[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
Cykl zaczynam 12 marca i będzie trwał 6 miesięcy dawki będą gimnazjalne wręcz, ze względu na długość cyklu i toksyczność towaru ( tren,winko, antek).. To tak z grubsza..
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
długość j/w, dawka 250 e5d e4d. Gdzie, to tu: http://www.spotinjections.com/index3.htm Przed zrób badania hormonów. Tylko przy iniekcyjnym cyklu bez hcg się nie obędzie.
Napisaliscie tyle, ze nie wiem od czego zaczac, Jako dlugo utrzymujacy sie zj**any profil definiuje okres kiedy, wlasnie po cyklu dluzszym czy krotszym obojtenie bo przeciez nie bedziemy sie licytowac jaka jest optymalna dlugosc, profil lipidowy nie poprawia sie po 2 czy 3 tyg lecz utrzymuje sie zaburzony miesiacami, I tu wlasnie pewnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 500g = 145zł Za zwykłe mono płacisz 25-30zł za 500g, dawkowanie obu produktów to w dni treningowe 5g przed oraz 5g po treningu, a w dni nietreningowe 5g. Działanie jest takie same. Płacisz 5 razy więcej za taką samą długość cyklu i takie same efekty. Sam sobie odpowiedz co się bardziej opłaca. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-26 18:16:36
Szkoda kasy, do chodzenia ok, do biegania zbyt mała, podana jest szerokosć bieżni a najwaznieszym parametrem jest szerokosć i długość pasa, ja bym prędzej szykał jakiegoś rowerka czy orbitreka. jeśli ma ona służyć w celu treningu aerobowego to mozna pomyśleć o jakichś interwałach i sprzetu nie trzeba kupować Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]
[...] 3) lekko śniada karnacja, włosy brązowe, oczy szare, brązowe lub niebieskie 4) śniada karnacja, włosy ciemne, oczy ciemnobrązowe, czarne W zależności od fototypu ustala się długość seansu. Wybierz swój, a ja napiszę coś więcej. Jeżeli chodzi o blizny i ślady po przebytym trądziku (przebarwienia), to najlepszym preparatem na rynku jest Acne Derm. [...]
[...] czasie nie być zdolnym do wzrostu. Jeśli bardzo Ci zależy, zrób badanie wieku kostnego (x-ray nadgarstka), jeśli okaże się, że nasady kości długich są zdolne do rozrostu na długość, wtedy podaż HGH niemal napewno doda ci parę cm wzrostu. Pamiętaj, żeby na HGH nie podawać zbyt dużej ilości testa, gdyż podwyższony estrogen (z aromatyzacji) [...]
wielkie dzieki kobe! ale jszcze cie pomecze troche ;) 1) czy robic faze nasycenia ta kretyna??? i w koncy jaka powinna byc optymalna dlugosc cyklu (slysze ze 4,5 lub 6 tygodni) zgdonie z twoim opisem wychodzi mi 4 tygodnie 2)ile gramow ovopolu ma lyzka sytolowa/ lyzka do herbaty??? najlepiej chyba mieszac to z m;lekiem i kakakaem (slyszlaem ze [...]
[...] nie jestem na tyle bystry ale w jaki sposób krótsza sztanga miałaby mniej obciążać nadgarstki i chronić przed odciskami przy w/w ćwiczeniach? o jakiej olimpijce mowa jaka długość .? i jeszcze jedno zakupiłem taki gryf http://allegro.pl/gryf-lamany-chromowany-120cm-zaciski-s6-i5205878699.html i mam problemy z ćwiczeniem na biceps i triceps [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
możesz mi powiedzieć co to za ćwiczenia bo nei moge znaleźc w atlasie: Wyciskanie sztangielek siedząc na ławce płaskiej 3 s. - 8-10 drugie cwiczenie na klatke w Atlasie cwiczen Butterfly 3 s. - 10-12 dwunaste cwiczenie na klatke w Atlasie cwiczen (rozpietki na maszynie) Wyprosty na ławce rzymskiej pietnaste cwiczenie na grzbiet ???? i [...]
nie tyle grubosc co dlugosc ma znaczenie. Najlepiej dorwac igly jak ktos sie juz chwalil na forum 0.6 40mm idealne poprostu dla nas... Ja polowalem na takie igly i w zaleznosci od dnia czy tam tygodnia mieli rozne igly w aptekach np 0.6x25mm lub 30mm i na poczatku cyklu walilem 0.6x30mm pozniej zniknely z polek aptek i byly 0.6x25 i 0.7x30mm i [...]
[...] na ktore nie znalazłem odpowiedzi w wyszukiwarce: 1. Po tych 18 strzałach winstrolu jak sie odblokować nolvadexem ? - bo nie bardzo rozumiem od czego zalezy dawkowanie i długość odbloku... 2. czy Nolvadex lub clomid są często podrabiane tak jak np winstrol? - nalezy obawiac sie podróbek (nie mam pewnego żródła gdzie mogę bez obaw kupić dany [...]
tak ogółem to mam na myśli podzielenie się informacjami z własnych doświadczeń. nie stosowałem nigdy cykli tak jak napisane w książkach hehe. mianowicie zapoznałem sie z cała strukturą wprowadzania konkretnych zmian treningowych typu ćwiczenia na masę itd. ale jakoś nie wprowadzałem je we własny trening a mimo to odnosiłem sukcesy.Dlatego też [...]