SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • [...] że Twój brzuch nie daje rady to odstaw bo i tak wytrzymasz max tydzień dłużej a to wiele nie da.. Takie moje zdanie. p.s. Co do dawek 10 a 40 mg to wiadomo że większa dawka bardziej szkodzi chociaż niektórzy twierdzą że nie tyle dawka szkodzi na bebechy co długość zażywania środka... Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-07-10 13:52:01

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5716 Data: 2015-07-10 13:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LECHEEK Hyper T2 co do niego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam w drodze do mnie jest wyżej wymieniony suplement. Mam zamiar go brać jak polecają w sklepie 1 kaps przed 1 posiłkiem i 1 kaps przed no własnie kolacją tzn chyba przed 5? Może ktos sie wypowie i doradzi.Długosc cyklu 45dni. Biorę również cm3 i beta alanine olimpu w dawce 3 razy dziennie po 4 kapsy cm3 i do tego 3 razy po 2 tabletki beta [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2015-07-09 23:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Kurtka HI-TEC Nowa

    Temat
    Targowisko

    Witam. Mam do sprzedania kurtkę typu softshell marki Hi-Tec. Kurtka jest nowa, nieużywana, nie posiada metki. Rozmiar: L Długość całkowita: 77 cm Szerokość pod pachami: 54 cm Jeśli kogoś interesują inne wymiary to proszę pisać jakie, podam. Cena: 60zł Wysyłka - preferuję paczkomatem za pobraniem. Chętni proszę pisać na priv. Fotki: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2015-07-09 14:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    robisz barki tym duzym gryfem? szacun mnie chwieje na boki z duzym gryfem hahaha musze krotkiego uzywac :D a mleko jakie pijasz? ile%? z laktoza czy bez? Niestabilna pozycja, źle wyważona sztanga, nierówno trzymana sztanga, coś z tych rzeczy raczej jest problemem. Może do tego jeszcze dojść wada postawy, inna długość kończyn.

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 00:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja nie chcę ruszyc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego co wiem to ludzie przy 3x treningach w tygodniu własnie ładnie gubią fat, też bym się skłaniał ku temu ze chyba chciałem zbyt szybkich efektów i mimo ze stopniowo to jednak zbyt gwałtownie zwiększyłem tą intensywność, robię dzisiaj refeed na ok 3400kcal ale co dalej zostać przy ok 2600-2700kcal i zmniejszyc ilośc treningów i długośc aero? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2015-07-08 15:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Nowe spodenki NIKE

    Temat
    Targowisko

    sprzedam nowe spodenki nike z metka w rozmiarze M, cena 70zl, dlugosc calkowita 53cm szerokosc w pasie bez rozciagania 37-38cm /SFD/Images/2015/7/8/fe4116cc1ed4431eb1148d9e6ebb5f5a.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2015-07-08 10:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] długości gryfu - na krótkim nie wszystko da się swobodnie robić. Dzięki za odpowiedź. Tu jest drugi, dość podobny: LINK i mówią, że ma 165cm (zdaje się, że wszystkie od nich mają tę samą długość, przejrzałam inne obciążenia). Jeśli poprzednik też tyle ma, to może być? Zmieniony przez - xPo w dniu 2015-07-07 21:15:23 powinna być ok do domu

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 21:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Wygląda ok. Nie ma podanej długości gryfu - na krótkim nie wszystko da się swobodnie robić. Dzięki za odpowiedź. Tu jest drugi, dość podobny: LINK i mówią, że ma 165cm (zdaje się, że wszystkie od nich mają tę samą długość, przejrzałam inne obciążenia). Jeśli poprzednik też tyle ma, to może być? Zmieniony przez - xPo w dniu 2015-07-07 21:15:23

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 21:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przekrojowy to przekrojenie zwyczajnego treningu na różne formy przekrojenia zaczynając od mięśni dłoni po mięśnie drugiej dłoni. Zaletami takiego treningu są: 1. Ćwiczenie jednej jak i drugiej ręki. 2. Ćwiczenia są zróżnicowane tak bardzo, że same mięśnie nie potrafią zrozumieć, kto odpowiada za ćwiczonko. 3. Organizm nie męczy się wcale [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 17:42:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] na dole, oprócz tego trochę obolałe nogi. No i czułam, że się nie wyspałam, bo chwilami aż zamykały mi się oczy. Także naprawdę ważna jest godzina pójścia spać, nie tylko długość snu. 5.07.15r., niedziela dzień 80. (85. dzień cyklu @) sen: 00: 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z cukinii, woda z gotowania kalafiora suple: Castagnus x2 [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 19:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    A no to wiadomo :-) Najlepiej jak same schną, co w moim przypadku nie moze miec miejsca bo są tak ulizane... :-P Zero objętości, ale to pewnie też przez długość.

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 18:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - minori

    Post
    Ladies SFD

    [...] dłoni, stawu biodrowego, przy upałach normom jest tętno >120, napady duszności CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? bez tabletek anty o miesiączkach zawsze mogłam tylko marzyć. długość mojego cyklu dąży do nieskończoności po każdej próbie jego wyregulowania/wywoływania itp itd CZY PRZYJMUJESZ TABLETKI ANTYKONCPECYJNE? właśnie odstawiłam, mam [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7934 Data: 2015-07-06 16:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szewska klatka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    treninga nie jest przeciwwskazaniem, smialo jak najbardziej mozesz cwiczyc, skup sie glownie na wzmocnieniu miesni grzbietu i plecow, piersiowe rowniez cwicz, jednak zadbaj by utrzymac ich odpowiednia dlugosc, nie dopuscic do nadmiernego napiecia czy skrocenia, przed kazdym treningiem rozciagaj dynamicznie piersiowe i cala obrecz barkowa, a po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7196 Data: 2015-07-06 13:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może zamienić propa na dłuższy estr? Cypionat? Po co robić z siebie sito co 2 dni. A jeśli NPP to prop rzecz jasna. Długość cyklu? 13 tygodni wystarczy? 1-13 prop 100mg e2d 1-12 npp 100mg e2d npp podbijasz co 2 tygodnie o 25mg na strzał Jak zaczniesz odczuwać coś związanego z nandrolonami to podbijasz też testa albo dodajesz inhibitor prolaktyny, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2015-07-06 07:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Koszulki thermo

    Temat
    Targowisko

    Witam Tak jak w temacie. Sprzedaje ponieważ jedna jest za mała a druga przyszła podwójnie. Przy przelewie na konto wysyłka gratis: Rozmiar M (wizerunek sylwetki) Długośc całkowita: 69cm szerokość pod pachami: 47cm Rozmiar L: Dł całkowita 73cm szerokośc pod pachami 49cm Cena 90zł /SFD/Images/2015/7/6/2384b88b3d904655b0c13b283551930d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2015-07-06 06:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, posiadam na sprzedaż nowe spodenki Tommy Hilfiger Kolor : biały - szerokość regulowana Rozmiar XL: pas: 42 cm długość: 44cm Cena: 79zł + 10 zł kw. /SFD/Images/2015/7/4/94a609a26c364c3081cf0ccd4b5eca76.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2015-07-04 12:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf Krótki czy Długi?

    Post
    Trening w domu

    [...] nie jestem na tyle bystry ale w jaki sposób krótsza sztanga miałaby mniej obciążać nadgarstki i chronić przed odciskami przy w/w ćwiczeniach? o jakiej olimpijce mowa jaka długość .? i jeszcze jedno zakupiłem taki gryf http://allegro.pl/gryf-lamany-chromowany-120cm-zaciski-s6-i5205878699.html i mam problemy z ćwiczeniem na biceps i triceps [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2015-07-04 11:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanko z serii fundamentów- ile w praktyce maxymalnie powinien trwać trening siłowy FBW o średniej intensywności ? Czy 2h to zbyt długo ? Jak długość treningu ma się do wydzielania kortyzolu i katabolizmu mięśniowego ? Przy 2 ćw na każdą partię (4+3 lub 3+3 serie) schodzi mi się z rozgrzewką własnie ok 2h. Lubię swój obecny trening, uważam że [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 09:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf Krótki czy Długi?

    Post
    Trening w domu

    Też nie wiem co ma dlugosc gryfu do obciazenia nadgarstkow czy palcow przy takim cwiczeniu jak MC :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2015-07-03 21:29:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanko z serii fundamentów- ile w praktyce maxymalnie powinien trwać trening siłowy FBW o średniej intensywności ? Czy 2h to zbyt długo ? Jak długość treningu ma się do wydzielania kortyzolu i katabolizmu mięśniowego ? Przy 2 ćw na każdą partię (4+3 lub 3+3 serie) schodzi mi się z rozgrzewką własnie ok 2h. Lubię swój obecny trening, uważam że [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 15:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)