długość

Wiesz co to dlugość estrów.

Tylko przeplynac - potem jedna dlugosc kraulem bodaj i skok na dynie + 20 metrow pod woda. Ale to bylo za moiiiichhh czasow... tj. jeszcze w XX wieku =)

[...] w sobie wszystko, tylko z brzucha jestem zadowolona. A też nie leżę, wręcz przeciwnie. I każdy wyjechany km mniej na rowerze, kazdy km mniej przebiegnięty, kazda długość basenu mniej doprowadza mnie do szału, mam wrażenie że zaraz przybędzie mi 10 kg, ze to widac. A skad mi się to wzięło? NIE WIEM! Chociaż teraz chyba już mi mniej [...]

100 cm długość opasek na nadgarstki to rzeczywiście bardzo dużo(ok 1/5 mumi)

Obwód - 80 cm (spodnie wydają mi się być biodrówkami) długość - 104cm

Lap soga na zachete, troche wybrakowane info... zapomniales dodac ze do injekcji domiesniowych minimum dlugosc igly 35mm, zalecana 40mm-45mm, (bo jak pisales 6stke mozna dostac 25mm, a to juz nie jest do glebokiej injekcji domiesniowej) Kolejna sprawa to zatrzmanie wtlaczania danej substancji co 1cm, i odczekanie kilkanasicie sekund (malo sie kto [...]

[...] ją miał zanim skończyła żywot. miałem wersje bez logo nawet, była taniutka i dobra, fajny profil i w ogóle :P jak chodzi o wymiary deski... pewne znaczenie to ma, np przy kręceniu shove it'ów długość czy przy kickach szerokość... łatwiej mi sie double kicka kręciło na 19 niż na 20,5... ale jak jesteś początkujący to nie zauważysz tej różnicy.

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

cztalem o tym "młodym".. bedzie o nim chyba w nastepnym numerze SdW.. na godzinna probe to mam zbyt slaby charakter.. moze kiedys.. w minute 62.. ale skonczylem cykl masowy - teraz juz mam tylko boks, silka ogolna (cale cialo na kazdym treningu) i pompki :) co do tego ze ktos bedzie robil pompki pelne, a ktos niepelne to racja.. ale nic [...]

W sumie równie dobrym pomysłem jest zrobienie betonowych krążków na stalowej rurze. Koszty też nie wielkie 1-worek betonu cena ok 30 zł 2-rura stalowa długość ok 1,7 cena ok 7 zł (ew rure można ukraść z jakiegoś night clubu) 3- ew pieniązki dla hirurga szczękowego jeśli w czasie testów spadnie nam to na twarz

[...] spalania tłuszczu poprzez utlenianie i podkręcenie tempa przemiany materii na cały dzień. Jednakże liczba sesji wydolnościowych nie powinna przekraczac dwóch dziennie, a ich długość 35 minut. Pamiętajcie również, że trening wydolnościowy to ćwiczenia aerobowe, a trening siłowy – anaerobowe. Wyzwalanie energii w ćwiczeniach aerobowych [...]

[...] polegające na napinaniu mięśni bez zmiany ich długości oraz bez wykonanywania ruchu w stawach. Ćwiczenia izotoniczne (isotonic exercises) - ćwiczenia w których zmienia się długość mięśnia i jego obciążenie przy stałym naprężeniu. Ćwiczenia rozciągające (streching) - seerie skoordynowanych ruchów mające na celu rozciągnięcie i rozluźnienie [...]

lipna ankieta a gdzie remis a gdzie nie rozstrzygnieta a gdzie ze polscy kibice wtargna na ring i bedzie trzeba przelozyc walke? %_) Picnic na forum sa ludzie naprawde na poziomie(yhy) i rozumieja takie dżołki Bahamut a idz w pi..u z tymi punktami mi tam masa nie potrzebna wystarczy te 60-pare kg liczy sie dlugosc a nie masa hrhrhrhr

Dlugosc czego? Toru lotu mojego przeciwnika na glebe po moim prostym ? A no chyba ze. Zazwyczaj wynosi on mało bo szybkosc upadku jest ogromna Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-06-26 21:50:55

Szczerze powiedziawszy to długość wejścia zawodników na ring w PRIDE jest dla mnie przesadzony. Rozumiem show , ale z umiarem.

Na mnie najlepiej dziaja 2 tabletki Zincas forte godzine przed spaniem spie jak zabity nic mnie nie obuidzi, zarowno dlugosc snu jak i jakosc jest o wiele lepsza niz bez tabletek.

no jak tak ladnie idzie to ciagnij.. proponowalbym zwiekszyc dawke TS i dlugosc aerobow..

Powiadasz że długość aerobów? O ile? Do 1h troche sie boję żeby za duzo w mięsniach nie było spadków. A może zwiększyc częstotliwośc do 5 x tydz. Dokupię chyba TS jak radzisz ale czy zwiększanie dawek ma jakis sens? Jak tak to do ilu - 6kaps? Coś się boję żeby za bardzo nie zjechać.

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]