszym cyklu mety pojawily mi sie rozstepy (małe). Minęlo 4 miesiace i rosztepy wygladaja w ten sposob- 4 cm szerokosci pare sztuk takich wielkoludow oraz dlugosc od brody do nadgarstka. Nie dziwie sie bo w lapie w 1 miesiac przyszlo mi 20 cm. ale tego ten krem chyba nie zlikwiduje? czy sa jakies inne metody likwidacji rozsrtepow. Najlepsze [...]

Przemylse to dokladnie i dodam cos. Dzisiaj trening w lesie. Tym razem postawilem na mocniejsza akcje. 10min rozzruch potem 1 sip a 2 skp c 3 obwodzenie nogi lewej 4 obwodzenie nogi prawej 5 wyskoki do góry uniesiona ręka i przeciwlegle kolano 6 wieloskok 7 60m biegu na 75% Długość wszystkiego oprocz sprintu okolo 20m pod górkę, bieg tez pod [...]

Po co więc pytasz o radę, skoro wiesz lepiej? :-) I niez nie zwiększaj objętości. Bo w tski sposób szybko będzie ona zbyt duża i d9prowadzi do przetrenowania. Jeśli nie jesteś w stanie dodać ciężaru, postaraj się dodać powtórzenie, zwiększyć dlugosc fazy negatwnej,lub skrócić przerwę między seriami.

[...] u ortopedy. Życzę powodzenia. Prześwietlenie i zalecenia chodzenia na basen. Jeśli trafisz na dobrego fizykoterapeutę to w pierwszej kolejności zbada położenie miednicy, długość kończyn i podpowie, DLACZEGO powstała skolioza. Jeśli problemem są błędy nawykowe postawy i dysproporcja w budowie mięśni zalecane są ćwiczenia rozciągające i [...]

[...] jak runo w spalonym lesie, czyli nie ma tam nic z pozytywnych, bardzo ważnych bakterii. Szerzą się grzyby i drożdżaki typu Candida, a to pierwszy krok do raka jelita. Stąd bardzo ważne by długo brać probiotyki. NIe tyle co długość antybiotyku ale przynajmniej 3 miesiące. Dobry priobiotyk, czyli minimum decoflor, a najlpepiej Sanprobi zielone.

A ja mam pytanie czy to kurzajka... Wygląda to mniej wiecej tak: Dwie są obok siebie na zewnętrznej stronie palca jedna ma długość 4mm, szerokość 0,7mm druga jest okrągła o średnicy 1mm. Obie wypukłe na ok 0,5mm. Wygląda to tak jakgdyby pod skora znajdowało sie coś. Troche jak bąbel po oparzeniu, wypukła blizna. Wnioskuje ze to kurzajka z trgo [...]

Witaj niekwestio. Na siłce mam 2 drążki. Jeden do zgięcia ma długość 85cm a drugi 110. Mówię o odcinku prostym do momentu zagięcia drążka(uchwytu) Pozdrawiam

Tak,ja tylko w udo. W poslad moze byc za mala. Gdzies czytalem,ze unidem ma ciensze scianki, a wiec srednica wewnetrzna troszke wieksza, ale dlugosc jest bez zmian. Cena za obie jest taka sama. Ja widze taka roznice, ze przy innych skora sie ugina, a przy tych albo wcale, albo b.delikatnie.

Jutro drugi strzal mixa: 200mg tescia T400, 160mg dd i 40mg npp. Taki poleci 5 tygodni (10 strzalow)), a potem 250mg susty i 200mg dd 2x w tygodniu. Kcal powoli w gore i lecimy z masa. Dlugosc planuje na 18-20 tyg, ale w tym czasie jakis mini cut pewnie wpadnie na 2 tygodnie, ale to juz na podstawie lustra. Na apetyt (z tym zawsze byl problem) mam [...]

[...] ilość wolnych ciężarów + aqua femin (bo gromadzę wodę), więcej kalori z białka (BTW w proporcji 30:30:40), idzie strasznie opornie, ale ma wrażenie, że się zmienia struktura tej galarety o której pisałaś i na długość to 1/3 uda, a nie 1/2. Po za tym stosuję sie też do całej reszty wskazówe z "Opanuj swój metabolizm" Jillian Michaels

[...] pchnięć, co dowodzi dwóch rzeczy. Po pierwsze-napastnik pod wpływem adrenaliny atakuje jak oszalały. Po drugie-nożem uderza się rzeczywiście szybko. Cięcia i pchnięcia mogą być krótkie, na niskie sfery-nikt nie atakuje z przekrokiem wyrzucająć ramię na całą długość (a sporo "obron" wlasnie na takim, bezsensownym założeniu, polega).

[...] ale powiem tak :) , przymierzając stary garnitur przed weselem utonąłem w nim , przez przypadek przymierzyłem też stary garnitur z czasów GIMNAZJUM ^^ i o dziwo pasował prawie że idealnie , nawet na długość był ok ( chyba już wtedy musiałem mieć coś ponad 190cm ( obecnie 193 cm wzrostu). Zmieniony przez - nostro1 w dniu 2018-11-04 17:58:58

[...] - odnośnie techniki wyciskania, czy wyciskać z tzw mostkowaniem, czy plecy całe na ławce?? jak wy układacie się pod wyciskanie? łopatki ściągnięte? - takie może pytanie nie z tej bajki, ale mam dwa gryfy, oba po 10kg, tylko że jeden długość ~140cm, drugi ~200-210cm, ćwiczyć na tym dłuższym, czy nie ma różnicy?? Dziękuję za pomoc, pozdrawiam!!